Воспитание ребенка, работа и домашние обязанности – непростая задача, однако вполне решаемая. Эти советы и устройства облегчат тебе жизнь
Недавно материнство воспринималось обществом как неограниченный отпуск: заботься о себе, выпекай пироги и ухаживай за ребенком. К счастью, в последнее время этот взгляд изменился. Стало очевидно, что дети не всегда бывают милыми, а домашних дел гораздо больше, чем представлялось на глянцевых страницах журналов.
Кроме того, стало известно, что молодые мамы стремятся не только к обеспечению ребенка всем необходимым и обсуждению вопросов здоровья, но и к профессиональному развитию. Объединить домашние обязанности, материнство и трудовую деятельность непросто, однако это возможно – особенно при наличии полезных советов и поддержки со стороны близких и современных технологий.
123RF/Olena Kachmar
«Развлекатели»
Для ребенка, особенно в раннем возрасте, игра является важнейшим фактором его развития, не уступающим таким базовым потребностям, как питание и сон. Что касается сна, то попытки работать, пока ребенок спит, не всегда эффективны, поскольку и матери нужен отдых (и это не просто желание, а реальная необходимость, которую подчеркивают опытные специалисты). Рекомендуется выделять время для отдыха, например, почитать книгу или немного поспать во время дневного сна ребенка, чтобы повысить свою продуктивность.
Во-первых, важно усвоить одно из основных положений тайм-менеджмента, существует методика, предполагающая работу небольшими промежутками времени с максимальной отдачей. Если у вас есть возможность посвятить работе полчаса или час, избегайте любых отвлечений – никаких социальных сетей или планирования обеда, только работа!
Все знакомы с известным утверждением: пятнадцать минут тишины в детской компенсируются часом уборки. Дайте ребенку возможность немного пошалить и повеселиться (хотя это и должно быть под контролем).
123RF/Graham Oliver
Можно, к примеру, установить таз с водой на табуретку в ванной, предоставить ребенку краски и небольшие игрушки, и предложить создать импровизированное море. В другой раз можно предложить поиграть с мыльной пеной, попутно помыв кукол (или, если ребенок предпочитает, танки).
Чтобы отвлечь ребенка, можно предложить ему вырезать картинки из старых журналов детскими ножницами, не дожидаясь, когда он начнет резать что-то более ценное, например, снежинки.
Рекомендуется чередовать эти активности в течение недели, чтобы они не наскучили. В выходные дни можно составлять план на предстоящую неделю и выбирать нужное оборудование. Ценные советы предоставляют признанные эксперты в области развития детей — Женя Кац и Елена Данилова.
Аудиокниги могут стать настоящей поддержкой для работающей мамы. Они позволяют надолго увлечь детей любого возраста, при этом не вызывая усталости глаз. Рекомендуем обратить внимание на диски студии «Ардис» — их ассортимент отличается широтой и высоким качеством, предлагая детские произведения различных жанров, начиная от юмористических сказок Андрея Усачева и заканчивая детскими рассказами о войне Алексеева, а также знакомой истории о «Мишкиной каше»).
Многие, чтобы получить час тишины, суют в маленькие ручки свои смартфоны . Мы все осознаем, что подобный подход не способствует поддержанию здоровья. Однако полностью исключить экраны из жизни современных детей практически невозможно, поэтому важно снизить возможный негативный эффект. К счастью, существуют эффективные способы для этого.
123RF/Joana Lopes
Прежде всего, доступны устройства, оснащенные технологиями защиты зрения. Кроме того, определенные смартфоны оборудованы сканером отпечатков пальцев, что позволяет заблокировать телефон и предотвратить неконтролируемый доступ ребенка к YouTube, при этом сохраняя возможность воспроизведения аудио. Также некоторые устройства характеризуются увеличенным объемом батареи, улучшенной производительностью и стабильной работой даже при одновременном использовании нескольких приложений – это дает возможность родителям выполнять рабочие задачи, находясь рядом с ребенком, например, во время игры или записи детского исполнения песни «Курочка Ряба.
Один из мобильных телефонов, объединяющий все вышеперечисленные возможности, — Huawei nova 2i. Также удобно работать на нём, используя костяшки пальцев (это особенно актуально, когда руки испачканы!).
