Для кого-то вегетарианство – модная тенденция, а для многих – философия, от которой невозможно отказаться. Звезды, придерживающиеся вегетарианства и веганства, активно делятся своим мнением о здоровом образе жизни и рассказывают о своих предпочтениях в питании.
Статья предоставляет информацию о разных системах питания, но не настаивает на выборе какой-либо из них.
Певица Линда не ест мясо
Линда является вегетарианкой более 30 лет
Более тридцати лет Линда не употребляет мясо, следуя вегетарианской диете. Воспоминания о празднике обрезания в Казахстане из детства, где живых баранов резали ножом, закрепили в ней отвращение к мясу.
Елена Темникова стала вегетарианкой
Елена очень любит животных
Темникова несколько лет придерживается растительной диеты. Из-за большой любви к животным и сострадания к ним, не может есть продукты животного происхождения. В одном из интервью призналась, что Артем Фадеев однажды уговорил её нарушить режим питания, так как умело готовит мясо.
Рита Дакота за растительное питание
Рита Дакота избегает употребления мяса в своем рационе.
Рита шесть лет следовала вегетарианству, но обнаружила, что полное исключение животного жира вредит её здоровью. Сейчас Дакота ест немного мяса.
Сати Казанова отказалась от мяса
Сати уже 5 лет не ест мясо
Сати всегда безупречна в образе. Пять лет назад Сати выбрала вегетарианский образ жизни, не следуя модным тенденциям. Предпочитает готовить овощные супы, завтрак обогащает углеводной пищей, а на ужин обычно ест салаты. Несмотря на свой образ жизни, уважительно относится к людям, употребляющим мясные блюда.
Николай Дроздов – философия йоги
Николай Дроздов, йог и вегетарианец
Николай Дроздов – доктор биологических наук, биогеограф и ученый зоолог. Такая система питания для него не просто привычка, а образ жизни, который он перенёс из философии йоги. В 75 лет у него нет вредных привычек, легко может искупаться в ледяной проруби. В рационе Николая Дроздова отсутствует не только мясо, но и рыба.
Валерия не ест животную пищу
Валерия отказалась от мяса
Валерия отказалась от мяса по принуждению бывшего супруга, который был вегетарианцем. Сейчас певица легко может вернуться к употреблению мяса, но предпочитает морепродукты.
Анна Ковальчук не ест мясо
Анна Ковальчук выбрала растительное питание.
Анна КовальчукТолько год назад перешла на растительную диету после просмотра фильма о страданиях животных. С тех пор предпочитает разные овощи, жареные на гриле и варимые в мультиварке. Новый образ жизни не навязывает остальным членам семьи, которые продолжают есть мясо.
Ирина Безрукова выбирает овощи и рыбу
Ирина Безрукова предпочитает питаться овощами и рыбой.
Ирина БезруковаС 23 лет предпочитает вегетарианскую диету. В течение многих лет не ела мясо, но сейчас иногда прибегает к употреблению постных блюд. Ирина питается множеством овощей и рыбы.
Екатерина Волкова – убежденный веган
Екатерина Волкова является веганом
Екатерина ВолковаБолее десяти лет занимается йогой. Желание быть здоровой и привлекательной побудило отказаться от пищи животного происхождения, в том числе всех видов мяса. Растительное питание помогает чувствовать себя великолепно и быть активной. Помимо мяса Волкова отказывается от сахара, считая его вредным продуктом.
Лайма Вайкуле давно исключила из своего рациона мясо.
Лайма с детства не ест мясо
Вайкуле поражает поклонников стройностью и безупречным стилем. Многочисленные концерты и привлекательный внешний вид ей помогают вегетарианство. Лайма не ест мясо с детства, а сейчас часто практикует полное голодание. Секретом красоты считает здоровый сон и отсутствие вредных привычек.
Певица Ёлка – «я не отношусь к хищникам»
Ёлка считает, что люди – не хищники
Более двух лет назад Елка отказалась от мяса и сейчас, следуя вегетарианской диете, выглядит стройнее. Возможно, её секрет в полном отказе от вредной пищи. Переход на растительное питание певица мотивировал чтением книг по данной тематике. Елка пересмотрела своё мнение о человеке и уверена, что не относится к хищникам.
Николай Носков выбирает растительную пищу
Николай Носков придерживается взглядов Льва Толстого.
С 2004 года Николай Носков перешел на вегетарианство, вдохновленный образом жизни Льва Николаевича Толстого. Музыкант убежден, что такой образ питания полезен и соответствует природе человека.
