Что провоцирует ревность у мужчин и как с ней справляться? Рекомендации психолога и специалиста по отношениям для укрепления союза.
Имя Отелло, созданного Шекспиром, давно стало общеупотребительным и используется для обозначения ревнивцев. Однако, по мнению некоторых женщин, мужская ревность может оживлять отношения, усиливать эмоциональную близость и даже способствовать укреплению самооценки – ведь он ревнив, он уделяет внимание, он выражает свою любовь.
Дамы, так ли это на самом деле? Способна ли ревность действительно помочь вашим отношениям или в конечном итоге разрушит их? Юлия Ланске, эксперт в области построения отношений, психолог и признанный love-коуч №1 в мире согласно международной премии iDate Awards 2019, объяснит, в каких ситуациях ревность может быть полезной, как избежать судьбы Дездемоны и как выстраивать отношения с мужчиной, который воплотил образ Отелло.
Мужская ревность – сложное чувство, которое женщине необходимо уметь правильно понимать. Как часто говорит мой друг Александр Рапопорт, актер, психотерапевт и соавтор тренингов для женщин: «Подумайте, что является причиной его ревности? Какие мотивы скрываются за этим?”.
Для более глубокого понимания этой проблемы необходимо проанализировать основы мужской ревности.
3 типа мужчин
Несмотря на распространенное мнение, что ревность отражает неуверенность в себе, что не всегда соответствует действительности, всех ревнивых людей можно классифицировать по трем основным типам.
Тип 1. Ревнует к каждому столбу
Подобные мужчины демонстрируют ревность, предъявляя необоснованные требования и устраивая скандалы, зачастую не имеющие под собой реальных оснований. Для преодоления ревности мужчине рекомендуется консультация психотерапевта.
Тип 2. Ревнует периодически
В данной ситуации ключевым стимулом, провоцирующим в мужчине поведение, схожее с оттоловским, парадоксальным образом становится сама женщина. В развитие этого процесса может вовлечен целый ряд факторов, которые мы рассмотрим позже.
Тип 3. Вообще не ревнует
В большинстве ситуаций причина кроется либо в полном безразличии мужчины, либо в его высокой самооценке и уверенности в вас, не заставляющих его испытывать ревность и тратить на это свои силы.
После определения типа вашего партнера (в данной статье мы не будем анализировать тип 3), обратите внимание на свои собственные действия и откровенно ответьте на вопрос – вызываете ли вы у него ревность? Если да, то как часто это происходит? Замечаете ли вы свои провокации или они являются результатом неосознанных действий? Если вы осознаете свои действия, то какую пользу получаете от них? С какой целью вы это делаете? Какую выгоду это вам приносит?
5 женских провокаций
В каких ситуациях женщина, намеренно или нет, способна вызвать в мужчине поведение, подобное тому, что демонстрировал Отелло?
“Пахнешь сексом”
Яркие, облегающие наряды, глубокий вырез, экстремально короткая длина… Похоже, женский гардероб акцентирует внимание на сексуальности. Может ли это быть чем-то негативным? Да. Если вы находитесь в длительных отношениях с мужчиной и планируете совместное будущее, или уже обручены, ваш внешний вид должен соответствовать образу жены, а не противоречить ему.
“Двуликость”
В домашних условиях вы носите шапку и поношенные спортивные штаны, а на встречи с друзьями, на прогулку и на работу преображаетесь из непривлекательного человека в очаровательную лебединую птицу? Даже самый уравновешенный мужчина может задуматься: «Почему я не вижу эту лебединую птицу рядом со мной или за обеденным столом?”
“Слишком загадочная”
Вы скрываете от него значительную часть информации, умалчиваете многое, и даже возникающие в бизнесе или на работе вопросы, которые приходится решать по телефону, находясь дома, не сообщаете? Вероятно, мужчина уже представляет себе двух ухажеров, соперничающих за ваше внимание.
“Заложница флирта”
Вы проявляете кокетство и флирт с коллегами, водителями такси, официантами и продавцами-консультантами, при этом мило улыбаетесь своему мужчине и объясняете ему, что это происходит неосознанно, что это просто флирт. Однако в то же время у мужчины активируется ревность, схожая с отэлловской. Возможно, вам не хватает общения с партнером, и флирт с другими мужчинами кажется вам невинным, но ваш избранник воспринимает это совершенно по-другому.
“Популярная леди”
У вас много друзей и знакомых, среди которых значительное число мужчин. Кроме того, вы поддерживаете хорошие отношения с коллегами, начальник к вам благосклонно расположен, и вы в целом очень общительны. Неизбежно в таких ситуациях возникают рассказы о Петре/Васе/Коле, с которым вам довелось случайно встретиться и выпить кофе. И хотя это был всего лишь кофе и дружеская беседа, в мужчине уже проявилась нотка ревности, которая постепенно усиливается, подпитываемая вашей коммуникабельностью.
