Сочетание горных пейзажей и употребления алкоголя может привести к необратимым последствиям, не позволяя вернуться домой. Алкоголь вызывает сужение сосудов, что усугубляет недостаток кислорода и может привести до обморока и других негативных последствий. Настоящее наслаждение природой доступно и без спиртного. Давайте суммируем ключевые правила: — не отправляться в одиночку в незнакомые районы — неукоснительно следовать рекомендациям спасателей, ведь их опыт формируется в процессе спасения людей — при объявлении лавинной опасности немедленно спускаться вниз — адекватно оценивать свои возможности и навыки. И еще один …
Сноуборд – это разновидность двигательной силы зимой. Но многие до сих пор предпочитают традиционные лыжи, боясь экстрима и нововведений, не ведая, что этот вид спорта считается наименее экстремальным.
Сноуборд возник благодаря серферам, которые решили испытать свои навыки на снегу, перенеся серф (доску для катания по волнам) с воды на гору, и с тех пор началось активное развитие этого вида спорта!
В чём же принципиальная разница между сноубордом и лыжами? Основное отличие заключается в том, что у сноубордиста ноги зафиксированы, а, соответственно, скользящая поверхность представляет собой единую доску. Все преданные поклонники сноуборда утверждают, что преимущества исключительно на его стороне. Попробуем разобраться…
Для занятий горнолыжным спортом необходимо, чтобы горы были оснащены подъемниками, поскольку в специализированной горнолыжной обуви передвижение на значительные расстояния затруднено, в то время как ботинки для сноуборда вполне пригодны для ходьбы. На сноуборде возможно катание даже на местности, где отсутствуют горы.
В настоящее время на сноубордах все чаще можно увидеть молодых девушек и детей, которые вполне обоснованно считают, что катание на сноуборде защищает от серьезных травм, таких как переломы и разрывы связок, ограничиваясь лишь ушибами пятой точки.
Я обратилась к заядлой поклоннице этого вида спорта, чтобы узнать, почему она выбирает сноуборд: «Освоить сноуборд я смогла всего за полдня, и дело вовсе не в моих способностях, ведь так быстро учатся все. Это довольно просто: для катания не нужны особые умения езды по рыхлому снегу различной глубины, появляется возможность перемещаться поперек склона, независимо от его крутизны, даже почти вертикально, при этом затрачивая минимум усилий. Затем можно без труда остановиться, передохнуть и ощутить себя властелином вершины, гордо повернуться лицом к окружающему миру, а не боком, в неестественной позе, как это происходит на лыжах».
Для того чтобы хоть как-то уверенно кататься на лыжах, потребуется не менее недели.
Многие лыжники, включая опытных спортсменов, переходят к сноуборду после травм коленей или не сумев добиться значительных успехов в лыжном спорте. Более безопасное приземление на доске при выполнении прыжков способствовало развитию и популяризации трюков, ранее доступных лишь немногим профессиональным лыжникам, поскольку прыжки на лыжах сопряжены с высоким риском. Человек может долго и успешно кататься на лыжах, но так и не решиться на выполнение акробатических элементов».
Благодаря доступности сноубординга для людей всех возрастов и отсутствующей потребности в крутых горных вершинах, этот вид спорта получил широкое распространение. Для занятий достаточно даже небольшого уклона, и интересные выходные, да и удовольствие на всю жизнь тебе обеспечено.
Если ты все же выбрала сноуборд в качестве занятия для этого сезона, то тебе стоит отправиться в горы, которые сочетают в себе невероятную красоту и потенциальную опасность. Чтобы полностью погрузиться в удовольствие от катания и ощутить свист ветра, необходимо помнить о трех главных угрозах: лавинах, трещинах и внезапных изменениях погоды в горах.
Предотвратить лавины и трещины удастся лишь при строгом соблюдении рекомендаций МЧС, в то время как от изменения погодных условий и высоты невозможно уберечься, за исключением использования здравого смысла и накопленного опыта. Если такими качествами вы не обладаете, воспользуйтесь советами и опытом других. Ключевым фактором в преодолении высотных нагрузок является акклиматизация. В первый день рекомендуется постепенное пребывание на высоте в течение двух часов, после чего необходимо спуститься и отдохнуть. Второй день лучше провести в долине, совершив прогулку по красивым местам, а уже на третий можно отправляться в горы и кататься в течение 4-5 часов. Таким образом, качество акклиматизации напрямую влияет на возможность комфортного катания на протяжении всего времени.
