Как они добиваются того, чтобы их отношения развивались в гармонии и с течением времени становились еще крепче?
Лев Толстой полагал, что все семьи, живущие в счастье, имеют схожие черты. Возможно, эта мысль кажется лишь поэтичным высказыванием, однако результаты многочисленных исследований свидетельствуют о том, что у крепких пар существуют общие привычки, способствующие гармоничной жизни и сохранению отношений на протяжении многих лет.
Что же предпринимают счастливые пары, чтобы их любовь с годами только крепла?
1. Они говорят: «Я люблю тебя»
Если тебе это представляется само собой разумеющимся, значит, ты действуешь верно. Однако в некоторых отношениях партнеры не считают необходимым говорить друг другу о своих чувствах. Как говорится в одной шутке: «Я однажды признался тебе в любви. Если что-то изменится, я сообщу об этом».
Иногда всего три ласково произнесенные фразы способны значительно смягчить напряженность, вернуть уверенность и вселить надежду на позитивный исход.
123RF/dariya2
2. Они ложатся спать вместе
Прижиматься к подушке, пока близкий человек работает за компьютером в другой комнате, кажется странным. Следует стремиться засыпать вместе как можно чаще.
Вечер – прекрасное время для того, чтобы поделиться впечатлениями о прошедшем дне, наметить планы на выходные и ощутить тепло объятий под уютным одеялом. Такие моменты способствуют укреплению близости.
123RF/Andor Bujdoso
3. Они не уходят из дома, не попрощавшись
Сначала это может показаться незначительным, однако несколько секунд, потраченных на поцелуй и слова «до вечера», способны поднять настроение близкому человеку на целый день. Даже если один из вас торопится, проявите внимание – пожелайте друг другу удачи.
123RF/Olena Yacobchuk
4. Они обсуждают возникающие трудности
«Стремитесь к тому, чтобы это стало основополагающим принципом в ваших отношениях. Если вас что-то задело, произошло недоразумение или слова показались резкими – поговорите об этом с вашим партнером. Счастливые союзы крепки именно благодаря тому, что их участники не позволяют беспочвенным сомнениям и обидам отравлять их мысли.
123RF/Olena Yakobchuk
5. Они слушают друг друга
Важно не только уметь говорить, но и слушать. Необходимо избегать перебиваний и не ставить под сомнение каждое сказанное слово, проявляя терпение и внимательно выслушивая все объяснения и аргументы. Постарайтесь хотя бы иногда, во время эмоциональной речи близкого человека, не думать о том, что ответить, а попытаться понять, что он говорит. Это весьма ценный навык.
123RF/luckybusiness
6. Они не защищаются друг от друга
Счастливые пары осознают, что их отношения — это не конфликтная ситуация. Даже если возникают споры и разногласия, они не отгораживаются друг от друга, не стремятся навязать свою точку зрения и не ведут себя подобно непослушному ребенку, которого ругает мать, а проявляют любовь к своему партнеру, даже когда испытывают сильные негативные эмоции».
7. Они не критикуют друг друга прилюдно
Даже критика, высказанная лично, может нанести вред отношениям, если она не является конструктивной. Исследование, проведенное американским психологом Дэниелом Гоулманом, в котором приняли участие тысячи пар, выявило неутешительный результат: 93% семей, регулярно критикующих и обесценивающих друг друга, распадались в течение четырех лет. Что говорить о критике, высказанной публично? Она разрушает отношения гораздо быстрее.
8. Они держатся за руки во время прогулок
Некоторые могут отмахнуться от этого, назвав это «детский сад», однако исследования показывают, что ситуация требует более внимательного рассмотрения. Физический контакт играет значительную роль в формировании прочных и доверительных связей.
123RF/Iakov Filimonov
Женщины часто интерпретируют подобный поступок как проявление чувств и отсутствие стеснения при публичной демонстрации. Для мужчины это дополнительный способ подчеркнуть, что рядом находится его девушка, и эта близость не предназначена для посторонних. Пусть другие наблюдают, но эта «территория» им не доступна.
9. Они мечтают вместе
Существует мнение, что мечты, созданные совместно, реализуются вдвое быстрее. Убедиться в этом или опровергнуть – решать вам вместе с близким человеком. Однако, такая практика, безусловно, способствует укреплению взаимоотношений. Совместная мечта и общая цель оказывают мощное сближающее действие и помогают настроиться на один лад.
123RF/Anna Bizoń
10. Они обсуждают крупные покупки
В каждой семье существуют свои собственные подходы к управлению финансами. Некоторые предпочитают объединять все доходы, в то время как другие ведут раздельный учет и при необходимости занимают средства друг у друга. Однако, согласно опыту довольных пар, если вы планируете совершить значительную покупку, необходимо предварительно обсудить это с вашим партнером. Это позволит избежать конфликтов и продемонстрирует, что вы цените его точку зрения.
123RF/avemario
11. Они дурачатся вместе
Некоторые моменты невозможно предусмотреть. Чтобы ощутить искреннюю радость от легких прикосновений, забавных перепалок и шутливых поддразниваний, необходимо быть в нужном эмоциональном состоянии. Если вы обнаруживаете, что ведете себя как дети, не сдерживайте себя, не пытайтесь выглядеть более сдержанными и не играйте роль строгой наставницы. Совместные забавы способны укрепить ваши отношения. Кроме того, таким образом можно безопасно выплеснуть накопившиеся негативные эмоции.
123RF/Olena Yacobchuk
12. Они предоставляют друг другу пространство для тоски
Несмотря на то, что они проводят время вместе круглосуточно, каждый из них находит возможность побыть в одиночестве, а затем, ощутив тоску, снова оказывается рядом. Необходимость в личном пространстве свойственна всем. И даже тем, кто испытывает искреннее счастье в отношениях. Они проявляют уважение к желанию партнера побыть наедине со своими мыслями.
13. Они хвалят друг друга
Он всегда находит повод подчеркнуть ее привлекательность и кулинарный талант. Она обращает внимание на все его достижения, даже если они не кажутся значительными. Взаимные комплименты, теплые слова, восхищенные взгляды — все это лишь разные способы выразить основное, что необходимо каждому: «Ты уникален(а)! Я рад(а) быть с тобой».
123RF/Iakov Filimonov
14. Они удивляют друг друга
Множество способов порадовать близкого человека — неожиданный поход в кино, букет цветов без особого случая, аппетитный воскресный завтрак — все это существенно способствует укреплению отношений.
123RF/Dmitriy Shironosov
Счастливые пары понимают, что близкого человека нельзя считать чем-то само собой разумеющимся. Привыкнуть к нему, полагать, что все улажено и можно не беспокоиться о приятных неожиданностях — значит обречь себя на разочарование. Поэтому они стремятся дарить друг другу радость, а сами испытывают еще большую, наблюдая за искренней улыбкой любимого человека.
Что, по твоему мнению, следует включить в этот перечень?
