Коэнзим Q10: польза и риски. Каким образом этот препарат влияет на организм? Полезные качества и отзывы потребителей. Взгляды врачей на этот препарат и руководство к использованию.
Понимание потенциальной пользы и негативного воздействия коэнзима Q10 обуславливает интерес специалистов по красоте к косметическим продуктам, содержащим этот компонент.
Что такое коэнзим Q10?
Этот кофермент играет ключевую роль в процессе окислительного фосфорилирования и присутствует во всех тканях организма. Наибольшие концентрации наблюдаются в органах, активно потребляющих энергию, таких как печень, сердце, мозг и почки, если сравнивать с другими органами.
Экспериментальные исследования подтверждают, что наиболее высокий уровень кофермента Q10 наблюдается в детском и подростковом организме. С возрастом его выработка постепенно снижается: к 30 годам, а к 40 концентрация падает на 20%. У людей в возрасте старше 60 лет содержание убихинона не превышает 40% от исходного значения.
В то же время интенсивность метаболических процессов снижается, что приводит к ухудшению иммунитет, качество восстановительного процесса в тканях.
Полезные свойства
Врачи отмечают, что коэнзим Q10 обладает как положительными, так и отрицательными аспектами. Среди полезных качеств, по мнению экспертов, можно выделить:
- Улучшает общую устойчивость организма, позволяя легче справляться с физическими нагрузками и стрессовыми факторами. В связи с этим, рекомендуется применение кофермента пациентам, страдающим дистрофией и хронической усталостью, а также спортсменам.
- Вещество поддерживает сердце, кровеносные сосуды остаются эластичными, поддерживая организм и способствуя адаптации к физическим нагрузкам. Такая гибкость помогает предотвратить колебания артериального давления.
- Способствует нормализации энергетических процессов в клетках головного мозга. Это оказывает благоприятное воздействие на способность к обучению и снижает вероятность возникновения болезней Альцгеймера и Паркинсона. В случае уже имеющихся нарушений коэнзим Q10 способен замедлить их развитие.
- Наблюдается снижение числа клеток, содержащих поврежденную ДНК и способствующих образованию опухолей.
- Контроль над обменом жиров. Судя по отзывам потребителей, у тех, кто принимает убихинон, поддерживается стабильный вес, соответствующий возрастной норме.
- Косвенно воздействует на работу тимуса и костного мозга.
- Способствует укреплению иммунитета.
- Экспериментальные исследования подтвердили, что коэнзим Q10 оказывает благоприятное воздействие на стабильность эластина. Данный факт способствует ускорению выработки коллагена.
Вред
Когда обсуждают пользу какого-либо вещества, обычно упоминают и о возможных негативных последствиях. Врачи утверждают, что коэнзим Q10 не обладает вредными свойствами. Его избыток организм легко удаляет через почки с мочой. О возникновении побочных эффектов сообщают очень редко, и они возможны только в случае несоблюдения рекомендованной дозировки.
Обычно в подобных ситуациях наблюдаются следующие отклонения:
- повышенная возбудимость;
- нарушение или снижение качества сна;
- головокружения на фоне боли;
- аллергические реакции;
- нарушения в работе органов желудочно-кишечного тракта;
- изменение характера сердечных сокращений — они усиливаются, но, одновременно, замедляются.
В случае выявления какого-либо тревожного признака пациенту следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Это позволит установить, какой из компонентов комплексного лечения вызвал нежелательную реакцию.
Мнение врачей и отзывы
Коэнзим Q10, выпускаемый в аптеках, не относится к лекарственным средствам, его точнее классифицировать как биологически активные добавки. Тем не менее, специалисты все чаще добавляют его в комплексное лечение. Подтверждением эффективности приема служат отзывы людей, принимавших препарат.
Николай Озиров, детский кардиолог:
«Я нередко рекомендую коэнзим Q10 детям. Он оказывает положительное воздействие не только на сердечную деятельность, но и способствует укреплению иммунной системы. Чем меньше ребенок страдает от простудных заболеваний, тем лучше функционируют его сосуды. Особенно заметен эффект у пациентов с комплексными заболеваниями. Например, синусовая аритмия и тахикардия. Как показывают наблюдения, после приема препарата значительно улучшилась динамика. Конечно, на одном коэнзиме нельзя строить терапию».
Ольга Хаирова, спортивный врач:
«Ежедневно я общаюсь с людьми, испытывающими значительные физические нагрузки. Отдельные спортсмены перед соревнованиями проводят тренировки продолжительностью в 4-5, а порой и более часов. Безусловно, это приводит к сильному напряжению организма. Для поддержки я рекомендую препараты с коэнзимом Q10. По отзывам, переносить нагрузки становится проще. Кроме того, я лично отмечаю, что спортсмены, в особенности тяжелоатлеты и бегуны, реже рассказывают о чувстве слабости и чрезмерной усталости».
Мария Стуканова, невролог:
«В наше время наблюдается постоянный стресс, который оказывает неблагоприятное воздействие на здоровье. В разговорах с пациентами я нередко слышу жалобы на сильную усталость, когда даже отсутствует аппетит. Это явный признак того, что необходимо обратить внимание на свое состояние. Постоянный психологический дискомфорт в сочетании с дефицитом питательных веществ, витаминов и минералов может оказывать негативное воздействие на организм. Добавки с коэнзимом Q10 способствуют поддержанию функций головного мозга и помогают легче переносить нервные перегрузки. При этом у пациентов улучшаются отношения с пищей».
Положительные отзывы тех, кто принимал биологически активные добавки с коэнзимом Q10 по совету врача, подтверждают его полезные свойства. Вот некоторые из них:
Илья Козин, 25 лет:
«Я давно и профессионально занимаюсь спортом. Во время тренировок на меня возлагаются значительные нагрузки. Это привело к слабости и ощущению усталости. Я проконсультировался с врачом клуба, и он посоветовал мне не только скорректировать питание, но и пройти курс приема коэнзима, рассчитанный на месяц. Уже через несколько недель я заметил заметные улучшения, и мое самочувствие стало намного лучше».
Ирина Грудина, 29 лет:
«После появления на свет ребенка я немного прибавила в весе. Избыточные килограммы долго не хотели покидать меня. Я поделилась своей проблемой с врачом. Она рекомендовала повысить уровень физической активности и скорректировать рацион. И, к моему удивлению, назначила курс коэнзима. Я и представить себе не могла, что его можно применять для снижения веса. Через полгода мне удалось вернуть вес к нормальным значениям».
Кирилл Шеин, 60 лет:
«В возрасте 54 лет мне был поставлен сложный диагноз – болезнь Паркинсона. Моя жизнь изменилась кардинально. Врач, который меня лечил, рекомендовал периодический прием коэнзима. Я уже шесть лет придерживаюсь этого совета и не сожалею об этом. Безусловно, болезнь не отступит. Однако ее развитие замедляется. Я убеждаюсь в этом, общаясь с другими пациентами с таким же диагнозом, которых я встречаю в больнице».
Коэнзим Q10 – это биологически активная добавка, которая широко используется в европейских странах для поддержания здоровья при значительных физических и эмоциональных нагрузках. При соблюдении рекомендованных дозировок не вызывает нежелательных последствий.
Источники:
https://vitamincomplex
https://volga.news
