Недовольные своим телом, люди стремятся похудеть или увеличить мышечную массу к лету, и подобная тенденция становится массовым явлением.
Подходит к концу весна. Впереди у нас всеми любимое лето. А это пляж, солнце, раздетые люди, море и веселье — всё мило и безоблачно. Хочешь — купайся, хочешь — загорай, хочешь — просто лежи в тенёчке, наслаждайся жизнью. Но как бы не так. Перечисленное выше предполагает свободную одежду, а значит придётся выставлять напоказ своё тело. Вот это как раз для многих и проблема. Считая своё тело неидеальным, люди бросаются (как всегда перед летом) худеть, накачивать мышцы. И это явление превращается буквально в эпидемию. Тренажёрные залы, стадионы, фитнес-центры наводняются желающими преобразиться по-быстрому перед пляжным сезоном. Кроме того, будут восстановлены в памяти все диеты, которые хоть когда-либо были услышаны.
Честно говоря, никогда не понимал этой весенней суеты. Создаётся ощущение, что люди вспоминают о себе, о своём теле лишь раз в год — когда близок летний сезон. В остальное время всем всё равно, что происходит с их фигурой. Понятно, что все мы хотим выглядеть отлично на пляже в открытой одежде. Но почему тогда только летом? И почему это должны видеть окружающие? Обычно всё делается для себя. А здесь мы это делаем для кого-то. Получается так: остальное время видеть себя полными и без намека на мышцы нас устраивает. Но приходит лето, и понимаем, что обнажаться будет как-то стыдно. В итоге за считанные дни хотим, как толстые гусеницы, превратиться в прекрасных бабочек. Всё в последний момент. В кратчайшие сроки хочется создать из своего тела идеал красоты, уничтожить тот слой жира, который накапливался месяцами.
Климат тоже влияет на ситуацию. Большую часть времени мы ходим в тёплой одежде, и тут сложно понять, что кто-то скрывает. Современная промышленность позволяет изменить свой внешний вид: утягивающее бельё скрадывает лишний вес, бюстгальтеры увеличивают размер, а различные стили одежды позволяют спрятать недостатки и подчеркнуть достоинства. Летом же всё на виду. Пляж показывает, кто чем занимался зимой — кто ел, а кто тренировался. Всё ради мнения окружающих. Даже близкие уже не имеют значения. Говорят, что домашние привыкли ко мне, любят и с лишним весом. Вторая половинка тем более ничего не скажет — пусть ценит за душу, а не за тело. Такая позиция неоднозначная.
Все стремятся похудеть. Диеты предлагают решения, рассчитанные на разные сроки, цели и затраты.
Люди верят обещаниям диет: 40 кг за месяц, 20 кг за неделю или 5 кг за день, хотя подсознательно понимают ложность таких заявлений. Тратя деньги на книги, добавки, лекарства, пояса, мази и гипнозы, люди ведут себя как жертвы обмана.
Здравый смысл подсказывает: невозможно избавиться от 5 кг жира за день. Диеты же обещают такие результаты, лишь бы вы заплатили.
Желание увидеть результат сразу заставляет людей обращаться к таким обещаниям. Ежедневные тренировки, походы в тренажерный зал и ограничения в любимой еде не нравятся. Люди хотят есть много и вкусно, не поправляться и худеть одновременно. Такая мечта: ничего не делать год и получить красивое тело за короткий срок – очень привлекательна.
Реклама тренажеров обещает превратить толстяка в атлета за несколько дней. Вместо долгих лет тренировок предлагается купить чудо-тренажер. И люди верят этим обещаниям.
Желание быстрого результата подсознательно обманывает людей.
Всё ещё остаётся загадкой для меня это явление, присущее сезонам года. Непонятно, что мешает заниматься спортом без перерыва, постоянно следить за весом и обращать внимание на свой рацион. Да, лето пройдёт, мы снова вернёмся к тёплой одежде, а весной вдруг вспомним о себе и начнём работать над своим телом. Разве не проще сделать эту работу здоровой привычкой, а не сезонной головной болью?
