Что такое точка бифуркации и как это может улучшить ваши отношения.
Часто задумываемся о том, чтобы ценить каждый миг, ведь даже текущая минута — шанс что-то изменить, выбрав из возможных вариантов желаемый путь. Осознание упущенного момента имеет особую горечь. Помните, как обидно было слышать с детства: «После драки кулаками не машут»?
Создавая семью и становясь родителями, последствия неосознанных слов и действий увеличиваются многократно. Понимание роли своевременной реакции на поведение близких для гармоничных отношений и правильного воспитания детей становится особенно важным.
123RF/Natalia Standret
Правило нужного момента
Просьба воспринимается положительно, если обращается к ней вовремя. не изменит планы.
Представьте: ваш ребёнок пришёл из школы, переоделся и готов к обеду. Вы вспомнили, что с утра хотели вынести мусорный пакет. Стоит ли сейчас беспокоить ребёнка?
Гораздо разумнее было попросить его о помощи, пока он не успел раздеться, придя с улицы. Так мы приходим к основной мысли: коммуникация с детьми будет эффективнее и рациональнее, если использовать правило нужного момента.
«Выключи свет!», «Не забудь телефон!», «Напиши, когда доберешься до школы!» — кричим мы вслед изо дня в день, но забывают снова и снова. Эффективность возмущенных напоминаний стремится к нулю. Как же тогда поступить? Тут на помощь приходит слово «бифуркация».
123RF/Vasyl Dolmatov
Точка бифуркации Это миг, способный повлиять на движение системы в ту или иную сторону без возврата к прежнему состоянию. Применив это к психологии, получается: «момент выбора между действием, отсутствием действия или другим действием».
Чтобы достичь желаемого, достаточно подтолкнуть человека в нужном направлении, если он находится в этой точке. Прошло мгновение — пропущен момент возвращения. Теперь бессмысленно спорить и возражать.
Мама быстрого реагирования
С какого момента напомнить ребёнку о том, чтобы выключить свет перед выходом или взять телефон?
В момент ухода лучше всего напомнить о телефоне и выключении света без упрёков. С удовольствием согласится. выполнит вашу просьбу с удовольствием. Повторяйте такой алгоритм ежедневно — Это постепенно станет его обыденностью. Можно развешивать наклейки с памятками дома в местах, где вам понадобятся напоминания о выполнении действий.
Проблемы часто возникают не из-за невнимательности ребёнка, а из-за нашей неумелости распоряжаться временем и собой. Достаточно помнить о собственных планах, чтобы дети воспринимали наши просьбы всерьез. Но запоминать всё – это непростая задача. Не возлагайте ответственность на дитя, действуйте самостоятельно вовремя, пока не упустите момент.
123RF/ Александр Савченко
Важный совет: Говорите ребенку спокойно и вежливо, объясняя, что от него требуется. При просьбах о выполнении действия дайте ему полную инструкцию.
Точка бифуркации vs. точка кипения
Типичная ситуация: супруг добровольно-принудительно отправился в магазин за покупками к ужинуПринесли прошлогодний картофель, мятые помидоры и вялые огурцы. Что сделать? Выразить возмущение, показав недостатки каждого овоща? Или посоветовать не покупать продукты в этом магазине?
В обоих ситуациях мужчина получает негативную реакцию на свои действия. Вероятно, во время следующего похода за покупками ему не припомнится ваше недовольство, и ситуация повторится, вызывая ещё большую отрицательную эмоциональную окраску.
123RF/Fabio Farmaggio
Поступи мудро и вырази благодарность супругу за его труд. Разве он специально выбирал продукты похуже или забыл о просьбе сменить магазин? «Тебе надо, ты и покупай!» — услышишь однажды, если систематически путать точку бифуркации с точкой кипения ангельского терпения мужа. Возьмите на себя ответственность и в следующий раз вовремя дайте совет, куда идти, как выбирать и на что обратить внимание.
Гомемние дела, под силу только мужчине, тревожат вас? Перестаньте каждый день упрекать уставшего после работы мужа в нехватке времени. Такие слова обидят, унизят и оскорбят заботящегося о семье человека. Подождите подходящий момент. появился свободный выходной Если вы подействуете, вам покорится все: и незабитый гвоздь, и перегоревшая лампочка, и капающий кран. Муж ощутит себя победителем, а вы без ссор и назойливых напоминаний достигнете желаемого.
Простое правило сделает жизнь легче и общение приятнее.
Желания необходимо высказывать вовремя, до того момента, как уже поздно изменить ситуацию. Выключать свет нужно перед выходом, солить суп — готовя его, а покупать билет — пока не уехала поезд.
