Что мы можем контролировать в любви? Как построить отношения, как важную часть своей жизни? И как это сделать снова?
Как выстроить в своей жизни сферу отношений? Особенно, если приходится начинать все заново? Сегодняшний материал посвящен теме взаимодействия между мужчиной и женщиной.
Понимание того, как установить дружеские отношения с самим собой, привести в порядок своё тело и посвятить себя любимому делу с ощутимой финансовой выгодой, в целом, достаточно простое. Наиболее точно это выразил Ричард Брэнсон:
К черту все! Берись и делай!
Толстая? Придерживайтесь диеты, основанной на принципе полного отказа от еды (с).
Бедный? Реши, какая деятельность тебе интересна, изучи способы получения значительного дохода с её помощью, и следуй стратегии: работай, анализируй, совершенствуй, работай, анализируй, совершенствуй, работай.
Несчастный? Пойми, что вызывает у тебя чувство неудовлетворенности, а что приносит радость. Избавься от негативных факторов и наполни свою жизнь позитивными.
Причина, по которой это не удается многим, кроется в очевидном факторе: они не делают. Начинают, но быстро теряют интерес и переключаются на другие задачи. Иногда они вовсе не начинают работу, поскольку их останавливают сомнения, страхи, предубеждения и чужое мнение.
В возрасте двадцати лет нас волнует мнение окружающих, в сорок лет оно нам безразлично, а к шестидесяти мы осознаем, что о нас никто никогда не размышлял.
Народная мудрость
Именно здесь возникает самый интересный вопрос: применима ли эта же схема к отношениям? Возможно ли «вызвать» любовь искусственным путем? И если это возможно, то каким образом? Как перестроить себя в отношениях?
Сложно выразить словами, как часто я поднималась и спускалась по лестнице собственных переживаний и размышлений, исследуя этот вопрос. Я погружалась в самые глубины и вновь поднималась на поверхность. Разбирала свои истории на части и наблюдала за другими, я ставила вопрос в резкой форме и пыталась совсем от него отказаться…
Я отказываюсь от излишне замысловатых декораций, поскольку простая истина постоянно проявлялась, когда я к ней обращалась, и даже в моменты, когда я старалась игнорировать ее:
Любовь не надо искать
Подобно тому, как невозможно отыскать себя, можно лишь сформировать, то же самое относится и к отношениям. Любовь не обретается, а создается создать себя (именно себя, а не другого человека) и открыться (!) в отношениях. Стань той дверью, через которую в твою душу войдет настоящее, взаимное чувство.
Готовность к отношениям и активный их поиск – это совершенно разные сценарии.
В первой ситуации человек находится в гармонии с собой и окружающим миром. Он готов поделиться этим чувством с близким человеком, что создает притягательность, привлекающую противоположный пол. Во втором случае это, как правило, непростая ситуация, связанная с желанием найти избавление от личных проблем через отношения, которая редко приводит к положительным результатам.
Если вы чувствуете себя несчастным, отношения не смогут избавить вас от этого и не принесут долгосрочного счастья. Это будут лишь кратковременные моменты радости, за которыми последует череда взаимных упрёков и обид. Ваше внутреннее состояние проявится гораздо раньше, чем вы ожидаете, и начнёт влиять на вашу жизнь. Смена партнёра, возможно, и будет верным решением, но не решит основной проблемы. Если вы испытываете несчастье, то вы будете несчастны и в отношениях.
В данном вопросе есть только один выход: перестать возлагать ответственность за собственное счастье на окружающих и научиться находить радость в себе. Необходимо извлечь из-под груза страхов и предрассудков свой внутренний стержень и очистить его — он способен сиять сам по себе. В этом его истинная природа.
Настоящие мужчины не исчезли, они выбирают партнерши, которые не склонны к переживаниям.
Если по простой формуле, то:
Хочешь отношений? Стремись стать таким человеком, каким ты хотел бы видеть других людей, основываясь на общепринятых моральных принципах).
И для начала — повзрослей:
- Возьми ответственность за все происходящее;
- Перестань ныть и жалеть себя;
- Занимайся собой;
- Занимайся делом;
- Получение дохода актуально для всех: для мужчин по умолчанию, а для женщин – как способ избавиться от запроса «спаси меня и мою финансовую нестабильность»);
- Будь УЖЕ счастлива здесь и сейчас.
Людям не свойственно искать близости с теми, кто постоянно ощущает себя несчастным, испытывает хроническую неудовлетворенность, не уверен в себе и находится в состоянии постоянных колебаний. Вы сами бы хотели быть рядом с таким человеком? Тогда не становитесь таковым. Мало кто проявляет интерес к людям, находящимся в поисках себя, в то время как привлекают тех, кто создал свой собственный, внутренний мир. Формирование себя, а не поиски, – вот верное решение.
Чтобы привлечь в свою жизнь мужчину, обладающего крепким здоровьем, силой, уверенностью, надежностью и внутренней стабильностью, женщина должна сама воплощать эти качества, демонстрируя свою собственную здоровую, женскую силу, уверенность (включая сексуальность и женственность), надежность (верность) и, прежде всего, внутреннюю устойчивость.
Подобный принцип справедлив и для мужчин. Если вы стремитесь быть рядом с сильной личностью, сами будьте достойны е.
Принципы этой схемы понятны и очевидны, как детская непосредственность. Но почему они не находят применения в жизни большинства людей?
