С какого возраста можно давать мандарины детям? Полезен ли этот фрукт? О пользе и вреде мандарина расскажет детский специалист Комаровский Евгений Олегович.

Мандарины — экзотические плоды, известные полезными свойствами, приятным вкусом и ярким ароматом. К категории фруктов, вызывающих сильную аллергию, относятся именно мандарины. Поэтому родителям необходимо знать с какого возраста можно давать ребенку мандарин. Помочь разобраться в этом вопросе может детский педиатр Комаровский Е.О.

Польза цитруса

Мандарины полезны для организма, так как содержат минералы и витамины, которые защищают от авитаминоза. Эфирные масла мандарина способствуют повышению настроения, придают энергию для активных занятий и улучшают память.

Другие полезные свойства плодов:

1. Удовлетворяют потребность в воде из-за высокого содержания влаги.
2. Повышают эффективность работы пищеварительной системы и метаболизма.
3. Регулируют уровень глюкозы в крови.
4. Бороться с вирусами и бактериями помогает это средство. Ввести его в рацион особенно актуально при сезонных простудах.
5. Способствуют восстановлению после болезни.
6. Полезны для соблюдения диеты. Предлагаются детям, имеющим лишний вес.
7. Повышает иммунитет.

Мандарины полезны для детского организма. Перед тем как предложить малышу цитрусовой плод, стоит узнать о подходящем возрасте для его употребления у специалистов, например, у детского доктора Комаровского Е.О.

Вред цитрусовых

Мандарины, хотя и полезны, могут быть сильным аллергеном и причинить вред ребенку. При наличии патологий от мандарин лучше отказаться.

1. ДиатезРазличные уплотнения на коже.
2. Диабет, сопровождающийся повышенным содержанием сахара в крови.
3. Нарушенная работа пищеварительной системы.

Не пренебрегайте противопоказаниями, чтобы ребенок в будущем не развил индивидуальную непереносимость к продукту.

В каком возрасте допустимо употреблять мандарины?

Известные детские врачи советуют воздержаться от дачи цитрусовых детям до годика. Это связано с тем, что у малышей пищеварение ещё не полностью сформировано. Новый продукт может вызвать проблемы. колик, запоров.

Если рост младенца проходит без аллергии на пищу, можно провести небольшой эксперимент. Впервые мандарин следует предложить малышу, когда ему исполнится не менее 9 месяцев.

Комаровский Е.О отвечает

Не знаете с какого возраста можно давать мандарины ребенку? Посмотрите ответ специалиста, детского педиатра Комаровского Е.О.

Врач считает, что в рацион новорожденных мандарины нужно добавлять не раньше года и полгода. Признаки аллергии на другие продукты могут отложить знакомство с цитрусовым до трех лет. В этом случае крохе дадут не более одной дольки мандарина, а к шести-семи годам — цельный плод.

Врач советует не беспокоиться о включении мандарин в рацион, важно лишь следить за реакцией малыша. Если возникнет негативная ответная реакция, нужно незамедлительно принять антигистаминный препарат – «Супрастин» или «Зодак», и исключить этот продукт из питания ребенка.

Правила ввода нового продукта

После получения ответа специалиста Комаровского Е.О выяснилось, с какого возраста можно давать ребенку мандарин. Рекомендуется также изучить правила введения нового продукта.

1. В качестве основы можно применять дольки и непосредственно выжатый сок.
2. Перед использованием дольки освобождают от кожуры, белых пленок и косточек.
3. С утра необходимо предложить малышу треть дольки и проследить за его реакцией в течение дня.
4. На второй день допускается попробовать целый кусочек. Если реакция не отрицательная, постепенно можно увеличивать количество съеденного цитруса.
5. Свежевыжатый сок предлагают разбавленным, соотношение частей — один к одному.

С года до трех лет суточная норма цитрусовых для ребенка составляет 100 граммов, если у малыша нет аллергии. В другом случае следует руководствоваться рекомендациями известного педиатра Комаровского Е.О.

Подведем итог

Детям лучше подходят мандарины с приторно-кислым вкусом и сочным плотным мякотью.

Рекомендации по выбору:

1. Мандарин следует выбирать лёгким и не слишком плотным.
2. Кожа плотная, чистая, без повреждений.
3. Плод имеет среднюю мягкость и средние размеры.
4. Если при нажатии на кожуру выделяется сок, то это спелый, сладкий и съедобный плод.
5. Кожица очищается хорошо.
6. Запах — цитрусовый, устойчивый.

Фрукты из Турции доступные по цене, но могут быть небезопасными. Абхазские экологически чистые, так как не обрабатываются химикатами. Созревшие мандарины быстро портитсяют, их лучше есть сразу же.

Мандарины полезны как для взрослых, так и для детей. С помощью этого фрукта можно укрепить иммунную систему и улучшить самочувствие. Внедрять его в рацион следует постепенно.

Фотографии