Как скоротать время дома на карантине, когда нечем заняться. Варианты развлечений для детей, совместного времяпрепровождения с семьей, а также для тех, кто хочет провести время в одиночестве.
В наше время люди нечасто проводят все свободное время дома, в кругу семьи. У взрослых много срочных дел, включая работу и развлечения, а также посещения. Для детей постоянное нахождение в помещении также может быть затруднительным. Мы предлагаем разнообразные варианты досуга на время изоляции, если вам скучно, как одному, так и с большой семьей.
Как продуктивно организовать время, проведенное на домашнем карантине с семьей
В перечне креативных идей на первом месте всегда можно найти варианты досуга, связанных с использованием компьютера – игры, просмотр сериалов и сказок, мультфильмов, вместе с тем, существует множество других привлекательных развлечений, которые удерживают внимание у компьютера. Представить современные условия жизни без доступа в интернет, включая социальные сети, онлайн-магазины и специализированные веб-ресурсы, довольно сложно.
Пандемия, тем не менее, способна изменить ситуацию и на некоторое время лишить электроснабжения и доступа к интернету, в особенности в небольших населенных пунктах.
Приобрести все необходимое можно с удобством, находясь дома на карантине, если вы ищете, чем занять себя, имея лишь компьютер или ноутбук, чтобы заполнить появившуюся пустоту из-за неожиданных ограничений. Предлагаем перечень занятий, которые стоит рассмотреть в период самоизоляции, согласно рекомендациям психологов, врачей и экономистов.
Кулинария
Существуют различные варианты, которые помогут не просто избавиться от скуки, но и сделать досуг домашних более интересным:
- Грандиозные проекты и любимые блюда, эти изделия, изготовление которых обычно затруднено из-за трудоемкости процесса, могут быть созданы руками людей, стремящихся к работе.
- Составление меню на каждый день также потребует времени у всех членов семьи. Кроме того, прием пищи можно организовать не на кухне, а за обеденным столом, что позволит детям освоить правила сервировки и обращения с большим количеством столовых приборов, предусмотренных этикетом.
- В число привычек, приобретенных во время карантина, добавится изучение кулинарных книг и просмотр старых блокнотов с рецептами, чтобы найти забытые или открыть для себя новые блюда. Экономисты утверждают, что следование этому совету позволит сократить расходы на приобретение полуфабрикатов, готовой колбасы, соусов и обедов, заказанных на вынос.
- По мнению психологов, совместная деятельность, демонстрирующая ощутимый результат, способна улучшить взаимопонимание с детьми. Кроме того, всегда есть возможность позвонить дальней родственнице, подруге или знакомой, сославшись на необходимость уточнения рецепта фирменного блюда, чтобы пообщаться и на другие темы.
- Мужа, уставшего от домашней обстановки, можно отправить в продуктовый магазин за покупками, не забыв о мерах предосторожности. Это позволит ему развеяться, научит ориентироваться в стоимости товаров и потратить часть энергии. К тому же, это соответствует рекомендациям врачей, которые также советуют придерживаться разнообразного и сбалансированного питания.
Иногда, раздумывая о том, как интересно провести время дома, стоит составить перечень необходимой посуды для праздничной сервировки. Проверьте содержимое нижних ящиков комода или шкафа, где хранятся предметы для особых случаев. В условиях самоизоляции можно провести инвентаризацию, избавиться от посуды, утратившей свой внешний вид, тщательно вымыть и аккуратно разместить. В обычное время на это просто не хватает времени.
Уборка
У опытной хозяйки всегда найдется работа по дому, однако найти время на уборку бывает непросто, а уж о генеральной уборке с разбором шкафов, перемещением мебели, мытьем окон и панелей в помещениях, где готовят и моют, говорить не приходится. Даже если на первый взгляд все безупречно, при возникновении риска заражения вирусом необходимо ежедневно поддерживать чистоту в доме и делать влажную уборку, регулярно очищайте поверхности с использованием антисептических и дезинфицирующих средств.
Когда в семье нечем заняться, можно справедливо распределить домашние обязанности: кому-то поручается подметание и мытье полов, а младшим членам семьи доверить вытирание пыли, уборку игрушек или полив комнатных растений.
Инспекция нажитого
Вместе с детьми и супругом, или самостоятельно, если семья пока не сформировалась, можно провести проверку имущества, как общего, так и личного. В период самоизоляции для этого имеется достаточно времени. Вот чем можно заняться:
- Необходимо осмотреть детскую одежду и обувь на наличие износа, пятен, дефектов и соответствие указанному размеру. Вещи, которые невозможно восстановить, следует отправить на переработку, а те, которые можно починить (зашить или отстирать), – сложить в отдельный пакет. Этот процесс может стать отличной идеей для домашних дел. Вынос мусора можно доверить супругу, но дети должны активно участвовать в проверке содержимого своего гардероба.
- Одежда и обувь для взрослых, как и детская, нуждаются в регулярной проверке, очистке и устранении дефектов. Весь ненужный гардероб, который точно не пригодится, следует отложить для последующей утилизации, передачи нуждающимся, церкви или приюту, когда ограничения, связанные с карантином, будут сняты.
