Для кого-то вегетарианство – следствие модных тенденций, а для многих – философия, от которой невозможно отказаться. Звезды, придерживающиеся вегетарианства и веганства, активно делятся своим мнением о здоровом образе жизни и рассказывают о своих предпочтениях в еде.
Статья предоставляет информацию и не навязывает определенную систему питания.
Певица Линда не ест мясо
Линда является вегетарианкой более 30 лет
Более тридцати лет Линда не ест мясо, питаясь только растительной пищей. В интервью она рассказала о воспоминаниях детства из Казахстана, где во время праздника обрезания живых баранчиков резали ножом. С тех пор поедание мяса для неё неприемлемо.
Елена Темникова стала вегетарианкой
Елена очень любит животных
Темникова несколько лет следует растительной диете. Она говорит о любви и сострадании к животным, поэтому не ест продукты животного происхождения. В одном из интервью актриса призналась, что ради Артема Фадеева нарушила свой распорядок питания, так как он превосходно готовит мясо.
Рита Дакота за растительное питание
Рита Дакота предпочитает растительное меню.
В течение шести лет Рита следовала вегетарианской диете. Позже она заметила, что полное исключение животного жира отрицательно влияет на здоровье. Сейчас Дакота употребляет небольшое количество некоторых сортов мяса.
Сати Казанова отказалась от мяса
Сати уже 5 лет не ест мясо
Сати всегда выглядит безупречно. Пять лет назад Сати выбрала вегетарианский образ жизни, не следуя модным тенденциям. Предпочитает готовить овощные супы, обогащает свой завтрак углеводной пищей и на ужин старается употреблять салаты. Несмотря на свой образ жизни, уважительно относится к людям, употребляющим мясные блюда.
Николай Дроздов – философия йоги
Николай Дроздов, йог и вегетарианец
Николай Дроздов – доктор биологических наук, биогеограф, ученый зоолог. Такая система питания для него – не просто привычка, а образ жизни, заимствованный из философии йоги. В свои 75 лет у него нет вредных привычек, легко может искупаться в ледяной проруби. В рационе Николая Дроздова отсутствует не только мясо, но и рыба.
Валерия не ест животную пищу
Валерия отказалась от мяса
Валерия отказалась от мяса не по собственному желанию. Бывший муж следовал вегетарианству, и Валерия должна была разделять его предпочтения в еде. Сейчас певица может вернуться к употреблению мяса, но не видит в этом смысла, предпочитая морепродукты.
Анна Ковальчук не ест мясо
Анна Ковальчук выбрала вегетарианскую диету.
Анна Ковальчук Только годом ранее перешла на растительную пищу после просмотра фильма о страданиях животных. С тех пор отдаёт предпочтение разным овощам, приготовленным на гриле и в мультиварке. Образ жизни не навязывает остальным членам семьи, которые всё ещё едят мясо.
Ирина Безрукова выбирает овощи и рыбу
Ирина Безрукова предпочитает овощи и рыбу в своем рационе.
Ирина Безрукова С двадцатитрех лет придерживается вегетарианской системы питания. В течение многих лет полностью отказывалась от мяса. Сейчас пересмотрела взгляды на рацион и иногда себе немного постного позволяет. Употребляет в пищу много овощей и рыбу.
Екатерина Волкова – убежденный веган
Екатерина Волкова является веганом
Екатерина Волкова Более десяти лет занимается йогой. Желание оставаться здоровой и привлекательной побудило отказаться от пищи животного происхождения, включая все виды мяса. Растительное питание помогает чувствовать себя прекрасно и быть активной. Помимо мяса Волкова отказывается от сахара, считая его вредным продуктом.
Лайма Вайкуле вегетарианка уже много лет.
Лайма с детства не ест мясо
Вайкуле удивляет поклонников стройностью и безупречным стилем. Многочисленные концерты и привлекательный внешний вид ей помогают вегетарианство. Лайма не ест мясо с детства, а сейчас часто практикует полное голодание. Секретом красоты считает здоровый сон и отсутствие вредных привычек.
Певица Ёлка – «я не отношусь к хищникам»
Ёлка считает, что люди – не хищники
Более двух лет назад Елка отказалась от мяса, сейчас вегетарианка выглядит стройнее. Уверена, что секрет ее стройности кроется в полном отказе и от другой вредной пищи. Важной мотивацией перейти на растительное питание для певицы стало чтение книг данной тематики. Елка изменила свое мнение о сущности человека и уверена, что не относится к хищникам.
Николай Носков выбирает растительную пищу
Николай Носков следует по стопам Льва Толстого.
