Поговорим о полезных свойствах и возможных негативных последствиях употребления липового чая. В каких случаях липовый чай может оказаться полезным и существуют ли у него ограничения в применении? Какие витамины и минералы содержатся в липе.
Ценность цветков липы обусловлена их способностью вызывать потоотделение, что делает их эффективным средством при лечении простуды, гриппа, фарингита и бронхита. Различные компоненты растения, в особенности эфирные масла, обуславливают такую эффективность.
Использование с лечебной целью
Цветущие соцветия сушеной липы – широко известное и востребованное природное лекарственное сырье. Их используют в составе различных фармацевтических средств, таких как чаи и сиропы, которые можно приобрести в аптеке без рецепта и которые обычно применяются для облегчения симптомов простуды и гриппе.
О целебных свойствах и возможных ограничениях в употреблении липового чая знали еще наши предки. Настой из этого растения используется для снижения температуры тела при комплексном лечении вирусных заболеваний, таких как простуда и грипп. Он также может быть эффективен для облегчения воспаления в ротовой полости.
Полезные свойства цветов липы обусловлены их неповторимым составом. В их основе находятся флавоноиды – вещества, обладающие выраженным антиоксидантным и противоопухолевым действием. Эти соединения помогают организму избавиться от свободных радикалов, способных повреждать клетки и провоцировать преждевременное старение.
Информация о целебных свойствах липового чая и возможных ограничениях в его употреблении может заинтересовать тех, кто отдает предпочтение натуральным методам оздоровления.
Каждый лекарственный препарат сопровождается перечнем противопоказаний. Благодаря своим полезным свойствам липовый чай способен эффективно облегчать проявления простуды без неблагоприятных побочных эффектов. В цветах липы среди прочего присутствуют кверцетин (уменьшает проницаемость кровеносных сосудов) и тилирозид — сильное противовоспалительное вещество.
Липовые цветы содержат большое количество танинов. Благодаря этому они оказывают вяжущее воздействие на слизистые оболочки желудка и кишечника, что помогает остановить диарею. Кроме того, в них присутствуют эфирные масла, способствующие стимуляции аппетита и нормализации выработки пищеварительных соков.
Витамины и минералы
Цветы липы богаты витамином РР, играющим важную роль в метаболизме белков, жиров и углеводов. Он способствует поддержанию здоровья эпителиальных тканей, желудочно-кишечного тракта и нервной системы. Благодаря расширению сосудов, витамин РР оказывает положительное влияние на работу головного мозга.
Цветы липы при простуде и лихорадке
В составе растения присутствует значительное количество аскорбиновой кислоты, известной также как витамин С, способствующей укреплению сосудов и повышающей устойчивость к простудным заболеваниям.
В ходе исследований, выполненных в 1960-х годах, было установлено, что травяные чаи с липовым цветком более действенны в снижении субфебрильной температуры, чем ацетилсалициловая кислота, в особенности у детей. Эти напитки способствуют потоотделению, что помогает уменьшить жар, и обладают успокаивающим эффектом.
Липа способна не просто снижать температуру, но и оказывать положительное воздействие при болезнях верхних дыхательных путей. Для полоскания горла целесообразно использовать отвар, приготовленный на основе цветков этого растения. Кроме того, его можно применять для создания настоев, предназначенных для ингаляций, добавляя к ним цветки бузины или шиповника.
Липовый цвет используют для терапии заболеваний желудочно-кишечного тракта
Липовый цвет положительно влияет на состояние при заболеваниях желудка. Эфирные масла способствуют усилению оттока желчи в двенадцатиперстную кишку, что позволяет уменьшить риск формирования камней в желчном пузыре. Кроме того, они улучшают пищеварение и помогают выводить непереваренные остатки пищи из организма.
Цветы липы от бессонницы и стресса
Настойка из цветков липы обладает успокаивающим эффектом, способствуя активации функций организма и уменьшая напряжение гладкой мускулатуры. Она помогает снять утомление, вызванное длительной умственной работой.
Положительные свойства этого растения будут особенно полезны тем, кто испытывает трудности с засыпанием. Для облегчения бессонницы рекомендуется добавлять настои липы в теплую ванну, особенно в сочетании с лавандой. Эти меры способствуют расслаблению и расширению сосудов.
Приготовление липового чая
Липовый чай не рекомендуется употреблять людям, страдающим аллергией, однако его полезные качества перевешивают этот нюанс. Для его приготовления следует собирать цветки липового дерева. Оптимальное время сбора – июнь, когда соцветия полностью распустятся. После этого цветки нужно высушить, обеспечив хорошую вентиляцию, чтобы избежать появления плесени.
В стакан следует поместить ложку сушеных цветков липы, залить их кипятком и настоять в течение пятнадцати минут. После этого настой необходимо процедить через сито.
Для этого необходимо действовать внимательно и без спешки, чтобы максимально задействовать полезные компоненты, присутствующие в лепестках.
Липовый чай допустимо употреблять 2–3 раза в сутки. Напиток из липы обладает приятным вкусом, однако добавление меда и малинового варенья может способствовать более скорейшему выздоровлению при тяжелой простуде. Липовый чай характеризуется практически отсутствием противопоказаний. Его полезные качества применимы для людей всех возрастов. Кроме того, он продается в готовом виде, например, в пакетиках.
Как сделать настой из липы?
Липовый цвет обычно заваривают в виде настоя. Для приготовления потребуется чайная ложка высушенного сырья, которую следует залить кипятком и накрыть крышкой на 5-10 минут. После настаивания настой необходимо процедить и употреблять; при простуде рекомендуется принимать его до трех раз в сутки. Этот напиток вкусен с сушеной малиной или с добавлением сока этих ягод.
При дискомфорте в горле рекомендуется полоскание отваром из липового цвета и лимона. Чай из липы, приготовленный в соответствии с инструкцией, даже при продолжительном применении не вызывает побочных эффектов.
Компрессы для глаз
Липовый цвет нашел применение и в наружном уходе – из него делают компрессы, облегчающие состояние при конъюнктивите и кератите, а также помогающие избавиться от отечности и темных кругов под глазами.
Промывание кожи отваром помогает снять раздражение, выровнять тон лица, повысить упругость эпидермиса, снизить проявления себореи и устранить шелушение. Благодаря своим полезным качествам, липа широко применяется в косметических средствах – ее можно встретить в составе различных кремов, тоников и шампуней.
Экстракт липы — чай, сироп и таблетки
Цветы липы входят в состав множества травяных сборов (в том числе растворимых чаев), которые можно приобрести в аптеках и специализированных торговых точках. Их также добавляют в другие комбинированные лекарственные формы, такие как таблетки, капсулы и леденцы. Эти препараты, как правило, обладают жаропонижающим и отхаркивающим эффектом.
Из сухого экстракта липы изготавливают сиропы. Эти средства особенно полезны для детей и могут использоваться с первого года жизни при простуде и гриппе. Липовый экстракт выпускается также в форме капель для приема внутрь.
Бонус
- Напиток из листьев липы обладает приятным вкусом и может быть полезен при лечении простудных заболеваний и гриппа.
- Его можно изготовить самостоятельно или приобрести в аптеке в виде фильтр-пакетов.
- При использовании вместе с медом оказывает жаропонижающий эффект.
