Как меняется внешность с возрастом у женщин с нормальной, жирной, сухой и комбинированной кожей? Примеры старения у знаменитостей и 5 советов для сохранения молодости и красоты.
Говорят, что после тридцати лет человек выглядит так, как заслужил. Однако это утверждение верно не всегда. Разных типов кожи старение происходит по-разному.
Некоторые девушки замечают первые признаки взросления на лице уже в 18 лет, однако настоящий процесс старения начинается значительно позже. Появление морщин и пигментных пятен, которые иногда кажутся порчащими молодую кожу, не связано с процессами старения организма. Всё перечисленное — результат недостаточного ухода за кожей, а никак не признаки возраста.
Появление настоящих возрастных изменений на лице начинается лишь после тридцати лет, когда в организме замедляется обновление клеток, нарушается микроциркуляция и снижается обмен веществ. Однако говорить о увядании кожи как неизбежном этапе ее старения еще преждевременно, несмотря на то что статус кожного покрова все же меняется. Кожа женщины после тридцати лет в косметологии называется зрелой. Впрочем, грустить не стоит.
Фото: 123RF/lenetstan
Кожа реагирует на гормональные изменения. В возрасте 30-35 лет все жизненно важные гормоны вырабатываются в достаточном количестве. Уход за кожей с учётом ее типа, индивидуальных особенностей и типа старения может привести к прекрасным результатам.
Как ухаживать за кожей после 30 лет
Состояние кожи женщин в этом возрасте отличается разнообразием. Некоторые выглядят на 20 лет, будто биологический возраст не оказывает на них влияния. Другим же можно дать «все 35» — морщины заметны, тургор кожи снижен, овал лица обвисший. Это значит ли, что первые дамы ухаживали за кожей лучше и пользовались более эффективными средствами?
Разные женщины имеют не только разновидности кожи (нормальную, сухую, жирную, комбинированную) и её состояния (чувствительную, обезвоженную), но и разные типы старения лица. Только учитывая все эти факторы можно дольше оставаться молодой и красивой. Для этого существуют три важных секрета:
- Правильный уход за кожей после 30 лет.
- Раскрываем тайны омоложения кожи.
- Профессиональные косметические средства.
Секреты молодости кожи: 5 anti-age советов
Для сохранения красоты и здоровья кожи как можно дольше не полагайтесь на волшебные свойства косметики. Кожа – это зеркало внутреннего состояния организма, поэтому уход за ней должен быть комплексным. Недостаточно наносить крем утром и вечером, нужно вести здоровый образ жизни!
Обеспечь себе полноценный сон
У женщин тридцати лет кожа чувствительна к стрессу: недостаток сна сразу же сказывается на лице. Кожный покров тускнеет, приобретает серый оттенок, краснота появляется в области век. Если ещё вечером вы употребляли кофе или алкоголь, то могут возникнуть отеки. Сон — наилучшее средство для борьбы со стрессом, в том числе и для лица!
Фото: 123RF/Lightwave Stock Media
Занимайся спортом
Специалисты Университета Макмастера опубликовали результаты интересного исследования. Два коллектива единомышленников в возрасте от 20 до 84 лет участвовали в эксперименте: одна группа занималась спортом три раза в неделю, а другая — нет. Биопсия кожи показала, что у пожилых людей из первой группы характеристики глубинных слоев кожи соответствовали молодой коже, в то время как у второй группе — биологическому возрасту.
include_more_right
Придерживайся правильного питания
Лучше не есть фастфуд. Нужно исключить или ограничить магазинные колбасы, сосиски, полуфабрикаты, чебуреки и пирожки с лотка. Тогда кожа станет лучше. Если вы будете пить не менее 1,5 л воды в день, кожа станет яркой, свежей и увлажненной изнутри.
Пользуйся средствами с SPF круглый год
После 25-30 лет увеличивается риск появления пигментации, которая сложно поддаётся коррекции. Чтобы этого избежать, используйте крем с солнцезащитными фильтрами на лице, шее, зоне декольте и руках. Коэффициент SPF должен быть не ниже 30.
Фото: 123RF/Wavebreak Media Ltd
Планируй антивозрастной уход
После тридцати лет женщине следует использовать косметику против старения. Обычного ухода — увлажняющего крема и очищения утром и вечером — уже не достаточно. Для бархатной, свежей и молодой кожи необходимо расширить косметический набор. На туалетном столике должны появиться антивозрастной крем с эффектом увлажнения, питательный крем (для вечернего применения), тонизирующие лосьоны, увлажняющие и восстанавливающие маски и сыворотки.
9 лучших компонентов антивозрастной косметики:
— гиалуроновая кислота;
— пептиды;
— АНА-кислоты;
— ретиноиды;
— витамины А, С и Е;
— морские водоросли;
— коллаген.
Как стареют разные типы кожи
Изношенный вид увядания: кожа с умеренной сухостью и нормальной влажностью.
Звездный пример: Ким Бейсингер, Джулия Робертс.
Фото: Globallookpress.com
Первому типу старения склонны женщины с нормальной или умеренно сухой кожей, иногда чувствительной. Обычно у них астеническое или нормостеническое телосложение, лицо овальное или ромбовидное. Утром кожа выглядит прекрасно, свежее и румяное, к вечеру приобретает усталый вид, будто природой «накинуты» 3-5 лет. Основная причина изменений — нарушение микроциркуляции в глубоких слоях.
Основные признаки:
- Цвет лица бледнее с годами, становясь более сероватым.