«Наблюдатели»
Как известно, мать гораздо легче просыпается от детского плача, чем от шума грузовика, въехавшего в дом. Однако, если для эффективной работы требуется тишина, и вы уединяетесь на кухне, радио- и видеоняни помогут вам не пропустить ничего важного. Современные устройства обеспечивают связь на расстоянии до полукилометра и более, работают от одного заряда практически целый день, а также позволяют общаться с ребенком, например, спеть для него колыбельную на расстоянии, чтобы он успокоился и немного поспал, зная, что мама рядом. В 2017 году одной из лучших моделей, объединяющих в себе эти качества, стала радионяня RA300SP от компании Ramili Baby. Что касается видеонянь, то тут первенство досталось MBP36S от Motorola. Она пользуется популярностью благодаря понятному отображению информации, ночному режиму, встроенному термометру и доступной стоимости. Также многих родителей привлекает возможность получать обратную связь о состоянии ребенка.
В мире «наблюдающих» гаджетов есть еще один новичок – радиободик! Он оснащен датчиками, измеряющими дыхание, температуру и уровень активности Mimo baby monitor starter kit позволит, в том числе, проконтролировать и качество отдыха малыша — он будет записывать фазы сна, по которым можно сделать выводы.
И все же, некоторые психологи советуют не мчаться на первый зов ребенка. Безусловно, выбор методов воспитания остается за родителями. Однако Памела Друкерман, известная специалист в области детского развития, в своей популярной книге «Французские дети не плюются едой» отмечала, что французские родители предоставляют детям несколько минут, чтобы они могли успокоиться без посторонней помощи. Постепенно это приводит к формированию умения самостоятельно засыпать и находить себе занятия. Это весьма полезное качество.
123RF/Oksana Kuzmina
«Контролеры»
Таймер All-in-One Timer Itzbeen пригодится для того, чтобы мама не слишком-то увлекалась своей работой. Ну, а если страшное случилось (о, ужас, она-таки увлеклась!), тогда в соответствии с заданными заранее параметрами таймер будет напоминать сменить подгузник, уложить спать или покормить (причем мамам детей на грудном вскармливании он подскажет еще и какой грудью нужно кормить в этот раз). Кроме того, таймер умеет воспроизводить успокаивающие звуки, а по необходимости мягко будить заспавшегося малыша.
«На выход»
Если прогулка затягивается более чем на час, опытные матери всегда берут с собой стандартный перекус: сухари, фрукт (банан) и какой-нибудь напиток.
Опыт подсказывает, что иногда сушка может заинтересовать ребенка больше, чем мультфильм «Фиксики». Поэтому, если вы планируете деловую встречу, возьмите с собой подобный набор. Дети часто любят перекусывать в новых местах, что позволит вам сосредоточиться на работе. Кроме того, не забудьте положить в сумку бумагу и карандаши – ребенок сможет чем-нибудь заняться, например, порисовать.
123RF/Evgeny Atamanenko
Помимо этого, существуют и другие варианты развлечений: можно приобрести небольшие тетради для быстрого использования или самостоятельно составить для ребенка несколько заданий, которые он сможет выполнить, например, лабиринт, где необходимо найти верный путь, или две картинки с небольшими различиями — подобные задания несложно придумать и создать. Также ребенок может поиграть с салфетками, из которых, к примеру, можно изготовить скатерть. Все принимают участие.
Для родителей, часто находящихся в дороге с ребенком, существуют два весьма удобных устройства — ложка Squirt Baby и эргорюкзак. Первая является удачным соединением ложки и бутылочки, в которую можно еще дома положить еду. В итоге полдник (а то и обед) всегда будет с собой — в собственной посуде.
Эргорюкзак — это разумная альтернатива слингу, который не всегда удобно наматывать, и «кенгуру» (напомним, ортопеды настоятельно не рекомендуют использовать этот вариант, поскольку он может негативно повлиять на формирование позвоночника). В эргорюкзаке ребенок сможет уснуть, прижавшись к маме (а она, в свою очередь, сможет участвовать в своих обычных делах). Наиболее успешными производителями в этом году мамы называют Baby Bjorn — здесь учитывается и качество используемых материалов (малыш непременно проверит лямки на прочность), и их износостойкость, а также удобство в использовании. Не менее важным для мам является и наличие привлекательных принтов!