С 2004 года Николай Носков не употребляет мясо и стал одним из российских звезд вегетарианцев. Такое решение он принял после изучения образа жизни Льва Толстого. По его мнению, жизнь без мяса — это благоприятно и природно.
Людмила Артемьева – веган много лет
Людмила Артемьева стала веганом
Людмила Артемьева стала веганом из-за проблем со здоровьем. Лекарства не помогали, и она решила прислушаться к своему телу. Сейчас актриса не ест мясо и животные жиры.
Геннадий Ветров за растительную пищу
В доме Геннадия Ветрова не употребляют мясо.
Геннадий стал вегетарианцем вместе со своей супругой в 2003 году. Такое решение принял самостоятельно без чьих-либо убеждений. Помимо растительной пищи употребляет молочные продукты, иногда морепродукты и рыбу, которые обеспечивают организм всеми необходимыми витаминами и питательными элементами.
Павел Дуров – вегетарианец
Павел Дуров пропагандирует здоровый образ жизни.
Павел Дуров призывает всех к созиданию. Восемь лет назад выбрал отказывать себе в мясе, кофе, сигаретах и продуктах, которые могут быть вредными для организма. Соблюдает правильное питание сам и старается вдохновить других.
Виктор Пелевин – вегетарианец.
Виктор Пелевин поддерживает животных.
Писатель, лауреат многих литературных премий, признает Льва Толстого своим кумиром. Толстой большую часть жизни был вегетарианцем. Писатель также считает, что отказ от употребления животной пищи – вклад в нравственную жизнь, а уничтожение животных основано на жадности.
Ольга Шелест отказалась от мяса
Ольга Шелест 10 лет не ест мясо
Ольга не считает вегетарианство диетой для похудения, хотя признает, что безмятежность может способствовать нормализации веса. Более десяти лет она придерживается такого образа питания и сейчас отказалась от яиц и молока. Рады тому, что выбрала режим, в котором чувствует себя здоровой и энергичной.
Ирена Понарошку живет без мяса и рыбы
Ирена последовала за мужем
Несколько лет до беременности Ирена стала вегетарианкой. Отказ от животных жиров не помешал ей родить здорового ребенка и кормить малыша грудью. Такое решение журналистка приняла из любви к мужу, так как он был уверен в том, что его женщина не может есть мясо. Ирена не употребляет даже рыбу и морепродукты.
Мария Кравцова за полезные продукты
Мария контролирует рацион питания
Мария открыто говорит, что никогда не видела себя сторонницей исключительно растительной пищи, поскольку с удовольствием ест рыбу. В своих рецептах она подчёркивает пользу продуктов. Приучает детей к вегетарианству и внимательно следит за их питанием.
Татьяна Корсакова – вегетарианство как мировоззрение
Татьяна придерживается принципов йоги
Татьяна придерживается здорового образа жизни, занимаясь йогой и следуя её принципам. Считает, что вегетарианство – это мировоззрение. Здоровое питание помогает ей хорошо выглядеть и оказывать влияние на других, побуждая отказаться от нездоровой пищи.
Инна Гомес не ест животную пищу
Инна Гомес за гармонию во всем
Инна Гомес после вторых родов набрала 12 килограммов. Внешний вид остался привлекательным, но с такой фигурой о модельном бизнесе мечтать было невозможно. Вегетарианство помогло актрисе вновь обрести стройность. Инна считает, что отказ от мяса помог ей найти внутреннюю гармонию.
Юлиан за здоровый образ жизни
Юлиан питается растениями.
Медицина относится к вегетарианству неоднозначно, но Юлиан уверен в его пользе. Отказавшись от мяса, он занимается йогой и пропагандирует здоровый образ жизни, получая максимальную энергию из растительной пищи.
Лариса Вербицкая не ест мясные продукты
Лариса Вербицкая много лет не ест мясо
Более шестнадцати лет Вербицкая не ест мясо. Отказалась также от соленого, острых блюд, хлебобулочных изделий, жирной пищи. Её секретом красоты является отсутствие диет, регулярное употребление гречневой каши без соли и массаж. Советует следить за порциями, питаться сбалансировано и грамотно.
Оксана Пушкина – строгий веган
Оксана Пушкина стала веганом
В 2002 году Пушкина стала вегетарианкой, считая это философией, способной сохранить красоту тела и души. Через шесть лет она приняла веганство. Участвуя в телепроекте «Цирк на первом», полностью отказалась от пищи животного происхождения, отдавая предпочтение салатам и бобовым белкам.
