В сложных отношениях возникает вопрос: попытаться спасти любовь или расстаться?
Не зная, как поступить, некоторые пары решают временно жить раздельно, чтобы разобраться в своих чувствах. Это предложение давать паузу – выход для тех, кто столкнулся с проблемами, не решаемыми мирными переговорами: непониманием, ссорами, ощущением чужости рядом. Выдохшись из-за всего этого, многие не чувствуют сил продолжать бороться за отношения, но и расставаться боятся — надеются вернуть всё на круги своя.
В сложных отношениях часто возникает вопрос о продолжении или завершении. Ни один из вариантов не всегда простой. От неизвестности и внутренних терзаний люди приходят к мысли, что пауза — лучшее решение. Живя какое-то время раздельно, можно проанализировать все плюсы и минусы, обдумать будущее отношений и, самое главное, понять, нужен ли этот человек в жизни и представляешь ли ты свою жизнь без него. Важно помнить, что иногда паузу берут, когда не хватает смелости сказать о расставании. Не всем дано заявить: «Я больше тебя не люблю».
Что нужно знать о паузе в отношениях?
Психологи предупреждают: перерыв – не решение всех проблем. Если считаете, что трудности исчезнут сами собой через месяц разделения, то ошибаетесь. Встреча напомнит о причинах разрыва. Если у вас есть нерешенные проблемы, лучше сейчас их решить и всё выяснить.
Иногда разрыву отношений необходим просто потому, что постоянная близость с «раздражителем» не даёт возможности разобраться в собственных психологических процессах. Для успокоения, объективной оценки своего и поведения партнера, анализа его ошибок и, возможно, их прощения нужен короткий перерыв.
Если задумавшись о паузе вы ищете предлог для разрыва, будьте честны с самим собой. Если от этих отношений ничего не ожидаете, лучше воздержаться от попыток их восстановления.
Когда целесообразно прервать отношения?
Постепенно между вами проступают разногласия в мелочах. Хотя ничего вроде не происходит, вы все чаще спорите, упрекаете друг друга и устраиваете драмы без видимой причины.
Если общение становится монотонным, задумываться над тем, чем заняться вместе, сложно, а любое решение вызывает ссоры — например, при выборе между просмотром фильма и посещением кафе, то это тревожный сигнал.
Если вы не видите отклика со стороны партнёра, готовы идти на уступки, а партнер упорно настаивает на своём и не обращает внимания на ваши желания и просьбы. Вы чувствуете обиду и недопонимание, говорите об этом, но он будто вас не слышит.
Если ты осознаешь, что все трудности происходят внутри тебя, а он ничуть не изменил своего отношения к тебе и не претерпел изменений, но тебе хочется чего-то нового, то не стоит принимать поспешных решений. Лучше выделить пару недель для размышлений.
Когда вы ощущаете себя заключённым в клетке, ваш партнер контролирует каждое ваше действие, подозревает вас в измене и ревнует ко всем мужчинам вокруг. Прежде чем сделать паузу в отношениях, поговорите с любимым, объясните, что его недоверие задевает и расстраивает вас. Если подобные беседы не приводят к результату, возможно, стоит небольшой перерыв.
Несколько правил паузы в отношениях
Не принимайте решения о перерыве без разговора с партнёром. Поделитесь своими тревогами и объясните, что сейчас не видите других вариантов.
Поговорите с партнером и объясните, что уход – это не прощание. Согласитесь, что вам нужно время на раздумья, но подчеркните, что вы не планируете за это время начинать отношения с кем-либо еще.
Не обращайте внимания на других мужчин. Если решите расстаться с партнёром, сделайте это после завершения паузы. Только тогда начните новые отношения.
Во время перерыва занимайтесь чем-то полезным и интересным: увлечениями, хобби, общением с подругами. Старайтесь избегать одиночества, чтобы не закончить паузу из-за скуки, иначе проблемы могут остаться нерешенными.
