Пусть вес вашего багажа будет любым, поместите туда самое ценное — добрые книги. Отпуск и подходящая литература – это то волшебное сочетание, которое перевернёт вашу жизнь.
Независимо от веса вашего багажа, положите туда самое важное — хорошие книги. Отпуск плюс правильное чтение — волшебный набор, который изменит вашу жизнь. Анализировать, мечтать, выбирать — это приятная работа над собой, способная поменять вашу жизнь. Пусть из отпуска вернутся двое — вы и ваше вдохновение.
Что ты выберешь
Подлинная свобода — в возможности выбирать
Отпуск — прекрасное время для раздумий и передышки. Ежедневные решения, принимаемые нами автоматически, оказывают долгосрочное влияние на наше благополучие. Наша подлинная свобода заключается в возможности выбора.
Изменить осанку или держаться с достоинством, расстраиваться или улыбаться, внести элемент игры в проблему, смириться с образом себя или стать тем, кем хочется быть — каждый из этих выборов не кажется значительным, но именно из них складывается наша жизнь.
О чем мечтать
Как найти свой путь в жизни?
В последний раз когда задумывались о своих настоящих желаниях? Эта книга не только о мечтах. Она помогает понять, чего действительно хочется, и обнаружить свою страсть. Узнаете как преодолеть самокритику и негатив, выйти за рамки привычного пути, возродить старые цели, обрести энтузиазм и найти свой жизненный путь.
Голубые зоны
Для долгих лет жизни достаточно счастья, здоровья и оптимизма.
Сколько смеха, калорий и солнца нужно для достижения 100-летнего возраста? Дэн Бюттнер с группой исследователей совершил несколько экспедиций в «голубые зоны» и провел много интервью с долгожителями. Прочитайте книгу, и возможно, в следующий отпуск вы отправитесь в одну из таких зон — регион, где жители отличаются завидным долголетием, оставаясь счастливыми, здоровыми и жизнерадостными.
Психология вредных привычек
Самоконтроль — а вы пробовали?
Легкомыслие и застенчивость, упрямство, самопожертвование и глупая гордость — привычки столь же вредоносные, как курение, перфекционизм или неумение распоряжаться деньгами. Проведите отпуск с пользой: проанализируйте свои привычки. Чем больше вы практикуетесь в самоконтроле, тем он легче дается. Психический тренажерный зал приносит плоды, нужно лишь чаще в нем появляться.
Делай меньше
Мышление — это навык
Всех дел не успеть. Но можно осуществить всё важное. Для этого нужно делать меньше всего остального. Фергус О’Коннел в своей книге утверждает, что «делать меньше» — это мышление, а точнее навык. Начните развивать его во время отпуска. А потом внедрите эту привычку в рабочий день. Тогда появится время для размышлений, наслаждения моментом, творчества и поиска возможностей, которые не замечались при кручении как белка в колесе.
Публикуется на правах рекламы