Елена Павлова отказалась от мяса
Елена Павлова – убежденный веган
Елена веган много лет. Изменение взглядов привело её к такому выбору питания. В своих репортажах делится опытом и преимуществами такого образа жизни. Отказалась Павлова от всех продуктов животного происхождения: жиров, яиц, рыбы. Предпочитает сыроедение.
Светлана Владимирская: жизнь — это великое испытание.
Светлана за самосовершенствование
Светлана ставит своей целью постоянное совершенствование, а вегетарианство в этом ей помогает. Такой образ жизни ее приобщил Евгений Осин еще в 1995 году. Певица считает, что вся наша жизнь – великий пост, которого нужно придерживаться.
Сергей Рогожин много лет не ел мясо
Известный вегетарианец Сергей Рогожин
Сергей числился среди 100 известных вегетарианцев России. На какое-то время отказывался от мяса, птицы и рыбы, поддавшись примеру Майкла Джексона. Через несколько лет, ознакомившись с книгой о пользе сала, пересмотрел свое отношение к питанию. Акцент делает не на продуктах, а на количестве потребляемого.
Карина Кокс против нанесения вреда другим.
Карина выбирает растительную пищу
Карина стала вегетарианкой, чтобы не причинять вреда другим существам. Придерживается такого питания более 11 лет. Певица ведет страницу на сайте Vegetarian, где публикует рецепты здоровой еды. Также является почетным гостем мероприятий по данной тематике.
Алексей Воевода изменил рацион питания
Алексей Воевода перешёл на вегетарианство.
Спортсмен перешёл на вегетарианство из-за усталости от постоянной борьбы с лишним весом. Из-за необходимости следить за массой тела во время соревнований ему приходилось голодать при превышении нормы, что приводило к упадку сил и апатии. Постепенно Алексей менял свой рацион и вскоре отказался от мяса и рыбы.
Иван Макаревич отказался от мяса
Иван давно не ест мясо
Темой питания сын Макаревича Иван Заинтересовался в четырнадцатилетнем возрасте. Узнав от матери всю правду о мясных блюдах, около трёх лет вообще не ел мясо. Мать и не настаивала, так как сама была вегетарианкой. Сейчас не употребляет рыбу, от молочных продуктов не отказывается.
Игорь Тальков младший выступает за правильное питание.
Игорь – убежденный вегетарианец
В возрасте 33 лет Игорь вместе со своей супругой принял решение исключить из рациона морепродукты, мясо, рыбу и продукты с термической обработкой. За год до этого Тальков полностью отказался от алкоголя и начал размышлять о питании своего организма.
Мария Калинина – веган по убеждению
Мария Калинина – веган
Мария — веган, исключает мясную пищу, а также одежду из меха. Более восемнадцати лет придерживается этих принципов и гордится тем, что многие друзья разделяют её взгляды.
Арсен Джагаспанян-Маркарян пересмотрел рацион
Арсен Джагаспанян-Маркарян за здоровое питание
Мастер кудо, боец смешанных единоборств, тренер и блогер осознанно выбрал вегетарианство. Для Арсена это стал экспериментом в рамках специальной диеты, которая принесла желаемый эффект. Спортсмен соблюдает режим дня и пересмотрел питание.
Татьяна Зыкина – известный веган
Татьяна Зыкина – веган
Гастроли в Тюмени послужили толчком для изменения образа жизни певицы. Радушный прием там стал сигналом о перенасыщении организма, что потребовало нового подхода к питанию. Теперь она кушает только растительную пищу и с гордостью называет себя веганом.
Ольга Капранова выступает против употребления продуктов животного происхождения.
Ольга борется за права животных
Чемпионка мира по художественной гимнастике придерживалась здорового образа жизни и после завершения карьеры в 2009 году. Вегетарианство помогает ей хорошо себя чувствовать и сохранять красивую фигуру. Ольга с удовольствием ест морепродукты и молочные изделия, выступает за права животных.
Николай Куликов против употребления мяса
Николай выступает в защиту животных
Николай полагает, что люди, употребляющие мясо, – хищники. Куликов содействует различным мероприятиям по теме вегетарианства, однако не навязывает свою точку зрения. Уверен, что заставлять других не следует, нужно изменить собственное мышление.
Линда Нигматулина отказалась от мяса
Линда выбирает орехи и фрукты
Линда счастлива, зная, что ради её рациона никто не погибнет. Нигматулина гордится возможностью безмятежно спать и пребывать в гармонии со своим сердцем. В еде отдаёт предпочтение орехам, меду, грибам, фруктам и овощам.
Наталья Ветлицкая выступает против потребления мяса животных.
Наталья Ветлицкая выступает за сохранение жизни животных.
