Все мамы стремятся к тому, чтобы их ребенок был здоров, гармонично рос и развивался. В связи с этим мы прилагаем усилия для обеспечения малышу надлежащего ухода, сбалансированного питания, достаточной физической активности и прогулок на свежем воздухе… Однако этого недостаточно!
Безусловно, каждая мать желает, чтобы ее ребенок был здоров, гармонично рос и развивался. В связи с этим, мы прилагаем усилия для обеспечения малышу надлежащего ухода, сбалансированного питания, достаточной физической активности и прогулок на свежем воздухе… Но этого недостаточно!
С увеличением возраста и развитием ребенка возрастает и его двигательная активность, что, соответственно, увеличивает нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Для правильного формирования скелета и костей, зубов и мышечных тканей растущему организму требуется кальций. Эта потребность возрастает с каждым годом.
В этой статье мы поделимся информацией о том, как гарантировать ребенку достаточное потребление кальция, а также о потенциальных рисках, связанных с его недостатком.
Компливит Кальций Д3 для детей: подробная информация!
Чем опасен дефицит кальция у детей?
Не редки случаи, когда родители детей старше трех лет сталкиваются с подобным: ребенок быстро утомляется, становится капризным, отказывается посещать детский сад или школу, и часто жалуется на боль в ногах. Вам знакома эта ситуация?
Причиной может быть дефицит кальция в организме.
Возможно ли обеспечить достаточное поступление кальция и витамина D3 только за счет питания? С этим могут возникнуть определенные сложности.
Детям в возрасте от одного до трех лет требуется 800 мг кальция в день, а детям от трех до семи лет – 900 мг. 1 Если организм не получает необходимое количество этого вещества с пищей, он начинает использовать собственные запасы кальция, хранящиеся в костях. Это в перспективе может вызвать проблемы с осанкой, а в более серьезных случаях – сделать кости более ломкими и хрупкими. Однако недостаток кальция опасен уже на начальных стадиях, поскольку способен вызвать нежелательные последствия.
У детей наиболее часто встречаются следующие признаки недостатка кальция:
— позднее прорезывание зубов;
— ранний кариес молочных зубов;
— отставание в росте;
— нарушение осанки.
Мы прилагаем усилия, чтобы детское меню было разнообразным и содержало питательные продукты.
Возможно ли обеспечить достаточное поступление кальция и витамина D3 только за счет питания? В этом вопросе могут возникнуть сложности.
Употребление продуктов с кальцием и витамином Д3
Согласно информации, предоставленной РАМН РФ, лишь половина детей получает с молоком и молочными продуктами необходимое количество кальция. 2 Для обеспечения достаточного количества кальция ребенку требуется ежедневное потребление примерно одного литра молока, 600-800 граммов творога или около 3-4 баночек детского йогурта или творожка, содержащих кальций.
Иногда одного лишь употребления продуктов, богатых кальцием, недостаточно для обеспечения организма необходимым количеством этого минерала. Какова же альтернатива?
Для оптимального усвоения кальция необходимо обеспечить достаточное потребление витамина D3, поскольку при его отсутствии организм способен усвоить лишь 10-15% кальция, поступающего с пищей. 3 Получение достаточного количества этого «солнечного витамина» с пищей затруднительно, поскольку он преимущественно вырабатывается в коже под воздействием солнечного света. К примеру, для удовлетворения суточной потребности в витамине Д в осенне-зимний период требуется употреблять примерно 300 г жирной рыбы ежедневно.
Для повышения содержания кальция некоторые компании добавляют его в детские йогурты и творожки. Это может быть полезным способом обеспечить ежедневное поступление кальция вашему ребенку! Тем не менее, внимательно изучайте состав, поскольку для детского питания крайне важно использование только натуральных молочных ингредиентов, исключающих консерванты, красители и ароматизаторы. Кроме того, стоит учитывать, что избыточное количество углеводов, крахмала и сахара может спровоцировать увеличение веса у ребенка.
Не всегда достаточно потреблять только продукты, богатые кальцием, чтобы обеспечить организм необходимым количеством этого минерала. Каким же образом решить эту проблему?
Как выбрать подходящее средство с кальцием для ребёнка?
Лекарственные средства также способны служить дополнительным источником кальция. Однако при выборе препарата для ребенка необходимо проявлять особую внимательность!
Многие мамы приобретают для детей витаминно-минеральные комплексы. Однако часто они не обращают внимания на то, что количество кальция в них может быть недостаточным. Поэтому рекомендуется принимать кальций отдельно, обязательно в сочетании с витамином Д3, поскольку именно такая комбинация обеспечивает его оптимальное усвоение.
Найти наилучший выход из ситуации достаточно просто. «Компливит Кальций Д3 для малышей» — это — уникальный препарат, сочетающий кальций и витамин D3, разработанный с учетом потребностей самых маленьких детей с первых дней жизни.
«Компливит Кальций Д3 для малышей» восполняет дефицит кальция и витамина Д3 и способствует формированию здоровых зубов, крепких костей, а также мышц и нервной системы. Другими словами, это средство помогает правильно расти и развиваться вашему крохе!
Особенно важно давать лекарство детям, если:
— не получают необходимое количество кальция с пищей, поскольку мало употребляют или не любят молочные продукты);
— демонстрируют период интенсивного развития, в который профилактика дефицита кальция играет ключевую роль для обеспечения нормального формирования костной системы;
— у которых отмечается запоздалое прорезывание зубов или раннее развитие кариеса, что, как правило, обусловлено дефицитом кальция.
Уникальность «Компливита Кальций Д3 для малышей» заключается в том, что:
данный препарат, содержащий кальций и витамин Д3, является единственным, созданным с учетом потребностей детского организма и одобренным для использования с самого рождения.
препарат отличается хорошей переносимостью и не содержит консервантов и красителей.
это удобная суспензия с приятным вкусом, благодаря чему приемлежна даже для детей, которые плохо принимают лекарства.
Желаем вашим детям крепкого здоровья!
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО
СПЕЦИАЛИСТОМ.
Публикуется на правах рекламы
Источники:
рекомендации по определению физиологических норм потребления энергии и питательных веществ для различных групп населения Российской Федерации. Методические указания МР 2.3.1.2432 -08. 2008 г.
николаева С.В. О влиянии молока и молочных продуктов на костную ткань. Российский медицинский журнал. Педиатрия. 2012, № 2, С. 64-68.
r.P. Хини находит, что взаимодействие витамина D и кальция имеет важные функциональные последствия. Статья опубликована в журнале American Journal of Clinical Nutrition в августе 2008 года, том 88, номер 2, страницы 541S-544S.
