С помощью этой методики родители смогут оказать положительное влияние на здоровье детей в зимний период.
Завершилась осенняя пора, и вместе с ней ослаб иммунитет учащихся школ и воспитанников детских садов, которые в настоящее время испытывают более высокие нагрузки, чем в период летних каникул. Данный метод поможет родителям укрепить здоровье детей в зимний период.
Фото: 123RF/choreograph
1. Увлажнитель воздуха
Увлажнитель воздуха – надежный помощник, как и лучший коллега доктора Комаровского, замена лекарственных средств, разжижающих мокроту, и капель при заложенности носа, а также постоянный противник вирусов. Можно купить современный аппарат с функцией ионизации, а можно использовать простые мокрые полотенца, развешенные над батареей, но поддержание влажности воздуха в детской комнате не менее 50% является обязательным%.
Устройство, которое остается под присмотром ребенка, должно быть безопасным, тихим и результативным. Оптимальным выбором будет ультразвуковой увлажнитель, хотя для него желательно использовать воду с небольшим содержанием минералов, чтобы избежать их оседания на мебели и в дыхательных путях).
2. Корректор осанки
В эпоху, когда дети проводят много времени за компьютерами, они также подвержены влиянию этого распространенного способа деформации позвоночника. Специалисты привлекли разработчиков, и в результате совместных усилий (вероятно, после длительной и кропотливой работы, склонившись над столом) был создан корректор осанки. Устройство имеет вид значка, который необходимо закрепить на одежде. При первом использовании гаджет фиксирует правильное положение тела и впоследствии вибрирует, если человек сутулится.
3. Щадящий зрение смартфон
В соответствии с принципом «спрос рождает предложение», в связи с беспокойством родителей о чрезмерном использовании смартфонов их детьми, в продаже появился Honor 8. Устройство обладает функцией «защита зрения». Её принцип работы прост и результативен: она фильтрует синий спектр подсветки, что позволяет уменьшить воздействие ультрафиолетового излучения от экрана и, как следствие, снизить нагрузку на детские глаза.
4. «Болеутолитель»
Вспомните свой недавний визит в учреждение, где делают прививки. Помните, как ребенок расстроился после укола и долгое время был обижен? Отвлечь, поднять настроение и даже успокоить малыша может гаджет Buzzy — пчелка, которая помогает уменьшить дискомфорт от укола благодаря одновременной вибрации и охлаждению.
Желаемый результат достигается благодаря хитрому воздействию на мозг: вместо восприятия боли он получает сигналы о колебаниях температуры и ощущениях прикосновения. Аналогичный принцип применяется при укусах насекомых (и других детей).
5. Терморегулируемые стельки
Даже в самые теплые зимние месяцы обувь может не справиться с холодом. В условиях сильных морозов рекомендуется использовать детскую обувь с терморегулирующими стельками. Управление ими осуществляется с помощью небольшого пульта, что позволяет ребенку самостоятельно включать обогрев во время прогулки в детском саду или школе и отключать его после возвращения домой. Такой гаджет рассчитан на 500 циклов зарядки, что обеспечит его работу на протяжении нескольких зимних сезонов. Доступные размеры начинаются с 34-го номера, а выбор температурных режимов включает 37 и 44 градуса.
6. «Сонная» лампа
Эта лампа разработана для улучшения качества сна. У устройства есть два ключевых преимущества. Прежде всего, свет, излучаемый лампой, имеет теплый оттенок, лишенный синего цвета, который, как установлено учеными, препятствует выработке мелатонина – гормона, отвечающего за регулирование биологических ритмов. Кроме того, лампа оснащена функцией плавного затемнения – она может постепенно уменьшать интенсивность свечения (занимая 37 минут) и воспроизводить тем самым картину заката.
Производители утверждают, что в данной ситуации засыпание не заставит себя ждать. Кроме того, указанная функция плавного уменьшения яркости будет особенно полезна в детской комнате – родителям не потребуется включать свет, чтобы выключить ночник, а ребенок сможет спокойно уснуть.
