О нас, женщинах: о заботе о внешнем виде, стилях волос, образе, форме тела, самооценке и избыточном весе.
Тема женской красоты — тонкий лед.
В любом направлении обсуждения встречаются особенные ситуации с влияющими факторами. Создается ощущение, что общих выводов и советов для всех быть не может, а это мнение активно поддерживается приверженцами неповторимой уникальности каждого человека, основанной на богатом внутреннем мире.
В ходе путешествия внутрь себя, пройдя через годы поиска, сотни личных историй, разные страны, болезненные разочарования и долгожданные победы, с каждым шагом снимался очередной слой неведения. Всё отчетливее проступала простая, но столь неочевидная для поверхности истина — мы все «повторимы».
Каждый ощущает свою исключительность, своеобразие и отличие от всех остальных.
Все разделяют одни и те же сомнения и страхи, у всех похожие мечты и надежды. Всем знакомы причины блокировки энергии и сил: лишний вес, переедание, отсутствие цели, разрушительные привычки (курение, алкоголь, наркотики). Единый катализатор побуждает нас двигаться вперед и вызывает боль при отказе — наше общее стремление к росту, которое мы ощущаем как стремление к счастью.
Взаимосвязи между нами глубже, чем кажется, а природа подчиняется одним правилам для всех.
Как стать красивой?
Красота женщины и сила мужчины — это два общепринятых критерия оценки.
Можно облечь такое суждение красивыми словами, аргументируя его обоснованно, чтобы уберечь чувствительных от прямоты высказываний, но не считаю необходимым возводить вокруг него избыточные похвалы.
Что же такое красота? Это ухоженность. Что значит быть ухоженным? Это постоянная работа над собой. Для того чтобы девиз «В 30 лучше, чем в 20, а в 50 еще лучше, чем в 30» был актуален для тебя, нужно постоянно заботиться о красоте. И удивительно: это проще, чем кажется (если соблюдать ритм).
Тело
Красота тела определяется формой и тонусом, а не весом. Худощавый человек может выглядеть неаккуратно, если мышцы ослаблены. Вес, конечно, тоже важен.
Как человек, всегда имевший обычное телосложение и никогда не одевавшийся размером больше 44, я с уверенностью утверждаю: ваше тело скажет вам большое спасибо в виде усилий, гибкости, легкости и красоты, если вы избавитесь от этих лишних 5-7 килограммов.
include_more_right
С двадцати лет я считала, что у меня лишние два килограмма, которые накапливались на животе. Также я была уверена в том, что у меня круглое лицо, большие щеки и широкая кость (прошу всех спортсменов аплодировать стоя). Более того, я находила этому веское оправдание: при моем 44-м размере одежды у меня были достаточно крупные пальцы — кольца я носила 18 размера.
Семь лет я вела тихую войну с этими двумя килограммами, неспособная их полностью скинуть (хотя и считала себя сильной), пока не произошёл мой опыт сыроедения. Перепробовала много систем питания, но сейчас речь не об этом. Был период, когда я перешла на овощи и фрукты и прожила так четыре месяца.
Моё удивление было безграничным, когда я естественным образом похудела на 7 килограммов вместо запланированных 2. В зеркале я увидела стройную девушку, лишний вес у которой располагался не только в области живота, как казалось всегда, но и на бедрах. Лицо заметно похудело. Оказалось, что оно вовсе не круглое, а кольца мне стали большими. Похудели пальцы. Ясно было, что это ещё не предел — я даже не была худой. Все мои формы сохранились.
Сыроедение как способ питания мне не подошло, по крайней мере, сейчас в жизни. Вернулась к прежнему, тогда ещё неконтролируемому, режиму питания, вновь скатившись в зависимость и переедание. Вес вернулся, но теперь я себя знаю иначе.
На этот раз выбрала честный путь: спорт и сбалансированное питание постоянно. Достижение желаемого займёт больше времени — два года вместо двух месяцев, как при сыроедении, но в итоге получаю полезную привычку на всю жизнь.
Форму и тонус тела получают посредством спорта и правильного питания. Одно без другого даёт неполный результат. Удручает наблюдение за бегунами с избыточным весом: они развивают выносливость, но не здоровье.
Имидж
Из вида девушки можно многое узнать.
Я помню тот случай, когда восстала. Мне нравилось хорошо одеваться. Она часто совершала покупки и испытывала радость от этого. Когда мое стремление к развитию требовало от меня роста и приносило внутренний дискомфорт, я купила очень дорогие сапоги. Мне было 21 год, заработок позволял, хотелось заглушить дискомфорт шопингом, не понимая его причины. Ранее это всегда помогало. Но тут случился коллапс.
Конечно же, дискомфорт оставался (его вызывала совсем другая причина, которую я тогда не понимала), и я обвинила в своих внутренних страданиях вещизм.
Прозвучал лозунг, брошенный в сердцах:
Вместо покупок буду отдавать деньги путешествиям, ведь там настоящее счастье.
Заменив летние зарубежные путешествия, зимние поездки на новогодние праздники и выезды на майские выходные, я выбрала наполнить себя атмосферой истинного счастья здесь, дома.
Покинула работу, отправилась в шестимесячное путешествие, после чего вернулась, а затем снова уехала в Азию. В итоге около пяти лет провела путешествуя и живя в Юго-Восточной Азии.
