По мнению телеведущей Светланы Абрамовой, эксперименты с образом играют важную роль, и она делится советами о том, как преодолеть боязнь перемен.
В настоящее время в моде смелые эксперименты с образом, и всё больше девушек выбирают необычные наряды или меняют цвет волос на яркий. По информации экспертов, этим летом популярными будут различные оттенки зеленого в hair-стайлинге.
К этому явлению можно относиться по-разному: испытывать восхищение или находить его необычным, но в любом случае за этими тенденциями стоит наблюдать. А что, если тебе хочется зеленых волос, но ты опасаешься их окрашивания? Как поступить, если ты боишься показаться «слишком привлекательной»?
Изменения внешности вызвали у меня стресс
Попадая на телевидение, я впервые столкнулась с необходимостью постоянно меняться. Для ведущего это неотъемлемая часть работы — в кадре нужно постоянно удивлять, в противном случае публика потеряет интерес. Изначально все шло хорошо: я вела новостную рубрику, мне подобран гардероб из двух жакетов и одной сорочки, прическа оставалась неизменной, а макияж – примерно одинаковым.
Вскоре мне предложили вести программу «Выход в свет», посвященную досугу, выставкам, кинопремьерам и другим городским развлечениям, и тогда все изменилось! Концепция программы требовала постоянной смены образа, и стилисты проявляли максимум креативности. В течение работы я экспериментировала со всеми мыслимыми прическами и вариантами макияжа, было подобрано и опробовано бесчисленное множество предметов одежды.
С одной стороны, подобные эксперименты могут быть просто весельем и развлечением, но с другой – они способны вызвать сильный стресс. Дело в том, что новый образ может не прийтись по вкусу, не соответствовать ожиданиям или вызвать ощущение дискомфорта, хотя на рабочем месте это не должно отражаться.
Я по натуре человек консервативный. Один раз неудачно покрасила волосы и надолго поставила на этом крест. Если бы не работа на телевидении, я бы и не решилась меняться. А вдруг со мной будет что-то не то?
Представить себе психологическое напряжение, которое испытываешь, когда сталкиваешься с такой реакцией, очень сложно: тебе говорят, «Боже мой, что с тобой случилось!»
Я могу утверждать, что именно благодаря экспериментам, проведенным в рамках программы «Выход в свет», я осознала, какие образы мне действительно подходят и украшают. Так, я убедилась, что некоторые виды макияжа smoky eyes мне не к лицу, хотя в целом яркий макияж мне идет, и я люблю акцентировать внимание на глазах. Несмотря на определенные успехи в преодолении собственных страхов, я все еще стремлюсь к большей свободе и независимости от чужого мнения. Я искренне восхищаюсь людьми, которые без колебаний расстаются с длинными волосами или решаются на смелые решения в макияже. Изменения – это замечательно!
ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ БЫТЬ КРАСИВЫМИ?
По мнению психологов, мы опасаемся перемен в себе, поскольку не желаем утратить ощущение стабильности и удобства. Когда текущее состояние дел полностью устраивает, а результат изменений непредсказуем, кажется, что безопаснее остаться на прежнем месте. Из личного опыта известно, что страх перед переменами вполне естественен. Однако, отсутствие страха открывает куда больше возможностей!
В рамках проекта «На 10 лет моложе» нередко к нам обращаются женщины, убежденные в непогрешимости их привычного стиля, стрижки и цвета волос. Эти устоявшиеся представления, сложившиеся на протяжении многих лет, бывает непросто пересмотреть. Некоторым женщинам сложно адаптироваться к предлагаемым изменениям, в то время как другие, достигнув финального этапа, с восторгом смотрят на свое отражение в зеркале, не узнавая себя и обретая тот женственный образ, к которому всегда стремились.
Эти примеры только подтверждают, как перемены необходимы. Многие годы люди искренне верили, что живут комфортно, но со временем обнаруживают, что могли бы чувствовать себя еще лучше!
Нельзя не заметить, что иногда с самого раннего детства нам подсознательно внушают, будто быть привлекательной – это нежелательно. Часто это проявляется в противопоставлении «красота и ум» в мультфильмах или в установках доминирующих родителей.
Убежденность в том, что интеллект превосходит другие качества, может подавлять у девочки стремление к привлекательности и препятствовать ее готовности к изменениям в стиле. Даже во взрослой жизни сохраняется нелепый стереотип, согласно которому красивая женщина не может быть умной, а умная – привлекательной. Это совершенно не соответствует действительности. Я глубоко убеждена, что гармоничная личность сочетает в себе красоту внешности, интеллект, внутреннюю чистоту и благородство. В настоящее время все признают, что первое впечатление формируется по внешнему виду: поэтому важно выглядеть опрятно, ухоженно, соответствовать современным тенденциям, выглядеть молодо. Это и создает привлекательный образ.