Сочетание горных пейзажей и даже небольшого количества алкоголя может привести к тому, что человек не вернется с горы. Алкоголь сужает и без того суженные сосуды, следовательно, кислородный голод усиливается вплоть до обморока, именно поэтому возникли все негативные последствия. Радостное состояние может быть достигнуто без употребления алкоголя, просто созерцая красоту природы.
Подытожим основные правила:
— не лазить в одиночку в неизведанные места;
— необходимо тщательно учитывать указания спасателей, поскольку их профессиональный опыт формируется в процессе спасательных операций;
— при объявлении лавинной опасности необходимо спешно спускаться вниз;
— необходимо адекватно оценивать свои возможности и навыки.
Следующий неоспоримый факт: падение при высокой скорости всегда болезненно. Поэтому приобретение защитного снаряжения – обязательный пункт в списке расходов. К тому же, разминка, включающая разогревающие и растягивающие упражнения, поможет избежать растяжений.
Выбор места для катания на лыжах или сноуборде обычно не вызывает затруднений: горы везде одинаковы. Отличия заключаются в уровне предоставляемых услуг. Например, катание в Калифорнии или в Альпах значительно уступает отдыху на Кавказе или в Хибинах.
В России наиболее впечатляющие горы – это Кавказ! Именно там расположены два поистине прекрасных места для отдыха и катания. Донбас – вершина высотой 3050 метров, предлагающая катание с октября по апрель, разнообразный рельеф, захватывающий дух вид на долину, обширные снежные поля и склоны различной крутизны. А также Эльбрус – живописная двухглавая вершина, являющаяся высочайшей точкой Европы.
Здесь можно кататься в течение всего года. Снежный покров присутствует постоянно, его количество может варьироваться, но он неизменен. Снег выпадает с октября и сохраняется до апреля. На отметке 4000 метров расположена неповторимая гостиница «Бочки».
Июнь и июль – идеальное время для катания, которое оставит яркие впечатления, так как кататься можно в купальниках! Здесь также существуют определенные трудности: снеговой покров наблюдается лишь на верхних участках, то есть там, где отсутствуют подъемники. На высоте более 4000 метров простираются лишь скалы, что приводит к значительному дефициту кислорода.
Не стоит акцентировать внимание на том, что доска – ключевой элемент. Ее выбор – задача непростая. Не стоит приобретать недорогие доски начального уровня. Вы довольно скоро освоите азы катания, а некачественная доска будет препятствовать вашему прогрессу. Приобретение слишком дорогих моделей также нецелесообразно, поскольку на первых этапах вы не заметите разницы. Доску следует выбирать не на основе внешнего вида, а в зависимости от того, какой стиль катания вы предпочтете. Подумайте, что вам импонирует больше: экстремальные прыжки с большой высоты, сложные трюки, стремительные спуски или размеренное катание. Доски классифицируются как «мягкие» и «жесткие». «Мягкие» доски оптимальны для начинающих.
Высота доски не должна превышать уровень вашего подбородка. Специалисты рекомендуют женщинам выбирать доски ростовкой от 148 до 155 сантиметров, если планируется приобретение только одной. Ширина определяется размером ваших ступней: при постановке на доску пятки и носки не должны выступать более чем на 1-2 сантиметра).
Эффективное противостояние неблагоприятным погодным условиям требует грамотного выбора снаряжения. Покупая все необходимое в специализированном магазине, следует уделить внимание:
— отсутствие натуральных тканей и волокон,
— наличие термобелья и «фриса»; верхняя одежда должна быть оснащена мембраной, ботинки обязательно с внутренними валенками, лучше — termoflex.
Не стоит выбирать самые дешевые брюки, лучше приобрести качественные, изготовленные из специальной водонепроницаемой ткани. Важно, чтобы материал имел хорошую мембрану, обеспечивающую защиту от влаги и при этом позволяющую ткани «дышать».
Выбор аксессуаров не ограничен конкретным производителем и определяется исключительно вашими предпочтениями и финансовыми возможностями.
В предстоящем сезоне, как и в предыдущие, желаю приятного катания и не забывайте наслаждаться красотой горных видов, отвлекаясь от сноуборда.