Ветлицкая усердно борется за защиту животных. Её дочь разделяет мнение матери и стремится выступать против охоты и насилия над животными. В интервью артистка заявила, что если бы была президентом, то запретила бы уничтожение и употребление животных в пищу.
В рационе Всеволода Москвина преобладают растительные продукты.
Сева Москвин защищает животных.
Москвин считает, что его оптимизм и энергичность — следствие сбалансированного рациона и здоровых привычек. Сева принимает участие в различных акциях по защите животных и популяризирует преимущества вегетарианства.
Вика Газинская не ест мясные продукты
Вика с детства является вегетарианкой
У Вики было две попытки отказаться от мяса. Вторая стала решительной и удачной. В десять лет она пыталась не есть мясные блюда, но мама настаивала на полноценном питании, которое ей казалось необходимым ребенку. В шестнадцать лет Вика заявила, что больше не будет есть мясо, и до сих пор придерживается этого правила.
Юрий Панов отождествляется с стремлением к спортивным успехам.
Юрий Панов за вегетарианство
Юрий убеждён, что бык – вегетарианец и никогда не испытывает проблем с тестостероном, поэтому вопрос о нём у человека неактуален. По его мнению, такая система питания, несмотря на общественные взгляды, может помочь добиться высоких результатов в спорте.
Оксана Бычкова придерживается веганского питания.
Оксана Бычкова ест растительную пищу
Бычкова перешла на вегетарианство более 14 лет назад, проживая вместе со своей сестрой. В это время она приняла образ жизни и питание сестры-вегана. Из-за отсутствия свободного времени Оксана не готовила самостоятельно. Её отказ от мяса не связан с сочувствием к животным, но такой рацион питания стал привычным.
Ирина Азарова за правильное питание
Ирина Азарова перешла на растительную диету.
Владелица сети ресторанов «Фреш» около пятнадцати лет назад начала заниматься йогой и постепенно стала придерживаться принципов здорового питания. Отказ от мяса, рыбы и продуктов животного происхождения произошел естественным образом. Ирина не сторонница строгих ограничений и предпочитает во всем умеренность. Считает себя лакто-вегетарианкой.
Владимир Пташник – убежденный веган
Владимир Пташник – веган
Владимир шесть лет соблюдает вегетарианство, отказываясь от любых животных жиров и являясь веганом. Документальный фильм «Гамбургер без прикрас» послужил поводом для отказа от мяса, после чего он полностью пересмотрел своё отношение к питанию.
Исполнитель хип-хопа Влади выступает против употребления мяса.
Влади против уничтожения животных
Рэпер может сохранять агрессивный имидж, придерживаясь вегетарианства. Влади высказывается о необходимости прекратить насилие в отношении людей, но подобные правила не применяются к животным. Он отказывается употреблять продукты животного происхождения.
Ирина Озерная отказалась от мяса
Ирина очень любит животных
Любовь Ирины к животным стала причиной её перехода к вегетарианству. За неделю она пересмотрела свои взгляды и отказалась от мяса и рыбы, считая последнюю также живым существом.
Илона Гонсовская за растительную пищу
Илона Гонсовская защищает животных
Илона постепенно становилась вегетарианкой. С восьми лет отказывалась от мяса, а в двадцать три года полностью перешла на растительную пищу. Такой длительный переход был связан с конфликтами в семье: папа поддерживал дочь, а мама и бабушка были против.
Ашот Шабоян стал веганом
Ашот Шабоян – спортсмен и веган
С шестнадцати лет Ашот отказался от мяса. С детства он был уверен, что станет веганом во взрослой жизни. Для него это возможность продемонстрировать выносливость. После катания на скейтборде спортсмен пьет много воды и употребляет только полезные продукты, насыщающие организм энергией.
Светлана Солохина: веганский образ жизни.
Светлана Солохина – веган-сыроед
Светлана много лет не употребляет мясо, называет себя веганом. Предпочитает есть овощи и фрукты. Говорит, что организму нужны витамины и микроэлементы, которые нужно получать только из сырой пищи. Считает сыроедение основой здоровья.
Эллен Фербеек – веган по убеждению
Эллен против насилия над животными
Эллен vegan начала с прошлого года, ранее всё больше употребляла растительную пищу. Занимается йогой и стремится соблюдать основные принципы этой философии. Один из них гласит о необходимости гармоничных отношений между животными, растениями и людьми.
15 любимых блюд звезд шоу-бизнеса.
Знаменитости стремятся обратить внимание общественности на гуманное отношение к животным и правильное восприятие себя для достижения внутренней гармонии. Вегетарианство — прекрасный способ сохранять здоровье и насыщать организм энергией.