Стремление к красоте требует значительных затрат — это распространенное заблуждение, которое заставляет многих отказываться от простых способов достижения желаемого, не нуждающихся в больших финансовых вложений. Если речь идет о физической форме, можно заниматься спортом на открытом воздухе, выполнять упражнения по видеоурокам, не тратя деньги и постепенно приближаясь к совершенству. Есть огромное количество демократичных марок одежды , бренды, такие как H&M или Zara, создают актуальные и стильные коллекции. Чтобы развить чувство стиля, стоит обращать внимание на модных блогеров. Современный рынок уходовой и декоративной косметики предлагает широкий выбор средств, позволяющих каждому найти свой путь к красоте.
В косметичках даже самых опытных визажистов можно найти сочетание продуктов премиум-класса и более доступных брендов. Высокая цена уже не является гарантией качества и актуальности.
Казаться привлекательной – не всегда просто, ведь всегда есть опасение, что выбранный образ не подойдет. Возникает вопрос, который может сбить с толку. Попробуйте представить, сколько из этих изменений окажутся необратимыми? Скорее всего, это коснется только тех процедур, которые требуют серьезного хирургического вмешательства. Все остальное можно легко удалить с помощью мицеллярной воды или исправить, если что-то не удалось, как хотелось. Но мы все равно опасаемся проявлять себя – ведь на улице люди будут обращать на нас внимание.
Рекомендую начать с небольших изменений – попробуйте новый макияж или прическу к свиданию или дню рождения. Уверен, что приложив усилия, вы сможете привлечь восхищенные взгляды, которые, в свою очередь, придадут уверенности. Если вы пока не готовы чувствовать себя королевой каждый день, начните с особенного случая. И подготовьтесь к нему заранее, не за час, а продумайте образ за день. Возможно, вам понравится этот опыт, и вы захотите повторять его чаще.
5 ДОВОДОВ В ПОЛЬЗУ ИЗМЕНЕНИЙ
- Попробуй разобраться в том, что вызывает у тебя беспокойство. Не исключено, что ты отмахиваешься от истинной причины своих переживаний. Однако, как только она будет выявлена, спроси себя, оправдывает ли она такие страдания и лишение себя удовольствий?
- Если сейчас не предпринять действий, потом будет гораздо труднее найти решение.
- Трансформации не являются ни позитивными, ни негативными. Существенно то, какое значение они имеют для каждого из нас и какие уроки мы из них извлекаем.
- Регулярные эксперименты способствуют преодолению различных комплексов и, как следствие, повышают уверенность в себе. Это аналогично принципу, который лежит в основе моей программы «Выход в свет».
- Посмотри вокруг! Современный мир трансформируется настолько стремительно, что игнорировать эти изменения было бы неразумно.
Если вы стремитесь к переменам, то они должны произойти! Мой жизненный принцип: лучше предпринять действие и сожалеть о нём, чем не сделать ничего и сожалеть об упущенной возможности. Чтобы в шестьдесят лет не с завистью разглядывать молодых людей и не испытывать горечи за их смелость, нужно действовать. Вы тоже наверняка встречали сердитых пожилых женщин? Зачастую они в гневе обращены сами на себя, а затем выплескивают его на молодых девушек. В любом случае, если есть желание, необходимо действовать!
Неизбежно возникает опасение, что тебе не понравятся, однако стоит уделять внимание развитию собственной уверенности. На собственном опыте убедилась: если ты выбираешь необычный цвет волос или эксцентричный наряд, но при этом уверена в их привлекательности, ты будешь излучать такую уверенность, что окружающие тоже признают их крутость. Даже если это не соответствует объективной оценке. Поведение людей часто объясняется именно этим. Поэтому необходимо переступить через свои сомнения, а затем наслаждаться результатом своих действий.
Каждый день на съемочной площадке проекта «На 10 лет моложе» я вижу женщин, которые смогли побороть в себе страх преображения, переступили через себя и рискнули изменить внешность. Причем сделали они это с помощью новых ярких теней или даже экстравагантного цвета волос, они решились на пластическую операцию! Большинство из них — обычные женщины, которые привыкли быть погруженными в свои повседневные проблемы. Представляешь, сколько должно быть героизма в них, если они решились сделать шаг вперед? Каждый раз я смотрю на них и искренне восхищаюсь их авантюризмом! Может быть, стоит стать чуточку проще и последовать их примеру?
