В кругу семьи: 5 книг про выстраивание теплых взаимоотношений с родственниками

Родственники – это надежная опора в жизни. Как выстроить отношения с семьей так, чтобы все действительно помогали каждому чувствовать поддержку и безопасность? Мы создали подборку книг, доступных по Литрес Подписке, которые помогут разобраться в теории и начать применять ее на практике.

«Привет из детства. Вернуться в прошлое, чтобы стать счастливым в настоящем», Михаил Лабковский

В кругу семьи: 5 книг про выстраивание теплых взаимоотношений с родственниками

Издание Forbes признал Михаила Лабковского самым узнаваемым психологом России. Это произошло не только благодаря его участию в программах на телевидении и радио, но и за счет способности просто и с юмором говорить о проблемах, которые у многих вызывают исключительно негативную реакцию – гнев, отчаяние, беспомощность. Одной из таких болевых точек посвящена эта книга. Ее автор подчеркивает, что сложные отношения с родителями – обычное дело. Многие люди имеют веские причины обижаться и злиться на тех, кто воспитывал их в детстве. Нередки случаи рукоприкладства, обесценивания, предательства, абьюза. Как произошло, что самые близкие нам люди иногда казались (и часто продолжают казаться) настоящими бесчувственными чудовищами? В этой книге автор не стремится никого оправдать, он пытается объяснить, почему родители выбрали именно такую модель поведения, и помочь навсегда избавиться от обид, чтобы начать чувствовать радость жизни.

«Все дело в папе. Работа с фигурой отца в психотерапии. Исследования, открытия, практики», Юлия Зотова, Мария Летучева

В кругу семьи: 5 книг про выстраивание теплых взаимоотношений с родственниками

За четверть века психологической практики Юлия Зотова и Мария Летучева поняли, что отношения с отцом ключевым образом влияют на формирование психики и ощущение психологического благополучия. Более того, у людей, увлеченных саморазвитием, есть стремление разобраться с темами, связанными с фигурой отца. При этом литературы на русском языке, которая бы достоверно и полно проясняла ситуацию, крайне мало. Эта книга – одна из первых попыток восполнить этот пробел. Как влияет отец на развитие ребенка и его взрослую жизнь? Какие функции он выполняет и в чем их отличие от материнских? Что делать, если нет или недостаточно позитивного опыта общения с собственным отцом? Можно ли восполнить этот пробел? Наконец, как быть хорошим папой для своих детей? Ответы на эти и многие другие вопросы даны в книге.

«Семья что надо. Как жить счастливо с самыми близкими. Книга о любви», Нина Зверева

В кругу семьи: 5 книг про выстраивание теплых взаимоотношений с родственниками

Журналистка, бизнес-тренер Нина Зверева убеждена, именно крепкая семья является неизменной основой счастья для каждого человека. Она сама – яркий пример этому утверждению. Ей удалось создать такую семью, где сформировалась надежная привязанность, эмоциональная безопасность. Благодаря этому все чувствуют себя под защитой, доверяют не только друг другу, но и миру – что бы ни случилось. Нина Зверева ведет чрезвычайно насыщенную событиями жизнь, в этом ее поддерживает любимый супруг, радуют дети и внуки. В этой книге автор делится секретами идеального союза. Если коротко, то членов семьи объединяют правила, традиции и ценности. В этой книге даны ответы на самые разные вопросы по теме: как выбирать спутника жизни, какими правилами руководствоваться при воспитании детей, как справиться с этапом «опустевшего гнезда»?

«Чертовы подростки! Как найти общий язык с повзрослевшим ребенком», Никита Карпов

В кругу семьи: 5 книг про выстраивание теплых взаимоотношений с родственниками

Психолог Никита Карпов не без иронии замечает, что пубертатный период ребенка гарантирует родителям несколько лет веселой жизни. Как понять, что вот оно, началось…? Часто по банальной фразе вроде: «Отстань, а!». Она значит, что у ребенка начался непростой этап взросления со всеми его эмоциональными перепадами, конфликтами и опасностями, которые могут стать поводом для ссор. Итак, теперь любимая еда подростка – чипсы и сладости, а среди «важных» дел – девайсы и тусовки. Что делать родителям? Автор считает, что учить подрастающего человека – абсолютно бессмысленно. Вместо этого он предлагает взрослым вспомнить свой подростковый период: что тогда тревожило, какие были проблемы. А потом – освоить новые техники и методики общения, которые сохранят нервы, наладят крепкие доверительные отношения и помогут воспитать самостоятельного человека.

«Про Твою же Мать. Настольная книга для осознанного отношения к матери и к материнству», Ирина Семизорова

В кругу семьи: 5 книг про выстраивание теплых взаимоотношений с родственниками

Психолог и психотерапевт с 17-летним опытом Ирина Семизорова предлагает пересмотреть взаимоотношения с собственной матерью, чтобы осознанно подойти к личному опыту материнства и отношениям с другими людьми – наполнить их большей любовью и принятием, заботой и радостью. Эксперт убеждена, что связь с той, кто нас родила, во многих аспектах определяют нас, наши отношения с жизнью и способность ее давать. А все потому, что «никто и никогда – кроме нашей матери – не носил нас под сердцем девять месяцев и не производил на свет. Только с мамой мы проживаем исключительный опыт слияния, единения, растворения, объединенности и одного целого на двоих». Из этого базового опыта вытекает все остальное. Автор предлагает не только увлекательно изложенную теорию, но и эффективные практики – упражнения, призванные трансформировать размышления в действия, а действия – в реальные перемены. 


Источник