Зима разочаровала: вместо ожидаемых снегопадов идут дожди, а вместо сугробов – большие лужи. Преобладает серое небо, и настроение соответствующее. Странным образом именно такая зима вызывает желание покататься на лыжах в лесу или посетить каток с друзьями. И хотя катание на лыжах может оказаться невозможным, коньки – это вполне реальная возможность, даже в самый теплый летний день. Предоставляется, конечно, что в вашем городе есть хотя бы один ледовый дворец.
Зима разочаровала: вместо ожидаемых снегопадов идут дожди, а вместо сугробов повсюду большие лужи. Пасмурное небо, соответствующее настроению. Странным образом именно такая погода вызывает желание кататься на лыжах в лесу или пойти на каток с друзьями. И хотя лыжная прогулка может быть невозможной, коньки – это вполне реальная забава, даже в знойный летний день. Главное, чтобы в вашем городе был хотя бы один ледовый дворец.
Первый искусственный каток был открыт в Лондоне в 1876 году и быстро стал любимым местом отдыха для представителей высшего общества викторианской эпохи.
Коньки были знакомы нашим предкам уже в доисторические времена. Самые древние из них, датированные еще бронзовым веком, обнаружили на берегу Южного Буга, недалеко от Одессы, и они были изготовлены из фаланги передних ног лошадей. А свое название они получили потому, что передняя часть деревянных «бегунков» обычно украшалась конской головой.
«Общество ржавого конька»
В России фигурное катание приобрело известность благодаря Петру I, который постиг у голландцев не только искусство кораблестроения. Первая организация любителей катания на льду в нашей стране имела необычное название – «Общество ржавого конька». Аристократы, учредившие это общество, устанавливали доступ на каток «благодаря тщательному отбору и советам посетителей». Перед посещением катка люди прежде всего заботились о своем внешнем виде. Постепенно это развлечение стало напоминать настоящий светский прием.
Сегодня поклонников фигурного катания можно найти не только на катках, но и в сети. Например, «Тулуп» — это площадка для людей, увлеченных фигурным катанием, независимо от возраста и опыта. Их объединяет любовь к этому виду спорта и живой интерес ко всему, что с ним связано.
Скейт-класс — этот веб-сайт предназначен для всех, кто увлечен фигурным катанием, кто ощущает спортивное призвание фигуриста, кто уже стал им, и даже для тех, кому не удалось воплотить свою мечту в реальность. Здесь собраны тонкости и секреты выполнения элементов фигурного катания, основанные на личном опыте людей, самостоятельно овладевших сложнейшей техникой этого спорта.
Не звезды, а на льду
На катке всегда людно, играет задорная музыка, слышен радостный смех, а лед блестит. Здесь можно встретить семьи, компании друзей и пары, ведь сюда приходят люди всех возрастов.
Здесь посетители могут не только приятно и с пользой провести время, но и ощутить атмосферу романтики и адреналина, весело отдохнуть и найти новых друзей. И, кто знает, может быть, даже встретить свою любовь неожиданным образом.
Популярность фигурного катания среди зрителей во многом обусловлена телевизионными шоу, такими как «Звезды на льду» и «Танцы со звездами».
Здоровье
Катание на коньках поможет улучшить настроение и укрепит здоровье. Занятия помогут сформировать правильную осанку, улучшить координацию и сделать движения более плавными и выразительными, а также повысят устойчивость вестибулярного аппарата. Стоит отметить, что всего за один час катания можно сжечь 400 калорий, что делает это занятие полезным для снижения веса.
Одежда
При посещении катка рекомендуется выбирать легкую и комфортную одежду, обеспечивающую надежную защиту от холода и ветра. Создание образа – на ваше усмотрение. Хотите ли вы предстать уверенной в себе спортсменкой в эффектном спортивном костюме, подчеркивающем фигуру, или романтичной девушкой в короткой клетчатой юбочке и облегающем свитере? Не бойтесь перемен, пробуйте новое! Однако, старайтесь не надевать слишком теплую одежду, чтобы избежать перегрева.
Теория
Перед посещением ледового катка рекомендуется ознакомиться с теоретическими основами фигурного катания с помощью книг. Например, в пособии В. Апарина «С чего начинать обучение фигурному катанию на коньках» раскрываются секреты обучения основам фигурного катания на коньках. Приводятся средства и методы обучения основам фигурного катания на коньках. А книга Е. Чайковской «Фигурное катание» является своеобразным пособием, обращенным в первую очередь к юным фигуристам и их родителям.
В 1772 году англичанин Роберт Джонс стал автором первой в мире методической книги, посвященной фигурному катанию – «Трактат о катании на коньках.
Первые шаги
Оказавшись на льду, ты понимаешь, что накопленные ранее знания оказались бесполезными. Вместо грациозного скольжения и ощущения свободы, ты с трудом переставляешь ноги, удерживаясь за бортик.
Спокойствие, только спокойствие. Освоить нюансы фигурного катания ты можешь под руководством тренера. Он обучит тебя держаться на коньках, правильно скользить и грамотно падать. Ибо, как ни старайся, на первых порах без ушибов и ссадин не обойтись. Чтобы избежать серьезных травм, нужно стараться упасть на внешнюю часть бедра (при этом руки прижми к груди, а голову наклони вперед так, чтобы подбородок касался груди).
В связи с травмой ноги, полученной Андреем Малаховым во время тренировки, медики не разрешили ему принимать участие в телешоу
В случае серьезных ушибов, особенно если удар пришелся на область таза, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью!
Небольшое терпение и упорство помогут тебе перестать ощущать себя посторонней на этом празднике жизни, а начать легко скользить по льду, выполнять сложные элементы и привлекать восхищенные взгляды окружающих, что только улучшит твое настроение и принесет массу положительных эмоций. И домой с катка ты обязательно вернешься, пусть даже спрятавшись под зонтиком от надоевшего зимнего дождя, полная сил и энергии на целую неделю. И, разумеется, с большим желанием не только рассказать о своих впечатлениях на форуме КЛЕО, но и снова прийти сюда.
