Как дома определить наличие вируса COVID-19 и воспаления легких, рекомендации врача-пульмонолога. Действительные и надежные тесты для самопроверки. Каковы подозрительные способы диагностики.
Вирус преимущественно поражает лёгкие. У заболевших средней и тяжелой формой болезни быстро развивается пневмония. Врачи беспокоятся о том, что вылечившиеся люди, у которых больше нет симптомов, могут испытывать снижение работоспособности этого органа. Пока медики не могут сказать, обратимы ли эти изменения. По этой причине важно знать, как проверить лёгкие дома на коронавирус и пневмонию.
Проверки дыхательной системы дома.
Врач-пульмонолог центра имени Пирогова Ольга Богуш отметила, что главными признаками COVID-19 являются . пневмонии Возможны трудности с дыханием, боль и дискомфорт в грудной клетке, одышка. Можно ли проверить состояние лёгких? В сети доступны разнообразные тесты, утверждающие, что способны выявить заражение COVID-19.
В Индии разработан популярный тест, предлагающий наблюдать за движением красного шарика по квадрату и задержать дыхание до тех пор, пока шарик не переместится из исходной области в финальную. Авторы видео утверждают, что успешное выполнение теста свидетельствует о здоровье.
Специалист по легочным заболеваниям высказала свое мнение о проведённых тестах. Врач отметила, что затруднена в даче им объективной оценки. По её словам, умение задерживать дыхание на время наполнения шарика свидетельствует о том, что легкие функционируют хорошо сейчас, но не более того.
Специалист советует использовать другие действующие тесты, которые возможно проводить дома самостоятельно. Например, предлагает обратить внимание на функциональные пробы. Такой тест предполагает выдыхание человека в прибор, похожий на трубочку.
Врач, находящийся напротив, измеряет глубину и частоту дыхания пациента. Такое обследование невозможно провести дома. Однако существуют простые тесты, эффективные для россиян.
Проба Штанге
Как можно проверить лёгкие дома? коронавирус При наличии пневмонии можно воспользоваться методом проверки дыхательной функции на вдохе. Как его проводить:
- Сядьте на стул и успокойтесь. Затем сделайте два полного вдоха и выдоха.
- После этого нужно сделать глубокий вдох, но не полностью наполнить легкие воздухом.
- Вдохните примерно две трети объема легких, затем закройте нос пальцами и активируйте таймер, который показывал секунды.
- Сохраняйте равновесие и измерьте, сколько времени получится удержать дыхание перед следующим выдохом.
Как можно трактовать полученные результаты:
- Вы смогли задержать дыхание более чем на 60 секунд. Это говорит о том, что лёгкие у вас функционируют превосходно.
- 40-60 сек — также хороший результат.
- Затраченное время от 30 до 40 секунд – это хороший показатель, которого можно добиться.
- Результаты до 30 секунд свидетельствуют о возможных нарушениях работы лёгких и сердца.
Упражнения повышают работоспособность легких и увеличивают время задержки дыхания. При наличии заболеваний или низкой активности максимальное время удержания дыхания может быть около 30-35 секунд.
Проба Серкина
Проводится более сложная, трехфазная задержка дыхания. Как выполнить такое испытание:
- Отдыхайте пять минут.
- Сделав это, во время вдоха задержите дыхание, пребывая в сидячей позе.
- Измерьте время удерживания дыхания, затем выполните 20 приседаний, каждое длительностью 30 секунд.
- Приостановите дыхание снова на вдохе, оставаясь стоя. Отдохните минуту. На вдохе вновь остановите дыхание, сидя. Зафиксируйте полученные показатели.
Какие выводы можно сделать на основе этих результатов?
- Хорошо обученный человек способен задержать дыхание на 60 секунд в первой и третьей фазе, а примерно на 30 секунд – после выполнения приседаний.
- Здоровым людям, не занимающимся спортом профессионально, характерны показатели в 1 фазе — 40-60 секунд, после приседаний — около 25 секунд, а в 3 периоде — 35-55 секунд.
- Люди с нарушением кровообращения и скрытыми сердечно-сосудистыми болезнями могут остановить дыхание на 20-40 секунд, иногда до 14 секунд из-за нагрузки, и даже меньше при задержке дыхания в третьей фазе, а то и вовсе сократив этот интервал.
Многое мешает людям добиться высоких результатов из-за беспокойства и панических атак.
Интересно! Последствия COVID-19 могут проявляться в поражении сердца, почек, суставов и сосудов.
Насколько точен тест Е. Малышевой
Известная телеведущая советует сгибать указательные пальцы рук и замечать их расположение. Говорит она, что если пальцы не соединяются, возможно, человек подвержен длительным хроническим заболеваниям легких.
О. Богуш комментирует это так: по ее словам, пальцы становятся похожими на барабанные палочки, а форма ногтевой пластины меняется при длительной гипоксии. Такая ситуация не развивается за короткий срок.
Формирование такой формы пальцев занимает не менее нескольких лет. Такая картина может свидетельствовать о хронических обструктивных болезнях. У пожилых людей расхождение пальцев может быть результатом артроза и артрита. По этой причине пульмонолог признала данный тест неоднозначным.
Итоги
- Не все интернет-тесты могут помочь диагностировать начальную стадию коронавирусной пневмонии.
- Рекомендуются тесты, одобренные специалистами-пульмонологами.
- Для проведения теста на задержку дыхания нужно полностью расслабиться. Чрезмерное волнение может повлиять на результаты.
