Возможно, он действительно очень уставший, но как поступить, если отговорки ты слышишь постоянно? Что делать, если тебе нужно больше интимной близости, чем ему? Если твой муж раньше проявлял гораздо больше энтузиазма в сексе, чем сейчас, возможно, что-то пошло не так в отношениях.
В прошлом так женщины отказывали супругам в интимной близости, когда у них болела голова. Сейчас подобное смущенно бормочут мужчины, изнуренные работой. Ухудшается экология, фастфуд вредит здоровью, а жизнь все быстрее. Может быть, ему действительно очень устал – обычная ситуация. Но что делать, если отговорки слышишь постоянно? Что, если тебе нужно больше интима, чем ему? Что делать, если мужчина не желает близости?
Почему он такой?
Близости тридцати может сказаться на здоровье. Некоторые начинают ощущать это уже после двадцати лет из-за неправильного образа жизни: стрессов, недостатка физической активности и регулярных вредных привычек по выходным. Возможно, перенесенное заболевание повлияло на потенцию. Мужчины в 18-20 лет испытывают наибольшую потребность в сексе, пока у женщин либидо развивается позже, достигая пика около 35 лет. К этому возрасту у мужчин желание может снизиться, приводя к частым отказам от секса.
Возможно, причина несоответствия заключается в разнице конституции.
Совместимость супругов во многом зависит от половой конституции, которая может быть сильной, средней или слабой. Если у обоих партнеров одинаковая конституция, им подходит примерно такое же количество интимных отношений, и это способствует гармонии в отношениях.
В парах с крепкими сексуальными влечениями у обоих партнеров контакты происходят ежедневно. При среднем уровне сексуального влечения встречи случаются 3-4 раза в неделю, при слабом — раз в неделю или реже. Каждый вариант является нормой для людей с различными типами потребности.
Смириться, но не отступать
Специалисты по психотерапии и сексуальным вопросам утверждают, что даже при разном желании супругов к интимной близости оба могут испытывать удовлетворение и счастье. Достичь такого результата поможет совместная работа над собой.
Обвинять друг друга в том, что кто-то хочет заниматься любовью недостаточно часто, — это очень плохо. Такие конфликты лишь вредит: начинаются ссоры, нервы сдаются и угасает влечение.
Известный семейный психолог Борис Новодержкин утверждал, что разумнее всего смириться с умеренной интенсивностью интимной жизни. Поразмыслив, можно согласиться с этим! Желание мужа встречаться раз в неделю? С радостью! Пусть так и будет, но таким образом, чтобы запомнилось и хватило до следующего раза. Каждый будет готовиться к этому событию и стараться сделать для партнера незабываемым этот вечер, ночь или утро. Вдруг партнер изменит свое мнение и захочет большего…
Возвращаем горячие ночи
Если супруг раньше был более активным в интимных отношениях, чем сейчас, возможно, проблемы возникли в связи с вашими взаимоотношениями? Специалист по семейной терапии Ирина Хажилина рассказала корреспонденту «Клео» о том, как восстановить гармонию.
Шаг 1
Если оба партнера испытывают дискомфорт, лучшим вариантом станет обсуждение сложившейся ситуации. Важно выяснить, когда и с чего началось недовольство. Каждый должен высказать свою точку зрения. Такая беседа поможет снять тревогу и раздражение, так как негативные эмоции снижают сексуальное влечение.
Шаг 2
В случае обнаружения сниженного сексуального влечения совместным анализом, необходимо убедиться в здоровье обоих партнеров. Уменьшение желания может быть следствием физического или психосоматического заболевания. Например, при депрессии или других психосоматических расстройствах человек испытывает апатию, тревогу, раздражительность и обидчивость. В таком случае стоит обратиться к врачу: терапевту или психотерапевту в зависимости от симптомов.
Шаг 3
Беседа с мужем может показать, что однообразие стало причиной снижения желания к сексу. Повторяющиеся интимные встречи могут показаться скучными и неинтересными. В подобной ситуации часто появляются мысли о том, что с другим партнером могло быть лучше. «Заскучавшему» супругу нужно срочно заняться изучением положительных качеств своей жены, старательно собирая себе «коллекцию» ее достоинств. Через некоторое время у него снова появятся фантазии об избраннице! А её задача – внести в общение элементы новизны и разнообразия, творчества.
Пора начинать удивлять друг друга приятными сюрпризами. Будьте слегка загадочными и таинственными. Играйте вместе. Хватит ограничивать себя – вдохновляйтесь и восхищайте друг друга!
Шаг 4
Обменивайтесь отзывами о своих отношениях. Сексуальные отношения могут быть гармоничными только при условии, если партнёры усердно узнают друг друга. Не нужно обсуждать это: просто покажите, что вам нравится в интимной близости, а что не нравится.
Шаг 5
Развивайте способность к переживанию эмоций. Гармоничный интим – это умение не только получать от партнера, но и дарить ему свою энергию взамен. Научитесь приносить друг другу истинное наслаждение.
Чувственность и способность испытывать удовольствие развиваются с течением времени и требуют усилий. Это важно, поскольку интимная жизнь играет существенную роль в семейной жизни. Взаимоотношения должны быть здоровыми, чтобы получать истинное наслаждение от близости.
Большинство «делает это» 2-3 раза в неделю
Ранее на канале «Клео» проводился опрос о сексуальной активности читательниц. Выяснилось, что 16% не задумываются о сексе. 11% практикуют его чуть чаще, чем встречается Новый год! 21% занимаются им один-два раза в месяц. Большинство, 39%, делают «это» два-три раза в неделю. У 13% из нас половая жизнь происходит чаще.
