Эффективные домашние средства для борьбы с запорами у взрослых.

В каждой домашней аптечке непременно должны быть слабительные лекарственные препараты. Эти средства станут первой помощью взрослым членам семьи при запорах, обеспечивая лёгкое и безболезненное опорожнение кишечника.

Домашние средства можно легко сделать из доступных природных ингредиентов, таких как травы, овощи, растительное масло и сода.

Домашние средства от запоров: виды и эффективность.

В домашних условиях готовят эффективные слабительные средства от запоров, которые порой действуют лучше, чем многие аптечные препараты. запоров хронического типа.

При хронических запорах, когда каловые массы затвердевают, утром можно выпить столовую ложку подсолнечного или оливкового масла, которое размягчает комочки фекалий.

Травяные слабительные воздействуют на кишечные рецепторы, раздражая нервные окончания и повышая перистальтику. В результате каловые массы лучше продвигаются к выходу.

Средства слабительного действия дают:

  • механическую помощь;
  • размягчающее воздействие;
  • раздражение кишечника.

Для тяжёлых случаев применяются домашние средства с механическим воздействием на рецепторы кишечника. К таковым относятся рецепты с использованием агар-агара, английской соли. Сильным слабительным действием обладают огуречный рассол, сок. квашеной капустыДля устранения хронической запоры рекомендуется употреблять по 2-3 стакана напитка в день.

МКБ-10 относит запоры к функциональным расстройствам органов пищеварения и подразделяет по классам.

  • K59.0 – привычные запоры;
  • K59.2 – неврогенная возбудимость кишечника;
  • K59.3 – неклассифицированный мегаколон.

Эта классификация помогает врачам правильно ставить диагноз, назначать медикаментозное лечение, дополнять его народными средствами и щадящей диeтой. Врачи выбирают наилучшее слабительное средство от запора, которое можно быстро приготовить дома.

Врачи советуют принимать мед как мягкое слабительное средство: растворить столовую ложку в стакане тёплой воды и пить несколько раз в день.

Народные рецепты быстрого действия

При длительном запоре действенны народные методы, воздействующие на работу кишечника дома быстро. Если в доме кто-то страдает подобными состояниями, хозяйка запасается лечебными травами и слабительными средствами заранее.

Сильными слабительными средствами являются:

  1. Касторовое масло, его надо выпить с утра натощак.
  2. Смесь кефира и яблочного сока при утреннем употреблении на голодный желудок даёт почти моментальный эффект.
  3. Лимонный сок, разбавленный водой наполовину, тоже употребляют утром на голодный желудок.
  4. Смешать рыбий жир и касторовое масло в равных частях. Употреблять на голодный желудок утром для быстрой работы.

В этот день не стоит спешить на работу, лучше выбрать выходные для очищения кишечника. Взрослый человек почувствует себя комфортно, применяя быстрые средства от запора дома. Для профилактики утренних проблем можно с вечера приготовить в термосе настои из лекарственных трав.

Для этого используются:

  • Плоды бузины, крушины и листья сенны заваривают в термосе на ночь. Утром средство процеживают.
  • черносливЕго прогревают кипятком в термосе заранее, по утрам на голодный желудок употребляют фрукты, можно запивать отваром; эффект проявляется стремительно.
  • Отвар цветков черной бузины употребляют по утрам натощак.
  • Настоем коры крушины из термоса принимают утром натощак, как и все слабительные средства.
  • Потребление натощак стакана молока с медом или сахаром полезно.

Средства для быстрого устранения запоров в домашних условиях облегчают состояние взрослому человеку. Важно помнить, что эффект от домашних слабительных средств проявляется через 5-8 часов. Их используют при невозможности терпеть дискомфорт, распирание и боли.

Для быстрого устранения запора дома требуется срочная помощь, такая мера не лечит постоянные запоры. Чернослив – исключение: его можно употреблять ежедневно, чтобы избежать развития мегаколоны.

Причины констипации у взрослых

Важно понимать причину запоров у взрослых, чтобы выбрать подходящее народное средство.

Причинами могут стать:

  • функциональное расстройство кишечника;
  • нарушение пищеварения;
  • эндокринные, токсические нарушения;
  • рефлекторная этиология;
  • патологии ЦНС.

Формирование мегаколона чаще всего связано с неправильным питанием, малоподвижным образом жизни, возрастными изменениями и заболеваниями печени.
Пойдя навстречу себе, человек может легко выбрать эффективное домашнее слабительное средство для решения проблемы запора.

Диетическое питание при запорах

Запоры долгое время вызывают застои каловых масс в кишечнике, приводя к его обезвоживанию. Из-за потери воды кал становится плотным, затвердевшим, что затрудняет проталкивание его кишечником. В результате возникает основная причина болезненного и тяжелого опорожнения.

ЗАпоры могут вызвать отравление всего организма. Люди стараются составлять свой рацион из блюд, которые такого состояния не вызывают.

Домашние способы:

  1. Тыква на пару в запеченном виде.
  2. Свекольный сок, дополненный тертым свекольным корнем в салатах.
  3. Заваренный кипятком овес, отруби, семена льна.
  4. Пюре из сырого зеленого горошка.
  5. Из сырого картофеля и белокочанной капусты отжимают сок, употреблять его нужно сразу же после приготовления, каждый раз делая новую порцию.
  6. С утра употребляют зелёный чай с молоком.
  7. Едят морскую капусту.

Слабительные продукты помогают избавиться от хронических запоров из-за большого содержания клетчатки. Клетчатка не переваривается, но увеличивает объем каловых масс, что способствует быстрому дефекации. При запорах важно исключить обезвоживание и пить больше чистой воды.

При соблюдении всех правил человек быстро находит подходящее слабительное средство от запора дома. В трудных ситуациях используют клизмы с настоем лекарственных трав.

Источники:

medside.ru

wikipedia.org