Красотка на всю голову» 2018: как развить уверенность и перестать ориентироваться на мнение окружающих? Ключевые принципы бодипозитива и вдохновляющие советы от Эми Шумер
Сегодня мы заглянем в мир главной героини остроумной и привлекательной комедии «Красотка на всю голову», вышедшей в прокат 7 июня. Не стоит изменять свою внешность ради летнего сезона, свидания или отпуска, важнее всего – сохранять рассудительность и оставаться собой. Любовь к себе – это процесс, а не пункт назначения в мире искусственных образов и навязанных стандартов красоты.
Идеальных не бывает
Внешние изменения не являются чудодейственным способом преображения и не решают всех проблем. Никто не обязан менять свою фигуру, чтобы подтвердить свою значимость и привлекательность. Жизнь главной героини, нашей «Красотки на всю голову», была наполнена постоянными попытками придерживаться диеты и заниматься физическими упражнениями. Она всегда считала, что не соответствует стандартам этого мира и не заслуживает большего. Стремясь к чему-то большему и пытаясь превратиться из незаметной девушки в эффектную красавицу, героиня на протяжении многих лет упрекала себя за неудачные попытки.
Стремясь исправить свои недостатки и сбросить лишний вес, девушка посещает фитнес-клуб, где во время интенсивной тренировки повреждает тренажер и получает травму головы. И вот! Не самая удачная и закомплексованная Рене Беннет обретает чрезмерную уверенность в себе, переходящую в одержимость. Теперь все иначе: она видит в зеркале новую Рене, которая может по-настоящему оценить свою внешность. Внутренние изменения кардинально преобразили героиню – теперь она излучает внутренний свет и готова к любым вызовам! А окружающие подпитываются ее энергией и энтузиазмом, замечая в Рене ее подлинную внутреннюю красоту.
Вот похудеешь – все у тебя в жизни изменится!
В фильме рассматривается важная и злободневная тема – шаблонное мышление. Общество склонно оценивать людей по их внешнему виду, предвзято приписывая им не соответствующие действительности характеристики.
|
В обществе слова «толстый» и «ожирение» часто ассоциируются с проблемами со здоровьем и низкой самооценкой. Зачастую люди не задумываются о том, что ощущение счастья возможно в любом типе телосложения. Когда мы видим миниатюрную и хрупкую женщину, мы склонны полагать, что она скромна и беззащитна. |
Ярким примером служит Эйвери ЛеКлер, роль которой исполнила известная актриса Мишель Уильямс. Ее персонаж – генеральный директор крупной косметической компании Lily LeClair, и ее жизнь кажется безупречной: успешный бизнес, привлекательная внешность, влиятельные связи и блестящая карьера. Но за внешней безупречностью скрывается неуверенность – Эйвери обладает тихим, детским голосом.
Еще одна жертва навязываемых стандартов красоты – безупречная брюнетка-модель Мэллори, роль которой исполнила Эмили Ратаковски. С ней главная героиня, Рене, знакомится в спортзале, где после тренировок девушки делятся своими переживаниями. Мэллори постоянно находится в поле зрения мужчин, которые воспринимают ее исключительно как сексуальный объект, не задумываясь о ее чувствах и внутреннем мире.
С трудностями встречается каждый, и стройная фигура, искусственный загар и высокая обувь – не гарантия уверенности в себе! «Постройнеешь – и все в твоей жизни изменится!» – распространенное заблуждение, которое уже успело разрушить множество жизней. Нам необходимо осознать, что не прическа, форма тела или отсутствие дорогой одежды делают нас несчастными. Мы сами утрачиваем веру в себя, поддаваясь воздействию современной индустрии красоты.
Тело – не есть личность
Мы часто сравниваем себя с образами, которые демонстрируются в глянцевых изданиях или в рекламных материалах, стремясь соответствовать недостижимым идеалам и воображаемому благополучию. Однако пришло время избавиться от этих заблуждений и принять себя. Благополучие не должно определяться внешностью, поскольку представление о «красоте» очень индивидуально. К несчастью, современное общество активно продвигает определенный тип телосложения как универсальное решение проблем. Попасть под влияние этой тенденции и ввести себя в ошибку бывает непросто.
Какие заблуждения относительно красоты транслирует современная глянцевая индустрия:
- Худой – значит здоровый;
- Для достижения результата необходимо сочетать диетическое питание и физические упражнения;
- Недостаточность усилий проявляется в ленности, отсутствию мотивации и невыгодному внешнему виду;
- Внешность девушки с пышной грудью и открытой линией декольте часто ошибочно принимают за признак легкомыслия и недостатка ума;
- Толстый – значит забавный и несерьезный.
