В ситуации, когда отношения столкнулись с проблемами и перестали развиваться, возникает вопрос: возможно ли вернуть прежнюю близость или лучше прекратить их?
«Я не знаю, что делать дальше. Предлагаю пожить какое-то время отдельно, чтобы разобраться в себе и в наших чувствах. Давай возьмем паузу», — к такому решению прибегают некоторые пары, столкнувшиеся на определенном этапе отношений с трудностями, которые не удается разрешить путем переговоров. Непонимание, постоянные ссоры, ощущение отчужденности — из-за всего этого многие люди чувствуют себя измотанными, не видят в себе сил продолжать борьбу за отношения, но и не решаются их прекратить — надеются, что ситуацию еще можно исправить.
Когда отношения достигают кризиса, возникает закономерный вопрос: стоит ли пытаться вернуть прежние чувства или лучше расстаться? Однако принятие такого решения, будь то воссоединение или разрыв, обычно сопряжено с определенными трудностями. Утомленные неопределенностью и внутренними переживаниями, люди часто считают, что временная пауза – наилучший выход. Прожив некоторое время в разлуке, можно тщательно оценить все аргументы «за» и «против», проанализировать будущее развитие отношений и, самое главное, понять, насколько этот человек важен для тебя, и возможно ли представить свою жизнь без него. Однако следует помнить, что иногда «паузу» выбирают, когда не хватает решимости инициировать расставание. Не каждому хватает мужества признаться: «Мои чувства к тебе угасли».
Что нужно знать о паузе в отношениях?
Психологи предостерегают: временная разлука не является универсальным решением всех трудностей. Если вы полагаете, что сложности разрешатся сами собой после месяца, проведенного отдельно, то глубоко заблуждаетесь. Возобновление общения напомнит о причинах, побудивших вас когда-то отдалиться. Поэтому, если на данный момент существует неразрешенная проблема, разумнее приложить усилия и прояснить все детали.
Иногда перерыв в отношениях становится необходимостью, поскольку постоянная близость к человеку, вызывающему дискомфорт, мешает разобраться в сложных психологических процессах, происходящих внутри вас. Чтобы обрести спокойствие, трезво взглянуть на собственные действия и действия партнера, выявить его неточности и, возможно, найти прощение – требуется небольшой перерыв.
Поразмыслив над перерывом, задайте себе прямой вопрос: не используете ли вы это как повод для разрыва? Если вы не питаете надежды на развитие этих отношений, то, вероятно, попытки их восстановления не будут эффективными. Открыто признаться партнеру в своих переживаниях будет более искренним решением.
В каких случаях целесообразно приостановить развитие отношений?
когда вы начинаете не понимать друг друга в незначительных деталях. С виду, серьезной проблемы не возникает, никто не изменил друг другу, однако день за днем вы доставляете друг другу дискомфорт взаимными упреками, устраиваете конфликты без видимой причины и, немного остыв, не можете вспомнить, что послужило поводом для ссоры.
если вам пресновать в общении, вы испытываете трудности с поиском тем для разговора и не знаете, как интересно провести время вместе, а любые ваши попытки внести разнообразие в совместный досуг заканчиваются неудачей — вы начинаете спорить еще на этапе выбора между походом в кинотеатр или посещением кафе».
если вы не ощущаете ответной реакции от вашего партнера. Вы готовы к поиску взаимовыгодных решений, однако он настаивает на своей точке зрения и не учитывает ваши потребности и просьбы. Вы чувствуете себя задетым, не понятым, сообщаете ему об этом, но, кажется, он не воспринимает ваши слова.
если вы осознаете, что все трудности кажутся вам исключительно личными, он не изменил своего отношения к вам и не претерпел никаких изменений, а вам необходимо что-то иное, новое, не стоит спешить с радикальными решениями, разумнее будет уделить время для обдумывания.
6. Если вам кажется, что вы находитесь в плену. Партнер следит за каждым вашим действием, подозревает вас в измене и проявляет ревность к каждому мужчине, с которым вы общаетесь. Прежде чем принимать решение о временной приостановке отношений, стоит поговорить с любимым человеком, объяснить, что причиняют вам боль и как расстраивает его недоверие. Если такие откровенные беседы не приводят к улучшению ситуации, возможно, стоит взять небольшой перерыв.
Несколько правил паузы в отношениях
прежде чем делать перерыв в отношениях, обязательно поговорите об этом со своим партнером. Поделитесь с ним свои переживания и объясните, что на данном этапе вы не видите другого решения возникшей проблемы.
объясните партнеру, что вы не планируете прекращать отношения, это не разрыв. Договоритесь о том, что вам необходимо время для обдумывания ситуации, но это не предполагает начала новых романтических связей.
не стоит обращать внимание на других мужчин. Если вы планируете расставание, сделайте это только после завершения периода ожидания. Новые отношения можно будет начинать только после этого.
в перерыве важно найти занятие, которое принесет пользу и удовольствие, посвятить время увлечениям и хобби, общению с друзьями. Постарайтесь избегать одиночества, чтобы не прервать перерыв из-за скуки. В противном случае трудности могут не найти решения.
