Коэнзим Q10: польза и потенциальный вред. Каким образом этот препарат влияет на организм? Полезные свойства, подкрепленные отзывами пользователей. Взгляд врачей на этот препарат и рекомендации по его использованию.
Понимание потенциальной пользы и возможных негативных последствий коэнзима Q10 обуславливает интерес специалистов в области косметологии к косметическим продуктам, содержащим данный компонент.
Что такое коэнзим Q10?
Этот кофермент необходим для реакции окислительного фосфорилирования. Он присутствует во всех тканях и клетках организма. Наибольшая концентрация наблюдается в органах, характеризующихся высоким потреблением энергии – печени, сердце, мозге и почках, – по сравнению с другими органами.
Экспериментальные данные свидетельствуют о том, что наиболее высокий уровень кофермента Q10 наблюдается в организме детей и подростков. С возрастом его выработка постепенно снижается, и к 40 годам концентрация падает на 20%. У людей старше 60 лет содержание убихинона не превышает 40% от исходного значения.
В то же время, интенсивность обменных процессов снижается, что приводит к ухудшению иммунитет, качество восстановительного процесса в тканях.
Полезные свойства
Врачи отмечают, что коэнзим Q10 обладает как положительными, так и отрицательными аспектами. Среди полезных свойств, выделяемых экспертами, можно назвать:
- Способствует укреплению организма и повышает его устойчивость. Благодаря этому, люди легче справляются с физическими нагрузками и испытывают меньше дискомфорта в стрессовых ситуациях. В связи с этим, рекомендуется принимать кофермент людям, страдающим дистрофией и хронической усталостью, а также спортсменам.
- Вещество поддерживает сердце, кровеносные сосуды остаются эластичными, способствуя поддержанию стабильности артериального давления и снижению риска его колебаний.
- Способствует нормализации энергетических процессов в клетках головного мозга. Это оказывает благоприятное воздействие на способность к обучению и снижает вероятность возникновения болезней Альцгеймера и Паркинсона. В случае уже имеющихся нарушений, коэнзим Q10 способен замедлить их развитие.
- Наблюдается снижение числа клеток, содержащих поврежденную ДНК и способствующих развитию опухолей.
- Контроль над обменом жиров. По отзывам потребителей, у людей, принимающих убихинон, поддерживается стабильный вес, соответствующий их возрасту.
- Косвенно влияет на работу тимуса и костного мозга.
- Способствует укреплению иммунитета.
- Экспериментальные исследования подтверждают благотворное воздействие коэнзима Q10 на стабильность эластина. Данный факт способствует более быстрому образованию коллагена.
Вред
При обсуждении полезных свойств любого вещества неизбежно упоминается и о потенциальном вреде. Врачи утверждают, что коэнзим Q10 не обладает вредными свойствами. Его избыток легко удаляется почками с мочой. О возникновении нежелательных реакций сообщается очень редко. Они могут проявиться только в случае несоблюдения рекомендаций по дозировке, указанных в инструкции.
Обычно в подобных ситуациях наблюдаются следующие отклонения:
- повышенная возбудимость;
- нарушение или снижение качества сна;
- головокружения на фоне боли;
- аллергические реакции;
- нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта;
- изменение характера сердечных сокращений — они усиливаются, но, одновременно, замедляются.
В случае выявления какого-либо тревожного признака пациенту следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Это позволит установить, какой компонент комплексного лечения вызвал нежелательную реакцию.
Мнение врачей и отзывы
Препараты коэнзима Q10, доступные в аптеках, не относятся к лекарственным средствам, их корректнее классифицировать как биологически активные добавки. Тем не менее, специалисты все чаще добавляют его в комплексное лечение. Оценки врачей, касающиеся пользы приема, подкрепляются отзывами пациентов.
Николай Озиров, детский кардиолог:
«Я нередко рекомендую коэнзим Q10 детям. Он не только оказывает положительное воздействие на сердечную деятельность, но и способствует укреплению иммунной системы. Чем меньше ребенок страдает от простудных заболеваний, тем лучше функционируют его сосуды. Особенно заметен эффект у пациентов с комплексными заболеваниями. Например, синусовая аритмия и тахикардия. Как показывают наблюдения, после приема препарата значительно улучшилась динамика. Конечно, на одном коэнзиме нельзя строить терапию».
Ольга Хаирова, спортивный врач:
«Ежедневно я общаюсь с людьми, испытывающими значительные физические нагрузки. Некоторые спортсмены перед соревнованиями проводят тренировки продолжительностью 4-5, а порой и более часов. Безусловно, это приводит к максимальной работе организма. Для поддержания их здоровья я назначаю препараты с коэнзимом Q10. Согласно отзывам, переносить нагрузки стало проще. Я также наблюдаю, что спортсмены, в особенности тяжелоатлеты и бегуны, реже жалуются на чувство слабости и сильную усталость».
Мария Стуканова, невролог:
«Современный образ жизни характеризуется высоким уровнем стресса, что оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье. В разговорах с пациентами я часто слышу жалобы на сильную усталость, проявляющуюся даже в отсутствии аппетита. Это явный признак надвигающейся проблемы. Постоянный психологический дискомфорт усугубляется дефицитом необходимых питательных веществ, витаминов и минералов. Добавки с коэнзимом Q10 способствуют поддержанию функций головного мозга и помогают эффективнее справляться с нервным напряжением. Параллельно у пациентов улучшаются отношения с пищей».
Положительные отзывы тех, кто принимал биологически активные добавки с коэнзимом Q10 по совету врача, подтверждают его действенность. Вот некоторые из них:
Илья Козин, 25 лет:
«Занимаюсь спортом на профессиональном уровне. Тренировочные нагрузки нередко бывают очень высокими. Это приводит к слабости и ощущению разбитости. Я обсудил эту проблему с врачом клуба, и он посоветовал не только скорректировать рацион питания, но и пройти курс приема коэнзима длительностью в один месяц. Положительные изменения стали заметны уже через несколько недель. Мое самочувствие заметно улучшилось».
Ирина Грудина, 29 лет:
«После появления на свет ребенка я набрала несколько килограммов. Избавление от лишнего веса давалось с трудом. Я обратилась к врачу, чтобы обсудить свою проблему. Специалист рекомендовала повысить уровень физической активности и скорректировать рацион. К моему удивлению, она также назначила курс коэнзима. Я не ожидала, что его можно применять для снижения веса. Через шесть месяцев мне удалось вернуть вес к нормальным значениям».
Кирилл Шеин, 60 лет:
«В возрасте 54 года мне был поставлен сложный диагноз – болезнь Паркинсона, что кардинально изменило мою жизнь. Врач рекомендовал периодический прием коэнзима. Я уже шесть лет придерживаюсь этой рекомендации и не сожалею об этом. Безусловно, болезнь не исчезнет полностью. Однако ее прогрессирование замедляется. Я убеждаюсь в этом, общаясь с другими пациентами с таким же диагнозом в больнице».
Коэнзим Q10 – это биологически активная добавка, широко используемая в европейских странах для поддержания здоровья при значительных физических и эмоциональных перегрузках. При соблюдении рекомендованных дозировок не вызывает нежелательных последствий.
Источники:
https://vitamincomplex
https://volga.news
