Причины мужской ревности и методы её преодоления: советы психолога и коуча по укреплению связей.

Имя Отелло из произведений Шекспира стало синонимом ревнивца. По мнению женщин, мужская ревность обостряет отношения, повышает страстность и льстит женскому самолюбию: ревнует – значит, проявляет внимание и любит.

Редакция задается вопросом: действительно ли ревность может приносить пользу отношениям или неизбежно приведет к разрушению? Юлия Ланске – психолог, эксперт в сфере построения отношений и love-коуч №1 по версии iDate Awards 2019 – ответит на эти вопросы и расскажет, как избежать судьбы Дездемоны, а также строить отношения с мужчиной, напоминающим Отелло.

Мужская ревность – эмоция с многочисленными гранями, которые женщине важно уметь правильно понимать. Как не устает повторять мой знакомый, актер, психотерапевт и соавтор тренингов для женщин Александр Рапопорт, “Подумай, а почему он ревнует? Что этому предшествует?”.

Для полного понимания этой ситуации нужно выяснить основы мужского ревности.

3 типа мужчин

Отложим привычную психологическую формулировку «ревность говорит о неуверенности». Несмотря на то что это не всегда правда, ревнивцев можно классифицировать на три типа.

Тип 1. Ревнует к каждому столбу

Ревность этих мужчин выражается в безосновательных претензиях и сценах по пустякам. Для преодоления ревности мужчине следует обратиться к психотерапевту.

Тип 2. Ревнует периодически

В данной ситуации женщиной может быть спровоцировано появление у мужчины поведения по типу «Отелло».

Тип 3. Вообще не ревнует

Обычно бывают два варианта: мужчина может вовсе не обращать внимания на вас или же быть настолько уверенным в себе и вас, чтобы не тратить свою энергию на ревность.

Если вы определились с типом партнера (в статье не рассматривается тип 3), понаблюдайте за собой и честно ответьте: провоцируете ли вы его на ревность? Если да, то как часто? Осознанно ли вы это делаете или нет? В случае осознанных провокаций, какая ваша цель? Что вам дает такое поведение?

Часто женщина даже не замечает, как провоцирует мужчину на ревность, перекладывая ответственность за его чувства только на него, а потом удивляется, сменяющее удивление раздражением и непониманием партнера. Наша задача, дамы, научиться разбираться в причинах мужской ревности, чтобы элегантно ее погасить и использовать это во благо отношений.

5 женских провокаций

Когда женщина, сознательно или бессознательно, способна разбудить в мужчине чувства Отелло?

“Пахнешь сексом”

Откровенные наряды, глубокое декольте, очень короткие юбки – всё это указывает на то, что женский гардероб ориентирован на сексуальность. Не всегда это плохо. Если вы в серьёзных отношениях с мужчиной и рассматриваете его как будущего супруга, или же уже обручены, ваш образ должен соответствовать образу «жены», а не противоречить ему.

“Двуликость”

В доме вы шагаете с распущенными волосами и в размятых спортивных брюках, а к подругам, на прогулку и на работу превращаетесь из неприглядного утенка в прекрасного лебедя? Даже самый уравновешенный мужчина задумается: “А почему этого лебедя я не вижу дома или за столом?”.

“Слишком загадочная”

Многое вы ему не рассказываете, многое умалчиваете. Даже проблемы в бизнесе или на работе, которые приходится решать по телефону из дома, не освещаете? Мужчина уже себе придумал двух любовников, которые борются за ваше внимание.

“Заложница флирта”

Вы кокетливо общаетесь с коллегами, таксистами, официантами и консультантами, улыбаясь своему мужчине и говоря, что это неосознанно, просто флирт. В то же время мужчина погружается в ревность, как Отелло. Возможно, вам не хватает общения с партнёром, и флирт с другим мужчиной действительно не намерен. Однако ваш избранник воспринимает всё совершенно иначе.

“Популярная леди”

Вы легко находите общий язык с большим количеством людей: мужчинами, друзьями и коллегами. Начальник особенно вас ценит. Ваша открытость зачастую приводит к разговорам о случайных встречах с Петром/Васей/Колей во время кофе. Несмотря на то, что это были просто дружеские беседы, у некоторых мужчин просыпается ревность, которая может усиливаться вашей общительностью.