- Иногда дети намеренно ломают игрушки ради удовольствия, поэтому мужу можно поручить ремонт сломанных вещей, а дочерям – пошив нарядов для кукол, которые нуждаются в одежде или просто любимы. Все непригодные к восстановлению предметы следует выбросить.
- Наличие большого количества книг в доме предполагает необходимость удаления пыли, бережного ремонта поврежденных экземпляров, организации хранения на полках и составления каталога, позволяющего отслеживать содержимое книжных запасов.
- Любителям комнатных растений стоит заняться пересадкой, лечением, подкормкой и размножением своих растений. Весенний карантин – отличная возможность уделить им внимание, изучить особенности ухода или выяснить причины их болезненного вида, а затем использовать полученные знания.
Можно добавить еще варианты, чем занять себя дома во время вынужденной изоляции. К примеру, стоит достать вещи из кладовых и антресолей, привести в порядок балконы, тщательно пропылесосить мягкую мебель, помыть собаку и кошку, окна Пасхе, в результате проведенного анализа выявлены перспективы, которые уже не за горами. Занятым людям в доме не приходится скучать.
Чем заняться с детьми на карантине
Дети легко теряют концентрацию и утомляются, поэтому не всегда ясно, что вовлечение их в работу не вызовет необходимости в дополнительных развлечениях. Было бы хорошо находить время для совместного времяпрепровождения, используя способы, которые помогут установить контакт, пообщаться, поделиться мыслями, проявить заботу и почувствовать связь.
Сотрудники Центра экспериментальной психологии определили ряд занятий, популярных в период, когда не существовало интернета и телевидения. В числе первых рекомендаций – творческая деятельность, даже если человек не обладает выдающимися талантами и способностями:
- рисование карандашами, красками, цветными мелками, пастелью, раскраски по цифрам и контурам, лепка из пластилина или теста, воска;
- пасхальные яйца – роспись деревянных заготовок воском, создание эскизов для будущей росписи настоящих яиц перед праздником;
- рукоделие – вышивание по трафарету или по собственным рисункам, макраме, вязание, пошив подушек, сумочек, чехлов для мобильных, кукол;
- современные техники – из бумажных салфеток, вареной туалетной бумаги, коллажи из картинок от старых журналов, искусственные цветы из вещей, приготовленных к выбросу;
- мозаика – из старой бижутерии и пуговиц или из ранее заготовленной фурнитуры.
Это может быть не обязательно «Империя» или «Казино», возможно, найдется старая настольная игра, такая как лото (ее можно отыскать при уборке), шашки, шахматы или нарды. Соревнование для всей семьи на звание чемпиона может длиться и несколько дней, если в поединке встретятся игроки примерно одного уровня мастерства.
Физическая активность
Уже установлено, что домашняя работа воздействует не на все мышечные группы. Некоторые из них остаются в состоянии напряжения и нуждаются в разминке. Занятия физическими упражнениями в проветренном помещении позволяют человеку быстрее и эффективнее насыщать легкие кислородом, что обеспечивает необходимое питание и другим внутренним органам.
Поддержание активности во время самоизоляции поможет стимулировать аппетит, улучшить настроение и нормализовать психоэмоциональное состояние. Для этого можно применять различные методы:
- утреннюю зарядку (под бодрую музыку и всем семейством), не исключая младших, которые будут выполнять упражнения как смогут;
- гимнастику (на гимнастическом мяче, с лентой, обручем, палкой, со скакалкой, на полу, на коврике);
- фитнес-упражнения (пожалуй, это тот случай, когда можно прибегнуть к интернету для поиска комплекса подходящих упражнений на фоне хорошей музыки);
- спортивные или просто энергичные танцы под любимую музыку, в одиночку, парами, всей семьей.
Выход на прогулку или пробежку в вечернее время, когда на городских улицах становится меньше людей, разрешен.
Не расслабляться и не думать, что каникулы надолго
Обучение детей было приостановлено, и их перерыв оказался длиннее, чем у взрослых. В связи с этим, им может быть непросто вернуться в детский сад или школу после снятия карантина.
Чтобы не скучать во время карантина и эффективно использовать время, рекомендуется ежедневно заниматься с детьми по школьной программе, а также играть с ними в развивающие игры. Такие игры позволяют не только получать новые знания и навыки, но и повторять уже изученный материал, а при желании – продвигаться вперед. В этом могут помочь онлайн-ресурсы, предлагающие обучающие видео, специализированные сайты и понятные ответы на вопросы.
Подведем итог
- В условиях самоизоляции, вызванной эпидемией, существует множество способов организовать свой досуг.
- Заняться накопившимися домашними делами.
- Необходимо находить время для детей, чтобы играть с ними, заниматься творчеством и помогать с учёбой.
- Необходимо уделять внимание физической активности, заниматься спортом и выполнять доступные упражнения.
- Предаваться любому виду творчества.