Людмила Артемьева – веган много лет
Людмила Артемьева стала веганом
Людмила Артемьева стала веганом из-за проблем со здоровьем. Лекарства не помогли, и актриса решила ориентироваться на сигналы своего организма. Сейчас она не ест мясо ни в каком виде и отказывается от животных жиров.
Геннадий Ветров за растительную пищу
В доме Геннадия Ветрова не употребляют мясо.
Геннадий стал вегетарианцем вместе с супругой в 2003 году. Такое решение приняли самостоятельно, без чьих-либо убеждений. Помимо растительной пищи употребляет молочные продукты, иногда морепродукты и рыбу, которые обеспечивают организм всеми необходимыми витаминами и питательными элементами.
Павел Дуров – вегетарианец
Павел Дуров — сторонник позитивного образа жизни.
Павел Дуров призывает всех к созиданию. Восемь лет назад он для себя принял решение отказаться от мяса, кофе, сигарет и других продуктов, которые могут вредить организму. Сам соблюдает здоровое питание и старается этим мотивировать других.
Виктор Пелевин вегетарианец.
Виктор Пелевин защищает животных.
Писатель, награжденный литературными премиями за романы, в качестве кумира выдвигает Льва Толстого, который большую часть жизни придерживался вегетарианства. Считает он также, что отказ от животной пищи – это вклад в нравственную жизнь, а уничтожение животных – проявление жадности.
Ольга Шелест отказалась от мяса
Ольга Шелест 10 лет не ест мясо
Ольга не считает вегетарианство диетой для похудения, но признает, что отказ от мяса может помочь нормализовать вес. Больше десяти лет она придерживается такой системы питания, сейчас отказалась от яиц и молока. Гордится тем, что нашла режим, в котором чувствует себя здоровой и энергичной.
Ирена Понарошку живет без мяса и рыбы
Ирена последовала за мужем
Ирена стала вегетарианкой за несколько лет до беременности. Отказ от животных жиров не помешал ей родить здорового ребенка и кормить его грудью. Такое решение журналистка приняла из любви к мужу, который был уверен в том, что его женщина не может есть мясо. Ирена не употребляет даже рыбу и морепродукты.
Мария Кравцова за полезные продукты
Мария контролирует рацион питания
Мария утверждает, что не всегда была сторонницей исключительно растительной пищи, поскольку любит рыбу. В своих кулинарных экспериментах она подчеркивает преимущества разных продуктов. Ребятишек воспитывает в духе вегетерианства и внимательно следит за их меню.
Татьяна Корсакова – вегетарианство как мировоззрение
Татьяна придерживается принципов йоги
Татьяна придерживается здорового образа жизни, занимается йогой и соблюдает ее принципы. Верит, что отказ от мяса — это мировоззрение. Здоровое питание помогает ей хорошо выглядеть и поддерживает других в отказе от вредной еды.
Инна Гомес не ест животную пищу
Инна Гомес за гармонию во всем
После вторых родов Инна Гомес набрала 12 кг. Внешний вид остался привлекательным, но с такой фигурой о модельном бизнесе не могла мечтать. Вегетарианство помогло вновь обрести стройность. Актриса считает, что отказ от мяса помог найти внутреннюю гармонию.
Юлиан за здоровый образ жизни
Юлиан питается растительной пищей.
Медицина относится к вегетарианству неоднозначно, но Юлиан убежден в его пользе. Отказался от мяса и занимается йогой, пропагандируя здоровый образ жизни. Максимальную энергию предпочитает получать из растительных продуктов.
Лариса Вербицкая не ест мясные продукты
Лариса Вербицкая много лет не ест мясо
Более 16 лет Вербицкая не ест мясо. Отказалась от соленого, остроего, хлебобулочных изделий, жирной пищи. Секрет ее красоты — отсутствие диет, регулярное употребление гречневой каши без соли и массаж. Советует следить за порциями, питаться сбалансировано и правильно.
Оксана Пушкина – строгий веган
Оксана Пушкина стала веганом
Пушкина перешла на вегетарианство в 2002 году, считая его философией, способствующей сохранению красоты тела и души. Через шесть лет стала веганом, отказавшись от животной пищи во время участия в телепроекте «Цирк на первом» и отдавая предпочтение салатам и бобовому белку.