Если вы обнаружили в этом списке хотя бы один пункт, который относится к вам, то вы уже получили ответ на вопрос «Почему он ревнует?». Теперь давайте выясним, что делать с этой ревностью и как избежать участи Дездемоны, если ваш Отелло начнет серьезно переживать?
5 правил отношений без ревности
Небольшая ревность способна оживить ваши отношения и придать им остроты. Однако для этого не стоит злоупотреблять игрой и кокетством, завязывая романтические знакомства или отвечая взаимностью на все проявления симпатии. Мужчина будет проявлять все больший интерес к вам, если вы будете яркой, увлеченной, легкой в общении и гармоничной личностью, а не эффектной женщиной, которую он будет опасаться представить публике.
Сейчас мы рассмотрим 5 ключевых принципов, которые помогут вам создать отношения, свободные от ревности, преодолеть ее, если она уже нарушает гармонию в вашей паре, и определим, какие нюансы необходимо учитывать, чтобы сохранить близость и взаимную симпатию.
Правило №1. Ваша роль
В отношениях женщина может выполнять различные функции – быть возлюбленной, верной соратницей, наставницей, супругой и так далее. Однако, на ваш взгляд, какая из этих ролей наиболее выгодна и способна обеспечить долгосрочные отношения? Очевидно, роль женщины-жены, поскольку она объединяет в себе все качества, которые мужчина считает ценными – как говорится в юмористическом описании «в постели тигрица, на кухне хозяйка”.
Правило №2. Ваш образ
Женщина, являясь женой, воплощает в себе скрытую сексуальность, элегантность, грацию, изящество и шарм. Оцените свой гардероб и включите в него соответствующие предметы одежды, если они отсутствуют.
На своем YouTube-канале я раскрываю тему женского образа в роли жены и делюсь идеями для гардероба. Вы сможете увидеть примеры выигрышных комплектов, цветовых сочетаний, подбора аксессуаров, платьев, юбок и многого другого. Обязательно просмотрите это видео!
Правило №3. Нет провокациям
Вам наверняка знакомы способы, которыми женщины, осознанно или нет, могут вызывать ревность у своих партнеров. Вы, вероятно, также осведомлены о том, как можете провоцировать ревность и вы сами. Прекратите использовать такой метод манипулирования чувствами мужчины и начните развивать флирт и кокетство, которые помогут поддерживать огонь в отношениях более здоровым способом.
Правило №4. Эмпатия к партнеру
Иногда мужчина может испытывать ревность без видимой причины, и в такой ситуации важно сделать паузу и проанализировать ситуацию: «Почему он сейчас ревнует?». Возможно, ваше поведение стало причиной этой эмоции? Или же мужчина пережил сложный день и выплеснул негативные чувства на вас?”
Правило №5. Приоритеты
Даже если вы не вызываете ревности у своего партнера, а он все же проявляет ее, возможно, причина в недостатке внимания и неуверенности в ваших чувствах. Попробуйте уделять больше заботы своему любимому человеку, говорите ему приятные слова, интересуйтесь его жизнью и увлечениями. Убедитесь, что мужчина чувствует вашу уверенность и не видит поводов для ревности.
Стоит подчеркнуть, что данные рекомендации преимущественно касаются второго типа мужчин, который мы ранее классифицировали. Если ваш партнер относится к первому или третьему типу, то действуйте следующим образом:
- Начните с разговора с мужчиной о его чрезмерной ревности и постарайтесь выяснить, что лежит в ее основе. Объясните, что вам не нравится подобное поведение, что оно вызывает у вас дискомфорт и вызывает переживания – поделитесь с ним своим видением этой проблемы в отношениях. Избегайте обвинений, выражайте свои чувства, используя фразы вроде «мне неприятно», «меня обижает», «я расстроена». Если после этого разговора ситуация не улучшится, постарайтесь мягко посоветовать мужчине обратиться к психотерапевту, если вы не хотите оказаться в положении, подобном дездемоновскому;
- Существует третий тип, и здесь у нас два возможных сценария. Если мужчина не испытывает ревности, поскольку он уверен в себе, то по этому поводу можно испытывать положительные эмоции, ведь перед вами – зрелая и гармоничная личность. А если же мужчине совершенно все равно на вас, то стоит задуматься о целесообразности продолжения этих отношений?
В заключение хочу призвать вас всегда и во всем проявлять мудрость, ведь женщина-жена, обладающая ею, умеет правильно выбирать слова и время, а также добиваться желаемого от мужчины. Она способна эффективно предотвращать конфликты и превращать любые негативные ситуации в пользу отношений. Если вы уже овладеваете этим искусством или только планируете его освоить, то я, Юлия Ланске, с удовольствием приглашаю вас на свои открытые семинары и в социальные сети – задавайте вопросы, получайте ответы и будем поддерживать связь.
Youtube: https://www.youtube.com/user/KakNaitiLubimogo/
Вконтакте: https://vk.com/vyjty_zamuzh
Facebook: https://facebook.com/LanskeJulia/
Instagram: https://www.instagram.com/lanskejulia/