Часто нам ошибочно приписывают определенные черты характера, исходя из телосложения и внешности. Неверно полагать, что тело является показателем личностных качеств. Необоснованно считать, что стройные и высокие писательницы создают бестселлеры, а женщинам с пышными формами не под силу ничего подобного. Вес не оказывает никакого влияния на наличие талантов и результативность труда.
Иногда мы сами поддаёмся соблазну судить о людях, основываясь на их внешности, делая поспешные выводы об их характере. В реальности же существует множество ярких, развитых и творческих личностей, которые не соответствуют общепринятым стандартам красоты. Эти предрассудки опровергает сама исполнительница главной роли из фильма «Красотка» Эми Шумер. В реальной жизни девушка совмещает несколько профессий: она пишет сценарии, выступает как стендап-комик и является продюсером.
|
Еще в 2015 году Эми появилась в списке ста самых влиятельных людей года, составленном известным журналом TIME, а в 2016 году стала первой женщиной, попавшей в перечень «10 самых высокооплачиваемых комиков». Актрису многие знают благодаря комедийному скетч-шоу «Внутри Эми Шумер», которое уже пять лет успешно выходит на американском телевидении. |
По словам девушки, наиболее сложным этапом преображения персонажа стала работа над ее образом, когда Рене проявляла неуверенность и совершала нелепые поступки. Эми не может понять, как можно не принимать себя такой, какая ты есть, и полагаться на общепринятые стандарты.
Интересные факты об Эми Шумер:
- Актриса 13 февраля связала себя узами брака со знаменитым шеф-поваром Крисом Фишером, хотя ранее заявляла, что еще не готова к созданию семьи. Торжественная церемония бракосочетания состоялась на берегу океана в Малибу;
- Книга «Девушка с татуировкой на пояснице», написанная Эми, в 2016 году возглавила список бестселлеров по версии газеты The New York Times;
- Будучи сценаристкой и исполнительницей главной роли в комедии «Девушка без комплексов», она получила две номинации на премию «Золотой глобус.
Искренность и смелость Эми привлекают многих её поклонников. Эбби Кон, режиссёр фильма «Красотка на всю голову», отметила, что было бы затруднительно добиться желаемого эмоционального воздействия, если бы актриса слишком переживала о том, как она выглядит в каждой сцене.
Немного бодипозитива
Установленная обществом зависимость между физическими данными и личными качествами является нереальной. Невозможно обрести счастье, прибегая к косметическим процедурам и похудению. Подлинная красота кроется в душе – это обаяние, харизма и чувство юмора.
Как распознать признаки неверной самооценки:
- Ты постоянно подсчитываешь калории, составляешь диетические планы и фиксируешь свои промахи;
- Твоя самооценка напрямую зависит от спортивных поражений, ты упрекаешь себя за пропущенное занятие и съеденное пирожное;
- Даже незначительное количество лишнего веса может испортить настроение на весь день и спровоцировать панические чувства и чувство вины;
Пришло время отказаться от навязчивых идей! Чтобы отвлечься от негативных мыслей, стоит расширить свой круг интересов и заняться хобби. Полезно найти то, что у вас хорошо получается и доставляет удовольствие. В конце концов, никому неважно, сколько сладостей вы съели или какой косметикой пользуетесь.
Бодипозитив строится на умении быть собой и принимать себя полностью, со всеми особенностями. Это непрерывный процесс самопознания, который длится всю жизнь. Что может быть увлекательнее, чем исследование собственных сильных сторон, подлинных, а не тех, что навязаны обществом.
Делайте это каждый день:
- Признавайте свои успехи, даже незначительные, поскольку именно такие скромные действия ведут к выдающимся результатам;
- Поддерживайте себя и своих близких, отмечая их положительные качества, не фокусируясь на внешности. Ведь похвалы заслуживают доброта, искренность и честность, а не идеальная физическая форма и чувственные черты;
- Относитесь к себе с благодарностью и чаще улыбайтесь, это непременно поднимет вам настроение;
- Позвольте себе выглядеть естественно и не беспокойтесь о том, что прическа не идеальна или макияжа нет;
- Не позволяйте оценкам других влиять на вас, поскольку вы сами осознаете свою истинную значимость. Она заключается в самом факте вашего существования!
Каждая девушка – это самостоятельная личность, принадлежащая лишь себе. Как допустить, чтобы кто-то устанавливал для неё ограничения и вызывал сомнения в её способностях. Ни государство, ни друзья, ни коллеги, ни даже родители не имеют права принижать наши успехи, указывая на несуществующие изъяны.
