«Звезды падали с неба», «Влекло волной и унесло в океан», «Как будто извержение вулкана» — считаешь ли ты такие описания оргазма литературными преувеличениями? Возможно, некоторые советы сексологов изменят твое мнение.
«Звезды сыпались с неба», «Накрыло волной и унесло в океан», «Как будто извержение вулкана» — считаешь ли ты подобные описания оргазма литературными преувеличениями? Возможно, некоторые советы сексологов смогут изменить твое мнение.
- При занятии сексом в позиции «верх», расположись на кровати так, чтобы голова была близка к краю. Когда почувствуешь приближение оргазма, попробуй опустить голову вниз. По словам американского сексолога Эллен Гулд, это способствует приливу крови к мозгу и усиливает удовольствие.
- Музыка может усилить удовольствие от интимной близости у женщин. Доктор Дон Нокс из университета Глазго считает, что воздействие музыки на организм сильнее и дольше, чем принято считать. Он планирует создать математическую модель, которая определит песни для достижения разных целей. В его эксперименте большинство участниц отмечали сильное удовольствие во время близости под музыку Луи Армстронга, Глории Гейнер и «Пинк Флойд». Немецкий сексолог Рольф Деген утверждает, что джаз способствует достижению яркого оргазма у его пациенток.
- Чтобы получить яркий оргазм, советуют надевать чулки. Профессор Герт Хольстег из Университета Гронингена выяснил связь между температурой ног и женским оргазмом. Во время экспериментов с томографом он регистрировал процессы в мозгу во время интимной близости и заметил, что женщины, занимающиеся сексом в обуви, носках или чулках, получают более сильные ощущения, чем те, кто раздеваются полностью. Стоит попробовать заняться сексом в чулках — оно может принести удовольствие.
- Ученые из Университета Рутгерса изучали реакцию мозга женщин на стимуляцию сосков. Результаты показали, что мозг реагирует на это так же, как на ласки влагалища и клитора.
- Для смелых экспериментов доступно двойное проникновение, которое может принести женщинам очень яркий и необычный оргазм. Сексологи рекомендуют тем, кто не против анального секса, предложить партнеру использовать фаллоимитатор вместе.
- Выпей красное вино, но не больше двух бокалов. Исследование итальянских ученых из университета Флоренции с участием 800 женщин в возрасте от 18 до 50 лет показало, что женщины, выпивающие один-два бокала красного вина за ужином, испытывают более сильные оргазмы по сравнению с теми, кто пьет пиво или чай.
- Хорошее сексуальное наслаждение достигается за счёт продолжительной прелюдии. Не спешите с близостью. Ласкайте друг друга до того момента, пока не достигнете точки невыносимости. И во время интимной связи сохраняйте медленный темп. Небольшие паузы, когда кто-то из партнёров на грани оргазма, откладывают его наступление, но делают более сильным и продолжительным. Как отмечал автор книги «Библия секса» Пол Джоандис, оргазмы, достигнутые после больших усилий, сами по себе вызывают самые сильные ощущения.
- Помни о диете. Стремление получить сильный оргазм после обильного ужина бесполезно. В «Библии секса» есть еще одна цитата: «Мне многократно говорили, что хороший оргазм невозможен после употребления целой пиццы».
- Согласитесь на перерыв в интимной близости на какое-то время. Ложитесь спать вместе, как обычно, проявляйте нежность друг другу — но без полового акта. И воздержитесь от мастурбации. Если выдержите несколько дней, накопившаяся энергия и желание обернутся яркими ощущениями.
- Главный совет сексологов: открыто говорите о сексе! В этом занятии нет запретов. Обсуждайте свои предпочтения, делитесь фантазиями и создавайте их вместе. Чем лучше вы друг друга узнаете, тем ярче и сильнее будут ваши оргазмы.
Мнение эксперта
Евгений Кульгавчук, сексолог и психотерапевт, комментирует.
Для сильного оргазма требуется энергетический потенциал. Недостаток сна накануне уменьшит эффект любых стараний. Важно отстраниться от проблем. Иногда даже привычная обстановка вызывает ассоциации, не связанные с страстью. Можно попробовать использовать свет и ароматные свечи, или снять номер в пансионате на выходные. Затем нужно настроиться на эротическую волну и уметь привести партнера на эту орбиту, например, игривым СМС-сообщением. Для кого-то это могут быть приятные воспоминания о сексуальной жизни, а для кого-то — чтение эротических рассказов в ванной.