Знаете, для чего нужно путешествовать именно долго? Чтобы выпить до дна. Чтобы ощутить всю полноту: и радость, и… усталости оЧтобы разобраться, нужно отправиться в путешествия и понять, что дискомфорт продержится до тех пор, пока ты не будешь развиваться, даже если уедешь навсегда. Ведь истина причин внутреннего чувства тревоги заключается в чем-то другом.
Тогда я осознала, что Поездки – такой же вид расходования, как приобретение обуви. В обоих случаях ты получаешь впечатления, немного отличающиеся по качеству, но не по своей сути. Ты ничего не творишь, не развиваешься, просто «поедаешь», а часто и «переедаешь». Пойдя в этом на поводу, вся жизнь перевернулась с ног на голову и наконец устоялась.
Я опять полюбила шопинг.
Хочу платье, а не принимать решения.
Большой счастьем является отдаваться покупкам без желания наполнения, устраненния дискомфорта или улучшения себя. Не считаю шопинг терапией, способом поднятия настроения или манипулирования мнением окружающих через одежду. Просто «шоплюсь», подчеркиваю сильные стороны, создаю свой имидж, получая удовольствие.
Я не перестала любить путешествия, но они больше не являются ни смыслом, ни целью, ни чем-то волшебнымЭто восхитительное начало заново, источник вдохновения и путь к самопознанию, но ничто большего.
Создание себя, в том числе и Развитие собственной привлекательности — форм и состояния своего тела. Это приносит гораздо больше радости и удовлетворения, заставляя постоянно двигаться вперед и с каждым днем становиться лучше. Шопинг (так же как и путешествия) стал частью этого процесса, а не его целью, поэтому нет опустошения после потраченных денег, как раньше.
Лицо
Красота женского лица определяется красотой кожи. В данный момент я уделяю особое внимание этому вопросу и планирую в дальнейшем поделиться своим успехом.
Макияж – это отдельная тема. Каждая девушка должна уметь красиво себя подводить именно так, как ей подходит (не так, как кажется ей самой).
Почему мы полагаем, что заученные навыки, сформировавшиеся в возрасте 13-16 лет, достаточно качественны? Это часто приводит к устаревшим техникам макияжа, которые портит общий результат. Посещение опытного визажиста может существенно улучшить уровень исполнения. Стоит также посетить профессионального фотографа. Главное – грамотность и профессионализм. Не забывайте о доступных обучающих видео в интернете. В моем rss всегда найдется место для блогеров, специализирующихся на моде и макияже, а жизненное правило:
Лучше изучать тематику у пары-тройки авторов блога, интересующихся этой темой давно и которые нравятся лично мне, чем просматривать форумы, где посты с «умными» советами публикуют неизвестные лица.
Волосы
Причёска… Тема непростая. Не знаю, с чего начать, чтобы достучаться до людей с короткими волосами. Чувствую, что изменить что-то в себе не могу, пока человек сам не созреет. Была такой сама.
Восемь лет меня украшала короткая стрижка. Обращалась к мастерам с разными именами. Тратила немалые суммы, веря словам «на волосах не экономят», но это ничего не меняло, если прическа вам просто не подходит. Когда знакомые предлагали отрастить волосы, готова была их убить, отвечала же в стиле «Спасибо, подумаю», ведь унижаться спорами не буду.
Человек, долгие годы носящий стрижки и не обращая внимания на чье-либо мнение, каждый день трудящийся над прической и, наконец, отрастивший волосы, хочет заявить:
include_more_right
Длинные волосы – самое прекрасное украшение женщины.
Короткие стрижки подходят разве что узким лицам с красивыми чертами.
Растите волосы. Не думайте, что ваши волосы тонкие, неподходящие или не растут. До плеч вырастают у всех и отлично смотрятся при хорошем уходе и укладке. Знаю пример, когда женщина отрастила волосы после тридцати лет стрижек и поразилась красоте собственных волос.
Где-то в Сети ходит материал, что короткие стрижки молодятОбратите внимание, девушки, короткие стрижки открывают лицо и выделяют его особенности. Именно поэтому утверждаю: «только для правильных черт лица» плюс идеальная кожа и прочее. А когда речь о морщинах или признаках активной мимики, такие волосы, наоборот, подчеркивают все детали и делают вас старше.
Я не жду, что меня поймут, ведь и сама раньше бы не поняла смысла. Некоторым женщинам такие причёски идут, но это меньшинство.
Мир посоветовал избавиться от челки, считая это остатком подростка.
До смешного! Спросила себя: какие девушки мне нравятся внешне, знаменитые и знакомые. И ужаснулась — у ни одной из них нет челки.
Затем последовала мучительная тренировка с использованием заколочек (не переношу подобное!), но я вытерпела ради возможности что-то новое. Ни капли не сожалею о сделанном.
Если ты уделяешь больше внимания духовному росту, чем внешнему виду, возможно, с тобой все не так.
Женская красота многогранна, каждый аспект требует отдельного рассмотрения. В причёске важен цвет: экспериментируя с различными оттенками (от красного до белого), советую вернуться к натуральному цвету волос с лёгким затемнением. Из-за невозможности охватить всё в одном материале, здесь сосредоточено внимание на основных моментах, доступных любой девушке, желающей развить свои природные дарования. Возможно, мой опыт окажется полезен кому-то.
Всегда ваша,
Олеся Новикова, об авторе
