Практически невозможно найти человека, который никогда не сталкивался с конфликтами в отношениях с близкими. Разногласия – естественный процесс, возникающий в процессе сближения людей. Если же человек не способен аргументированно выражать свои чувства, это может привести к серьезным последствиям.
Конфликты — обычное дело в процессе сближения людей, хотя и не всегда комфортное. Неспособность аргументированно выражать свои чувства может превратиться в существенную трудность.
Опыт прикосновения к горячему утюгу надолго заставляет ребенка запомнить правила безопасного обращения с ним. Чтобы не причинять боль близкому человеку постоянно, достаточно однажды задеть его чувствительную точку, получить мгновенную и болезненную реакцию и осознать: эту тему лучше не поднимать. Таким образом, супруги усваивают «правила поведения» друг с другом и именно благодаря этому могут стать действительно близкими. Помимо людей, склонных к частым конфликтам, есть те, кто испытывает панический страх перед любыми разногласиями. Они стараются избегать эмоциональных бесед, касающихся отношений, что причиняет страдания как им самим, так и вызывает дискомфорт у их партнеров. Теперь мы изучим распространенные причины, из-за которых человек оказывается не в состоянии вступать в споры.
Скандалисты-родители
Диана и Артем связали себя узами брака, когда им обоим едва исполнилось двадцать с небольшим лет. Вскоре родился их сын. В жизненном опыте у них было много пробелов, они совершали ошибки и предъявляли друг другу немалые требования. Будучи максималистами и идеалистами, еще не до конца сформировавшимися как личности, они оба были нетерпимы – и к себе, и к партнеру. Это проявлялось в постоянных проявлениях недовольства друг по отношению к другу. Раздражение перерастало в крики, крики – в разбивание посуды, Артем неоднократно уходил на ночлег к приятелю, злоупотребляя алкоголем. Не избежал неприятностей и ребенок. Каждый из супругов стремился причинить боль другому. Признавать собственные ошибки никто из них не желал. Однажды Диана сама спровоцировала конфликт, начала кричать и обрушила на мужа крайне резкие и обидные слова…и он нанес ей удар. А ребенок случайно стал свидетелем происходящего – проснулся от криков.
Очевидно, что союз распался: накопленное количество взаимных обид оказалось слишком значительным. А тот ребенок теперь мой клиент. Он неоднократно пытался установить отношения с женщинами, однако они не длились больше года-двух, поскольку он испытывал панический страх перед любыми выяснениями и избегал любых проблем: он закрывал глаза, обманывал себя и женщине – в общем, предпринимал любые действия, лишь бы избежать даже малейшего подобия конфликта. А женщины, устав просить его о хорошем, начинали провоцировать его. И тогда он расставался с ними, не выдерживая эмоционально насыщенных разговоров. В настоящее время мы работаем над тем, чтобы справиться с той травмой, которая возникла под воздействием родительских ссор, и учимся конструктивно взаимодействовать и разрешать споры. Но в разумных пределах.
В результате сложившихся обстоятельств люди, чьи родители вели себя подобным образом, нередко оказываются неспособными к естественному привыканию к будущему партнеру, поскольку опасаются любых проявлений эмоций. Гиперчувствительность и уязвимость детей, переживших постоянные конфликты между родителями, часто приводит к открытому цинизму или, наоборот, к отрицанию, избеганию и подавлению чувств. Такие дети, замкнутые и недоверчивые, всегда остро воспринимают эмоции – как свои собственные, так и чужие. Поэтому они годами не решаются на выяснение отношений, сопряженных с неизбежным эмоциональным всплеском, то есть на скандал. Иногда эту ситуацию удается изменить только при помощи специалиста. Или их партнером становится человек, готовый терпеть любые оскорбления, вызванные глубоко укоренившимся чувством неполноценности. А отсутствие эмоциональной реакции со стороны партнера – это само по себе унизительно. Особенно болезненно это переживают женщины.
Холодная семья
Существуют и другие способы формирования личности, стремящейся избегать скандалов.
Женя росла в семье, где отец был генералом, а мать – доктором педагогических наук. Родители отличались сдержанностью и холодностью, проявляя ее как в отношениях между собой, так и в общении с дочерью. Дома царила формальная обстановка. Женя опасалась многочисленных требований и замечаний отца и матери. Позже она вспоминала, что привыкла постоянно лгать и угождать, чтобы избежать бесконечных поучений, звучащих в спокойной и выдержанной манере. Единственным способом вырваться из этой ситуации казался брак. Женя осознанно подготовила почву для этого, выбрав в качестве партнера более обеспеченного мужчину, чтобы не зависеть от родителей, создав ему ловушку и расчетливо построив брак. Ей, безусловно, был симпатичен ее муж, и она стремилась создать в доме более теплую атмосферу, чем в родительской семье. Однако одного она не умела – отстаивать свою точку зрения и устраивать скандалы. И когда ее муж пытался вовлечь ее в конфликт, она отступала. Потому что понимала, что для нее невыгодно ссориться, и не готова к каким-либо переменам в своей жизни.
В конечном счете, это приводит к отказу от проявления чувств в конфликте. Отсутствие эмоционального отклика от одного из супругов всегда задевает другого, вне зависимости от его пола и возраста. Без проявления эмоций (как положительных, так и отрицательных) отношения не будут прогрессировать и не смогут просуществовать долгое время.
Замечательно, что вы обратили на это внимание. Тот, кто избегает конфронтации, обычно очень серьезно воспринимает ее. Он не видит в ней возможность обучения или адаптации, а считает, что скандал может привести к необратимым последствиям, таким как разрушение отношений.
Тем не менее, в семье неизбежно будут возникать попытки споров и разногласий. Человек сам может создать для себя ситуацию постоянного стресса, ощущая непрекращающуюся угрозу со стороны брака. Устав от этого, он может сдаться и утратить ценность брака. При этом его партнер, провоцируя споры, возможно, и не намеревался разрушать отношения, а лишь хотел прояснить ситуацию и выплеснуть накопившиеся эмоции.
К любой скандальной ситуации стоит относиться как к возможности лучше понять другого человека, уточнить детали взаимоотношений и выявить различия или совпадения. В конце концов, существует известное выражение: «милые бранятся — только тешатся». А так ли обстоит дело в вашей семье?