Прежде всего, люди склонны к неточной самооценке, часто искажая значимость происходящего и ощущая недостаток контроля над ситуацией. Кроме того, они не всегда готовы к самосовершенствованию и личностному росту, что подразумевает необходимость работы над собой и устранения имеющихся проблем.
Мудрыми не рождаются, мудрыми становятся.
«Мой цинизм говорит мне, что позитивные эмоции более востребованы», – произнесла Кэрри Бредшоу в популярном женском сериале.
Мой опыт в рекламе научил меня, что истории о «поиске настоящей любви» – это весьма прибыльная ниша, как с точки зрения финансов, так и с точки зрения привлечения аудитории. Можно бесконечно рассказывать на эту тему и постоянно оставаться в числе лидеров. Женщинам приятно слышать, что их жизнь и главная цель – это мужчина, хотя при этом часто не замечается, что число разочарованных женщин, состоящих в отношениях, сопоставимо с числом одиноких женщин – и это не является подтверждением. Мужчины, испытывающие неуверенность и слабость, станут преданными слушателями, если их убеждать, что обретут силу благодаря «правильной» женщине (а не благодаря собственным усилиям).
Я никогда не прибегну к этому. Извини, маркетинг. Я буду говорить правду, пусть даже она и не пользуется популярностью, но зато честно перед самим собой и опираясь на свой опыт:
Для построения гармоничных и полноценных отношений необходимо в первую очередь сформировать в себе качества зрелой личности: быть радостным, счастливым, красивым, здоровым и увлеченным своим делом. Только тогда можно будет открыться для глубокой взаимной связи, в которой партнеры совместно растут и развиваются, не принося друг другу вред.
Я испытывала самую распространенную проблему, свойственную женщинам — любовную зависимость. Неясно, откуда это берется: в детстве, в социальных установках, в прошлых переживаниях или из-за нынешшей неуверенности в себе, но это хроническое состояние затрагивает значительную часть женщин. Проявления: внешне она казалась вполне обычной девушкой, пока не встретила Его — человека, который должен был стать ее судьбой, и началось: она полностью перестала существовать как личность, отказываясь от собственных увлечений ради его, стремясь проводить все свободное время вместе, не в силах находиться в одиночестве, испытывая ревность, желая постоянно контролировать его, проявляя чрезмерную привязанность и веря, что никто не сможет любить так, как она».
В данный момент девушка воспринимает себя как роковую женщину, однако на деле она лишь выходит из себя: она навязывает свои чувства и требует взаимности, ожидая, когда отношения достигнут той стадии, когда это будет допустимо. В результате она становится пленницей собственных переживаний и теряет управление как ситуацией, так и собой. Она начинает допускать то, что недопустимо в отношениях – обвинения, проверки, эмоциональные всплески, нетерпение (она начинает первой звонить и писать, что, по сути, просто надоедает) и тому подобное. Отношения приходят к концу. Партнер либо испытывает усталость, либо теряет интерес, либо просто чувствует энергетический истощение, поскольку девушка, которая чувствует себя счастливой только благодаря своему партнеру (а в одиночестве глубоко несчастна), является мощным энергетическим вампиром.
Если у вас уже был подобный опыт, я могу предложить вам один совет:
В некоторых ситуациях попытка решить проблему может привести к её усугублению.
Поиски новой «великой любви», переходя от одного партнера к другому, не приведут к результату, если не разобраться в причинах проблем в личной жизни. В противном случае вы будете повторять одни и те же ошибки.
Избавление от состояния, известного как «любовная зависимость», требует самостоятельных усилий, а не помощи извне. Это болезненное переживание, которое можно преодолеть.
Как?
Мы опять приходим к неизменному — создать себя заново. Чтобы понять и изменить свои привычки, практикуя осознанность, необходимо время. Это непрерывный процесс очищения и оздоровления жизни, требующий постоянных усилий.
Взаимоотношения строятся на партнерстве двух самостоятельных людей
Чтобы найти родственную душу и создать гармоничные отношения, необходимо развиваться, а не просто искать:
БЫТЬ довольным
Выясните, какие занятия доставляют вам радость, и посвящайте им время.
БЫТЬ здоровым ментально и физически
Питание, вода, занятия спортом, физическая активность и позитивные, конструктивные мысли.
БЫТЬ увлеченным
Подумай еще раз, какие занятия доставляют тебе радость, и приступай к ним.
БЫТЬ открытым для новых отношений
Открытость – это необходимая составляющая развития. Если вы чувствуете удовлетворение, сохраняете здоровье и испытываете вдохновение, то этот процесс становится естественным.
В данном случае речь идет о взаимоотношениях двух взрослых людей, которые не нуждаются в партнере для решения личных проблем, а стремятся к совместному росту, созданию семьи и обретению радости.
В процессе работы над этим материалом, а точнее, в период его разработки, меня посетила следующая цитата, которой я хотела бы завершить сегодняшний разговор. Это слова выдающегося наставника по йоге. Пусть ответ будет услышан теми, кто давно к нему стремится:
Важно воспитывать умение управлять чувствами с юных лет. По моему мнению, вступать в брак стоит только после того, как человек научится сдерживать свои импульсы. До тех пор пока не будет достигнута эмоциональная устойчивость, он не готов к созданию семьи. Способность к самоконтролю – важнейшее достоинство! Если вы обладаете ею и хотите вступить в брак, то к вам привлечется подходящий вам человек
Парамаханса Йогананда «Вечный поиск»
Всегда ваша,
Олеся Новикова, об авторе
Иллюстрация Avita FLit специально для re-self.ru.