Елена Павлова отказалась от мяса
Елена Павлова – убежденный веган
Много лет Елена следует веганству. Изменение взглядов привело её к такому выбору питания. В своих репортажах она делится о пользе такого образа жизни. Павлова отказалась от всех животных жиров, яиц и рыбы. Предпочитает сыроедение.
Светлана Владимирская считает, что жизнь — великое постом.
Светлана за самосовершенствование
Светлана постоянно совершенствуется, а вегетарианство способствует этому. Евгений Осин познакомил её с таким образом жизни в 1995 году. Певица считает, что наша жизнь – великий пост, который нужно соблюдать.
Сергей Рогожин много лет не ел мясо
Известный вегетарианец Сергей Рогожин
Сергей значился в списке 100 известных вегетарианцев России. На определённый срок воздержался от мяса, птицы и рыбы. Причиной послужили привычки Майкла Джексона. Через несколько лет, ознакомившись с книгой о пользе салата, пересмотрел своё мнение. Упор делает не на том, что едим, а на количестве.
Карина Кокс не стремится наносить вред кому-либо.
Карина выбирает растительную пищу
Karina стала вегетарианкой из желания не причинять вреда другим существам. Такое питание певица практикует более 11 лет. Karina ведет страницу на сайте Vegetarian, где делится рецептами здоровой еды. Также является почетным гостем многих мероприятий, связанных с вегетарианством.
Алексей Воевода изменил рацион питания
Алексей Воевода перешёл на растительную диету.
Спортсмен перешёл на вегетарианство из-за усталости от борьбы с лишним весом. Для соревнований нужно было контролировать массу тела, а превышение нормы приводило к голоданию. Такой подход только снижал силы и вызывал апатию. Алексей постепенно менял рацион и отказался от мяса и рыбы.
Иван Макаревич отказался от мяса
Иван давно не ест мясо
Темой питания сын Макаревича ИванС четырнадцати лет начал интересоваться. Узнав всю правду о мясных блюдах от матери, около трех лет вообще не ел мясо. Мать не настаивала, так как сама была вегетарианкой. Сейчас не употребляет рыбу, от молочных продуктов не отказывается.
Игорь Тальков младший пропагандирует здоровый образ жизни.
Игорь – убежденный вегетарианец
В возрасте 33 лет Игорь вместе с женой принял решение исключить из рациона морепродукты, мясо, рыбу и обработанные продукты. Год до этого события Тальков полностью отказался от алкоголя и начал задумываться о своем питании.
Мария Калинина – веган по убеждению
Мария Калинина – веган
Мария — веган, не употребляет мясо и не носит меховую одежду. Более 18 лет следует этой культуре и гордится тем, что многие друзья разделяют её взгляды.
Арсен Джагаспанян-Маркарян пересмотрел рацион
Арсен Джагаспанян-Маркарян за здоровое питание
Кудоист, боец ММА, тренер и видеоблогер Арсен сознательно стал вегетарианцем. Это был эксперимент в рамках специальной диеты, которая дала ожидаемый результат. Спортсмен придерживается правильного распорядка дня и пересмотрел всю систему своего питания.
Татьяна Зыкина – известный веган
Татьяна Зыкина – веган
Гастроли в Тюмени подтолкнули певицу на принятие решения стать вегетарианкой. Радушный прием там стала для нее сигналом о перенасыщении организма, что потребовало другого подхода к питанию. Сейчас певица ест только растительную пищу и с гордостью называет себя веганом.
Ольга Капранова выступает против употребления мяса животных.
Ольга борется за права животных
Чемпионка мира по художественной гимнастике всегда придерживалась здорового образа жизни. Вегетарианство помогает ей чувствовать себя хорошо, сохранять красивую фигуру. Ольга с удовольствием ест морепродукты и молочные изделия, является активной защитницей прав животных.
Николай Куликов против употребления мяса
Николай выступает в защиту животных
Николай убежден, что люди, употребляющие мясо, – хищники. Куликов способен поддерживать мероприятия по теме вегетарианства, но не навязывает свою позицию. Уверен, что заставлять других неправильно, нужно изменить собственное мышление.
Линда Нигматулина отказалась от мяса
Линда выбирает орехи и фрукты
Линда радуется осознанию того, что ради ее рациона никто не пострадает. Нигматулина гордится возможностью спать спокойно и жить в согласии со своей совестью. В еде ей нравятся орехи, мед, грибы, фрукты и овощи.
Наталья Ветлицкая выступает против потребления продуктов животного происхождения.