Если в этом списке вам знакомы хотя бы некоторые пункты, то ответ на вопрос “А почему меня ревнует” уже получен.
Подумаем, что делать с этой ревностью дальше и как избежать участи Дездемоны, если вдруг ваш Отелло всерьез разозлится?

5 правил отношений без ревности

Ревность маленькими дозами может добавить в отношения страсти, но игривость должна оставаться границей. Не стоит провоцировать парня, заводя ухажеров или отвечая на улыбки всех встречающихся. Мужчина будет больше тянуться к вам, если вы интересная, увлеченная жизнью, легкая и гармоничная личность, а не объект желаний, который стыдно представить обществу.

Рассмотрим 5 главных правил, которые помогут строить отношения без ревности, справиться с ней, если она нарушает гармонию пары, и понять, насколько «специй» нужно добавить, чтобы отношения оставались привлекательными и желанными.

Правило №1. Ваша роль

В отношениях женщина может быть разной: любовницей, подругой, учителем, женой. Но какая роль самая выигрышная и долговечная? Роль женщины-жены, потому что она объединяет то, что ценит мужчина – как в шутке про «в постели тигрица, на кухне хозяйка».

Правило №2. Ваш образ

Женственность — это неявная чувственность, изящество, грация, элегантность и обаяние.
Пересмотрите свой гардероб и дополните его предметами, соответствующими данному образу, если таковых пока нет.

О образе женщины-жены и её гардеробе я расскажу на YouTube-канале, приведя примеры удачных нарядов, цветовых решений, аксессуаров, платьев, юбок и так далее. Найдите, пожалуйста, этот ролик!

Правило №3. Нет провокациям

Вы знакомы с приемами, которые женщины, осознанно или неосознанно, используют, чтобы вызвать ревность у своего мужчины. Понимаете ли вы, как можете провоцировать подобные ситуации? Откажитесь от таких манипуляций и научитесь проявлять флирт и кокетство, которые более благотворно влияют на отношения.

Правило №4. Эмпатия к партнеру

В ситуациях, когда ваш мужчина может приревновать без причины, важно остановиться и задать себе вопрос: «Почему сейчас ревнует?». Возможно, вы как-то спровоцировали эту эмоцию. Или у мужчины был трудный день, и он перенес негатив на вас.

Правило №5. Приоритеты

Если вы не провоцируете мужчину, а ревность все равно присутствует, возможно, ему недостает вашего внимания и уверенности в ваших чувствах. Постарайтесь больше заботиться о любимом человеке, говорите комплименты, проявляйте интерес к его работе или хобби. Уверенность в вас избавит его от ревности.

Важно подчеркнуть, что указанные правила главным образом актуальны для второго типа мужчин, который мы обсудили ранее. Если ваш мужчина принадлежит к первому или третьему типу, то действия осуществляются следующим образом:.

  1. Поговорите с мужчиной о его ревности. Попробуйте разобраться, в чем ее причина. Расскажите ему, что эта ревность вам неприятна, вы не любите ссоры и переживаете из-за ситуации. Расскажите свою точку зрения на этот аспект отношений, говоря только за себя: «Мне неприятно», «Меня обижает», «Я расстроена». Если после разговора ничего не изменится, попробуйте подтолкнуть мужчину обратиться к психотерапевту.
  2. Третий тип имеет два варианта. Если мужчина не ревнует из-за уверенности в себе, то можно радоваться за вас, ведь перед вами зрелая и гармоничная личность. Если же мужчине всё равно на вас, то нужны ли вам такие отношения?

В заключение призываю оставаться мудрой женщиной-женой во всем. Такая женщина знает, что и когда сказать, как это сделать и добиться от мужчины желаемого. Умеет грамотно купировать конфликты и превращать негатив в пользу отношений. Если вы учитесь этому искусству или хотите его освоить, я, Юлия Ланске, с радостью приглашаю вас на открытые семинары и в соцсети – задавайте вопросы, получайте ответы и будем на связи.

Youtube: https://www.youtube.com/user/KakNaitiLubimogo/

Вконтакте: https://vk.com/vyjty_zamuzh

Facebook: https://facebook.com/LanskeJulia/