- Уменьшение упругости кожи и силы мышц.
- Опущение уголков глаз и рта.
- Видно рисунок носогубного треугольника и слезной борозды.
- Визуальная потеря объемов.
Что делать?
Для снижения стресса кожи необходимо полноценно отдыхать. Выбирая косметику, отдавай предпочтение компонентам, улучшающим цвет лица и стимулирующим синтез коллагена: витамин С, антиоксиданты и АНА-кислоты.
Регулярно выполняй самомассаж лица. Соблюдение всех правил процедуры улучшит кровообращение в лимфе и тканях, заметно освежит кожу. Обращайся за салонным уходом — полезны лимфодренажные процедуры: классический ручной массаж, миолифтинг, вакуумный лимфодренаж. Рекомендуется проводить химические пилинги один раз в год для улучшения состояния кожи и стимуляции синтеза коллагена.
Старение деформационного типа: кожа жирная и комбинированного типа.
Звездный пример: Светлана Крючкова, Софи Лорен.
Фото: Globallookpress.com
На улице женщину с этим типом старения лица определить легко – примерно 60 процентов наших соотечественниц так стареют. «Тяжелые» полные лица — это характерный признак. Кожа у прекрасных дам чаще всего комбинированная или жирная, пористая, нередко с куперозом и повышенной чувствительностью к косметическому уходу. Отвисание тканей – определяющий симптом деформационного типа: веки становятся мешкообразными, окружность лица провисает, щеки опускаются. Избыток подкожно-жировой клетчатки и снижение тургора кожи вызывают неприятные перемены.
Основные признаки:
- Появление отечности.
- Возникновение «брылей», двойного подбородка.
- Мешки под глазами.
- Сосудистая сеточка (купероз).
- Над носогубной складкой нависают щеки.
- Овал лица теряется.
Что делать?
Главное при таком типе старения лица — профилактика. При возрастных изменениях: нависании кожи верхних век и щек, появлении жировых грыж и т. п., эффективно только хирургическое вмешательство. Поэтому важно вовремя начать продуманный уход за кожей, чтобы предупредить несовершенства. Специалисты рекомендуют процедуры, способные вернуть мышцам тонус и подтянуть кожу: скульптурный массаж, миостимуляцию, моделирующие маски. В домашних условиях можно использовать альгинатные и парафиновые маски, антикуперозные кремы и сыворотки, а также уходовую косметику, улучшающую микроциркуляцию в слоях кожи. Полезны кремы с морскими водорослями, витаминами К, Р и С.
Кожа с мелкой морщинкой склонна к сухости и чувствительности.
Звездный пример: Энди Макдауэл, Одри Хепберн.
Фото: Globallookpress.com
Прекрасная половина человечества с данным типом старения обладает нормальной или сухой чувствительной кожей. Поскольку такая кожа довольно тонкая и легкая, с возрастом не растягивается под влиянием силы тяжести и сохраняет форму. Но есть и неприятность! Ее покрывают сначала мелкие, а затем и глубокие морщины. Со временем лицо теряет красивое фарфоровое свечение — коже нужна влага и защита. Чтобы она дольше оставалась яркой и свежей, ей нужны буквально тепличные условия.
Основные признаки:
- Кожа постоянно сухая и напряжена.
- Острое реагирование на холод и жару.
- В области лба появляются мимические морщины.
- На веках есть складки.
- Видно «гусиные лапки» и морщины возле губ.
- Появляются пигментные «кляксы».
Что делать?
Золотое правило ухода за кожей — защита. Зимой перед выходом на улицу нужно наносить защитный питательный крем, а летом — средство с солнечными фильтрами. При первых признаках высыпаний и раздражений потребуется противоаллергическое средство. Кроме этого, в ежедневном уходе должен быть крем на основе гиалуроновой кислоты, увлажнителя кожи, с успокаивающими компонентами и фитоэстрогенами.
Если ты не боишься уколов и готова к инъекционным процедурам, попробуй мезотерапию — введение под кожу коктейлей и гелей на основе гиалуронки. Массаж поверх питательного крема и курс восстанавливающих масок также улучшат состояние кожи.
Комбинированный тип старения: все типы кожи
Звездный пример — Ирина Алферова, Брижит Бардо.
Это самый сложный тип с признаками, указанными выше. Старение можно охарактеризовать как «всё и сразу»: лицо становится угрюмым, появляются отеки и морщины. В 30 лет это сложно заметить, так как старение происходит по типу усталого лица, затем присоединяются другие признаки. Но если у тебя нормальная фигура, но есть предрасположенность к полноте, то имей в виду, что ты в зоне риска.
Основные признаки:
- Формирование морщин.
- Снижение упругости кожи.
- Выраженные носогубные складки.
- Заметно нависание щек.
- Надбровные дуги опускаются.
- Форма лица приобретает мягкие очертания.
Что делать?
Смешанный тип старения предполагает последовательные изменения внешности, поэтому каждая проблема решаема отдельно: морщины корректируются инъекционными методиками (на основе ботулотоксина), потерю тургора кожи — моделирующим массажем или лимфодренажными аппаратными процедурами.
В домашнем уходе полезны антивозрастные средства, контрастные процедуры, умывания кубиками льда. Важной частью ухода должна стать программа по профилактике гиперпигментации. Привыкни как минимум раз в год посещать косметолога для отслеживания изменений и подбора подходящих косметических средств.
Будь здорова и красива!