Наталья Ветлицкая выступает против истребления диких существ.
Ветлицкая – горячая защитница животных. Её дочь разделяет взгляды матери и также выступает против охоты и насилия над животными. В интервью она рассказывает, что если бы стала президентом, то запретила бы уничтожение животных и их употребление в пищу.
Всеволод Москвин — сторонник растительной пищи.
Сева Москвин является защитником животных.
Москвин считает, что жизнерадостность и активность — результат здорового питания и правильного образа жизни. Сева принимает участие в мероприятиях по защите животных и активно пропагандирует преимущества вегетарианства.
Вика Газинская не ест мясные продукты
Вика с детства является вегетарианкой
У Вики было две попытки отказаться от мяса: первая в 10 лет, когда мама настаивала на полноценном питании, а вторая — в 16 лет, которая стала решительной и удачной. В этом возрасте Вика заявила, что больше не будет есть мясо, и до сих пор придерживается этого правила.
Юрий Панов отдает предпочтение спорту для достижения высоких результатов.
Юрий Панов за вегетарианство
Юрий думает, что бык вегетарианец и не имеет проблем с тестостероном, поэтому человек не должен их иметь. По его убеждению, такое питание может принести большие успехи в спорте, несмотря на разные мнения.
Оксана Бычкова пропагандирует растительное питание.
Оксана Бычкова ест растительную пищу
Более четырнадцати лет назад Бычкова стала вегетарианкой, живя вместе с сестрой и перенимая у неё привычки и рацион вегана. В то время Оксана не имела времени готовить самостоятельно. Её отказ от мяса не вызван сочувствием к животным, но такой рацион питания стал обычным для неё.
Ирина Азарова за правильное питание
Ирина Азарова перешла на растительное питание.
Хозяйка сети ресторанов «Фреш» приблизительно 15 лет назад приступила к практике йоги, после чего стала следовать принципам здорового питания. Отказаться от мяса, рыбы и продуктов животного происхождения удалось без особых стараний. Ирина не придерживается строгих рамок и во всем предпочитает умеренность. Называет себя лакто-вегетарианкой.
Владимир Пташник – убежденный веган
Владимир Пташник – веган
Владимир шесть лет следует веганству, отказавшись от всех продуктов животного происхождения. Документальный фильм «Гамбургер без прикрас» послужил ему причиной для пересмотра своего отношения к пище.
Влади выступает против употребления мяса.
Влади против уничтожения животных
Рацион рэпера не исключает возможность сохранять мужественный облик. Влади часто думает о причине разницы в отношении к людям и животным, когда речь идёт о защите от насилие.
Упоминает, что не хочет употреблять продукты животного происхождения.
Ирина Озерная отказалась от мяса
Ирина очень любит животных
Любовь Ирины к животным привела её к вегетарианству. За неделю она пересмотрела свои взгляды и отказалась от мяса и рыбы, считая последнее также живым существом.
Илона Гонсовская за растительную пищу
Илона Гонсовская защищает животных
Илона постепенно становилась вегетарианкой. С восьми лет отказывалась от мяса, а в двадцать три года перешла полностью на растительную пищу. Такой длительный переход был связан с противоречиями в семье. Отец поддерживал дочь, а мать и бабушка были категорически против.
Ашот Шабоян стал веганом
Ашот Шабоян – спортсмен и веган
В шестнадцать лет Ашот отказался от мяса, будучи уверенным с детства, что станет веганом. Для него это способ продемонстрировать выносливость. После катания на скейтборде спортсмен пьет много воды и употребляет полезные продукты, дарящие организму энергию.
Светлана Солохина: жизнь по принципам веганства.
Светлана Солохина – веган-сыроед
Светлана много лет не употребляет мясо и называет себя веганом. Ест только овощи и фрукты, считая, что организм должен получать витамины и микроэлементы из сырой пищи.
Эллен Фербеек – веган по убеждению
Эллен против насилия над животными
С прошлого года Эллен соблюдает веганскую диету, а до этого постепенно переходила на растительную пищу. Практикует йогу и старается придерживаться её основных правил, согласно которым животные и растения должны жить в гармонии с человеком.
15 любимых блюд звезд: вкусы знаменитостей.
Звёздные люди обращают внимание общественности на гуманное отношение к животным и правильное восприятие себя для достижения внутренней гармонии. Вегетарианство, как известно, помогает поддерживать здоровье и получать неограниченную энергию.
