Возможно, вам неизвестны способы сделать ваше путешествие более ярким?
Полет на самолете может вызывать стресс у многих. И причина не всегда кроется в боязни полетов: длительные авиаперелеты, особенно если они длятся несколько часов, требуют учета множества важных деталей!
По словам Андрея Осинцева, представителя сервиса «Связной Трэвел», он поделился семью советами, которые помогут сделать полет успешным.
123RF/Irina Schmidt
Как выбрать лучшее место
Комфортное размещение в салоне самолета – важное условие для приятного перелета. Если вы намереваетесь отдохнуть во время полета, рекомендуется выбирать место у окна: там можно удобно прислониться, и вас не побеспокоят попутчики, торопящиеся в туалет.
Внимание: не выбирайте кресла перед аварийным выходом, у них не откидываются спинки! То же самое относится к ряду в самом конце салона. Этот ряд неудобен еще и тем, что около него постоянно выстраивается очередь в туалет. Имейте в виду, что многие авиакомпании предлагают приобрести место у окна или просто выбрать место в салоне заранее. Эта услуга платная, и вам, возможно, придется доплатить какую-то сумму помимо цены за билет. Но если перелет предстоит длительный (если вы планируете пребывание длительностью более трех с половиной – четыре часа, то стоимость более комфортного места, скорее всего, не покажется вам существенной.
Если вы испытываете страх перед полетами, дыхательная гимнастика может оказаться полезной: выполняйте глубокие вдохи и напоминайте себе, что каждый день тысячи самолетов успешно взлетают и приземляются по всему миру. Однако, если боязнь полетов перерастает в паническую реакцию, можно попытаться успокоиться с помощью седативного средства или легкого снотворного (но предварительно обязательно проконсультируйтесь с врачом!).
Отличный совет для путешествующих парами: при онлайн-регистрации выбирайте не два соседних места, а одно у окна и одно у прохода, например, 17А и 17С. Зачастую самолет заполняется не полностью – в этом случае место в центре останется незанятым, и вам достанется целый ряд. Если же этот прием окажется неэффективным, можно будет попытаться договориться с попутчиками.
Не стоит быть обманутым кажущейся привлекательностью мест, расположенных в первом ряду или у перегородки: их часто резервируют для мам с младенцами или маленькими детьми, что может стать настоящим испытанием для попутчиков.
Как взлететь без проблем
Неприятные ощущения, такие как заложенность ушей или тошнота, могут возникать у некоторых пассажиров во время взлета. Предлагаем несколько несложных рекомендаций, которые помогут вам справиться с дискомфортом в этот период.
Заложенность в ушах можно устранить несколькими способами. Один из них – рассасывание леденцов или жевание жвачки, что помогает выровнять давление в среднем ухе. Также можно периодически выполнять движения челюстью вверх и вниз. Это может показаться необычным, но такой метод эффективен. Однако зажимать уши руками не стоит, так как это может усугубить ситуацию.
Если вас мучает тошнота во время взлета, избегайте полетов на полный желудок. И особенно не употребляйте много алкоголя перед посадкой! Если вы предвидите, что ваш организм снова отреагирует негативно, приобретите в аптеке препараты от тошноты и укачивания – они доступны без рецепта. Однако, если у вашего ребенка возникает тошнота, перед приобретением таких лекарств желательно проконсультироваться с детским врачом. Если у ребенка заложен нос, не забудьте взять с собой в самолет сосудосуживающие капли – полет с заложенным носом может быть опасен.
Как поспать в самолете
Сон во время перелета — вполне реальная возможность. Для максимально удобного отдыха приобретите надувную подушку в форме буквы «П». Рекомендуется сделать это заранее, чтобы избежать более высокой стоимости в аэропорту. Данная форма подушки способствует расслаблению шеи, что облегчит засыпание.
Если вы спите чутко, если вы чувствительны к звукам, приобретите беруши, их можно найти в большинстве аптек. Они также пригодятся, если в салоне окажутся шумные дети.
Тканевая маска для глаз также способна снять напряжение. Обычно она входит в состав комплекта для авиаперелетов, как и мягкие тапочки. Если вас ожидает недолгий перелет, но вы хотите обеспечить себе максимальный комфорт, то целесообразнее заранее приобрести маску и тапочки.
Еще один совет: скачайте на смартфон или планшет успокаивающую музыку или тематическое приложение — например, бесплатное Nature Space, где собраны звуки природы в хорошем качестве. Это поможет настроиться на нужный лад и избежать лишнего стресса.
123RF/kasto
Если вам необходим обильный ужин для спокойного сна, смело обращайтесь к бортпроводникам с просьбой о дополнительной порции – они, скорее всего, предоставят ее вам без доплаты, если вы не путешествуете с бюджетной авиакомпанией).
Как поспать в аэропорту и при пересадке
Если вы планируете провести ночь в аэропорту, следуйте простым рекомендациям. Прежде всего, всегда имейте при себе распечатанный билет на ваш рейс. В небольших аэропортах сотрудники службы безопасности могут попросить вас объяснить причину вашего решения переночевать там. В крупных международных аэропортах вероятность подобной проверки минимальна. В небольших аэропортах ночью часто закрыты кафе и магазины, поэтому желательно заранее подготовиться и взять с собой продукты.
