Сексуальная близость включает не только навыки и определенные действия, но и переживаемые чувства, эмоции и ощущения удовольствия. Не стоит опасаться обсуждения ошибок, готовности к изменениям и экспериментам.

Сексуальный опыт – это то, чему приходится учиться. Мы приобретаем знания, опираясь на личный опыт, желания партнера и… неизбежные ошибки. И это совершенно нормально! Важно обращать внимание на то, что можно изменить, и без труда устранять возникающие неполадки. Ниже представлены распространенные ошибки, о которых стоит знать, чтобы сделать интимную жизнь более приятной.

Миф про идеальное молчание

Многие ошибочно полагают, что обсуждение в постели – это что-то запретное. Однако, никто не способен читать мысли. Если вы не говорите о своих желаниях, вы лишь пытаетесь угадывать намерения друг друга. И это далеко не так романтично, как может показаться.

Как исправить: начните с ненавязчивых разговоров вне спальни. Прямо во время секса можно шепотом направить партнера, намекнуть, что вам нравится, или предложить попробовать что-то новое.

Ложная уверенность в универсальности

«Если моей бывшей это было по вкусу, это не гарантирует, что понравится и новой партнерше. Важно помнить, что тела различны, желания индивидуальны, а ощущения уникальны. Использование одной и той же методики для всех – это все равно что угощать посетителей только картофелем.

Как исправить: изучайте друг друга. Секс – это совместное приключение, где вы открываете новое вместе.

Пренебрежение прелюдией

Распространённое мнение сводит прелюдию к необязательному этапу, однако это ошибочно. Недостаточный «разогрев» может привести к тому, что сексуальный контакт будет лишен чувственности и покажется монотонным.

Как исправить: не спешите. Включите прелюдию в обязательную программу. Это может быть массаж, долгий поцелуй или любые ласки, которые нравятся обоим.

Игнорирование своих желаний

Зачастую мы настолько поглощены нашим партнером, что упускаем из виду собственные потребности. В результате вместо взаимной удовлетворенности возникают напряжение и невысказанные чувства.

Как исправить: помните, что ваши желания тоже важны. Секс – это про обоюдное удовольствие, а не марафон на выносливость.

Гонка за «идеальным» финалом

Существует распространенное заблуждение, что только оргазм делает секс полноценным. Однако это утверждение не соответствует действительности. Стремление к определенному «результату» способно разрушить наслаждение от самого процесса.

Как исправить: наслаждайтесь моментом. И помните, что секс – это не только физическое, но и эмоциональное удовольствие.

Недооценка спонтанности

Однообразие негативно влияет на сексуальное влечение. Если половой акт становится частью строгого графика, он воспринимается скорее как выполнение долга.

Как исправить: добавьте немного непредсказуемости. Спонтанность – отличный способ оживить интимную жизнь.

Табу на игрушки

Многие полагают, что секс-игрушки – это что-то неприемлемое или вызывающее удивление. Однако они способны обогатить сексуальную жизнь не только новыми впечатлениями, но и неожиданными ощущениями.

Как исправить: попробуйте вместе выбрать что-то, что заинтересует вас обоих.

Чрезмерная серьезность

Часто мы настолько сосредоточены на стремлении к идеалу, что упускаем из виду, что секс должен приносить радость и удовольствие.

Как исправить: не бойтесь смеяться, если что-то пошло не так. Это помогает снять напряжение и сближает.

Недостаток физической заботы

Сексуальная близость заключается не только в физическом контакте, но и в эмоциональной связи. Порой мы упускаем из виду нежность объятий, чувственность поцелуев и глубину зрительного контакта.

Как исправить: уделите внимание физической близости. Обнимайте друг друга, держитесь за руки – все это делает связь крепче.

Игнорирование близости после секса

Распространенное заблуждение состоит в том, что всё завершается с окончанием сексуального контакта. Однако, период после секса играет не менее значимую роль в развитии эмоциональной близости.

Как исправить: не разбегайтесь сразу. Проведите время вместе, обнимитесь, поговорите.

Ранее женский журнал «Клео.ру» делился списком из пяти секс-игрушек, которые подойдут для пар.