Недостаток уверенности у партнера непременно отражается на взаимоотношениях.
Впрочем, самооценка — это его личное дело, но если ему важно для вас, то можно попытаться помочь.
Недостаток уверенности у партнера может влиять на ваши отношения. Самооценка — его дело, но если вам дорог человек, можно попытаться ему помочь.
Лучше действовать постепенно. Начнём с доброжелательных слов и поддержки в решении проблемы. В случае неудачи существуют другие способы, способствующие его самооценке.
Помогите ему сосредоточиться на положительных качествах
Здоровые отношения строятся на фокусе на позитивном. Если человек отрицает свои достижения, можно подчеркнуть их значимость и помочь ему подняться на новый уровень. В случае разговоров о бесполезности лучше взять инициативу и напомнить о его успехах.
Поддерживайте его цели
Чтобы повысить его уверенность, поддерживайте его при постановке целей. Не стоит заставлять партнера действовать против его воли, но постарайтесь быть рядом и предложить помощь, когда он стремится к значимым достижениям в учебе или работе.
include_more_right
Делайте искренние комплименты
Если человек не замечает своих успехов, вы можете оказать поддержку. Не льстите партнеру пустыми словами. Сконцентрируйтесь на том, что вас действительно восхищает. Если ему не хватает уверенности в своей внешности, комплимент по поводу того, что вам нравится в нём, может быть полезен.
Не злоупотребляйте конструктивной критикой
Человеку с завышенной самооценкой легко отмахнуться от критики, даже полезной, а человеку с низкой – рискует быть деморализованным. Полное игнорирование ошибок не поможет, но при критике постарайтесь смягчить её комплиментом.
Благодарите его
Мужское эго тесно связано с возможностью обеспечивать и защищать. Важно показать ему, что вы цените его старания. Неважно, если результат не идеальный, главное — благие намерения. Замечайте это и ненавязчиво подскажите, что сложные дела лучше доверить специалистам.
Не бойтесь разоблачать вампиров
Чтобы помочь ему поверить в себя, укажите на людей и вещи, которые снижают его самооценку. Если это близкий родственник или друг, может быть непросто. Вы не сможете заставить его прекратить общение с таким человеком, но стоит обратить внимание партнёра на негативное влияние такого взаимодействия на его самооценку.
Покажите, что нормально смеяться над собой
Способность снимать напряжение — это талант, которого у вашего партнера может не быть. Если вы умеете смеяться над собой, допустив оплошность, возможно, он научится этому у вас. Недостаток уверенности юмором нельзя уравновесить, но негативный эффект заметно уменьшится.
include_more_right
Демонстрируйте привязанность и поддержку на публике
Проявление поддержки и привязанности перед родственниками, друзьями и даже посторонними может положительно повлиять на самооценку. Поддерживайте это, если желаете её повысить.
Не делайте ему хуже
Возникновение раздражения возможно, если результаты не наступают быстро. Однако, лучше воздержаться от его выражения по отношению к партнеру. Указание на недовольство из-за недостатка уверенности может негативно повлиять на него и разрушить все предыдущие достижения.
Убедите его обратиться за помощью
Если нехватка уверенности в себе превращается из помехи в реальное препятствие для достижения целей, стоит порекомендовать партнеру обратиться к терапевту.