Если вы путешествуете в одиночку и опасаетесь, что, расположившись в кресле в аэропорту, заснете и пропустите свой рейс, воспользуйтесь следующим советом. Напишите на самоклеящемся стикере «Wake me up at 06:00 please» (в российских аэропорту — «Разбудите меня в 06:00, пожалуйста») и прикрепите его рядом с собой. Вероятность того, что вас разбудит кто-то из окружающих, значительно увеличится! Однако для надежности установите дополнительно будильник на телефон.
Для защиты ваших вещей от кражи во время сна, разместите их под головой или ногами. Выбирайте место для сна в поле зрения камеры видеонаблюдения, чтобы отпугнуть потенциальных воров от ваших карманов и сумок.
123RF/Olena Kachmar
Важно помнить, что лучше надеть больше теплой одежды и, если потребуется, снять лишний слой, чем страдать от холода из-за кондиционера. Возьмите с собой в ручную кладь несколько теплых и комфортных вещей – они могут пригодиться не только в аэропорту, но и во время перелета, если станет прохладно. К тому же, в случае внезапной потери багажа, у вас будет хотя бы дополнительная пара носков.
Если вам предстоит провести ночь в аэропорту, возьмите с собой устройства, которые помогут скрасить ожидание. Найти розетку обычно не составляет труда, однако для предотвращения неожиданностей, связанных с разряженной батареей, стоит положить в ручную кладь внешний аккумулятор.
При перелете через крупные аэропорты пассажирам часто доступны VIP-лаунжи – зоны отдыха, предоставляющие возможность расслабиться и воспользоваться высокоскоростным доступом в интернет, перекусить бесплатными легкими закусками или даже принять душ и позаниматься спортом в фитнес-зале.
Как правило, доступ к VIP-лаунжам в аэропортах предоставляется пассажирам бизнес-класса. Однако есть способ воспользоваться всеми преимуществами такого заведения без оплаты. Для этого необходимо приобрести дополнительный билет бизнес-класса на любой рейс, отправляющийся из аэропорта, в котором у вас запланирована пересадка. Поскольку это билет бизнес-класса, его можно будет вернуть и получить полный возврат средств, а вы сможете отдохнуть в VIP-лаунже во время ожидания. Стоит учитывать, что сумма, возвращенная за билет, поступит на ваш счет только через несколько недель.
В случае ночной стыковки, занимающей продолжительное время, можно рассмотреть вариант размещения в отеле, находящемся непосредственно в аэропорту или в гостинице, расположенной неподалеку, при условии, что это возможно с учетом визовых ограничений и финансовых возможностей.
Как вкусно поесть
Не все знают, что в некоторых случаях питание на борту самолета можно выбрать и приобрести заранее. Авиакомпании могут предложить специальное меню, учитывающее религиозные предпочтения или состояние здоровья пассажиров. К примеру, можно заказать кошерную или халяльную пищу, блюдо с уменьшенным содержанием лактозы или жиров, либо веганский вариант. Такое разнообразное бесплатное меню предоставляют не все авиаперевозчики, и зачастую такая возможность отсутствует при покупке самых дешевых билетов в эконом-классе. Однако, некоторые авиакомпании предлагают специальное питание за отдельную плату. Но в этом случае необходимо позаботиться об этом заранее и заказать особую еду в личном кабинете на сайте авиакомпании за 24-48 часов до запланированного вылета.
123RF/Dmitry Sergeev
Иногда пассажиры, расположенные в последних рядах, не могут выбрать блюдо «курица» или «мясо», поскольку более ранняя посадка пассажиров позволяет им забрать желаемые варианты. Преимущество заказа специального питания заключается в возможности заранее выбрать и получить именно тот обед, который вам нравится. Кроме того, при наличии заказанного специального питания вас обслужат в первую очередь, вне зависимости от вашего расположения в салоне самолета.
Как вернуть себе энергию после авиаперелета
Негативное воздействие на организм оказывают даже краткосрочные авиаперелеты. Это связано с тем, что воздух в салоне самолета отличается сухостью из-за работы системы кондиционирования, что может вызывать значительный дискомфорт. Чтобы избежать сухости глаз, рекомендуется взять с собой увлажняющие капли: они смягчат слизистую оболочку и избавят от ощущения инородного тела в глазах. Это особенно актуально для пользователей контактных линз. В идеальных условиях во время продолжительных перелетов лучше использовать очки.
Если ваша кожа лица или рук страдает от недостатка влаги, обратитесь к увлажняющий крем (не забудьте, что правила безопасности не допускают пронос на борт емкостей объемом свыше 100 мл. Рекомендуется также употреблять достаточное количество воды во время полета, так как жидкость помогает предотвратить сухость кожи и слизистых оболочек. Обратите внимание: предпочтительнее пить воду, а не кофе или алкоголь, поскольку они могут привести к обезвоживанию!
Как адаптироваться к часовым поясам
Если вы прибываете в пункт назначения утром, сон во время полета крайне нежелателен, а при вечернем прилете от него стоит воздержаться. Существует и другая рекомендация: при перелетах с востока на запад лучше не засыпать, а при перелетах с запада на восток – можно. Для облегчения засыпания можно использовать препараты с мелатонином.
А какие лайфхаки помогают вам?
