
Диастолическое давление — норма, повышение при значении выше 90 или 100. Причины повышения и как снизить. Когда требуется лечение.
Нормальное артериальное давление говорит о хорошем функционировании сердечно-сосудистой системы и отсутствии болезней. Сдвиг от нормы хотя бы по одному показателю сигнализирует о проблемах в организме человека. Высокое нижнее давление может быть незаметным, но всегда указывает на проблемы со здоровьем.

Норма диастолического давления
Минимальное значение давления стенок сосудов на кровоток при расслаблении левого желудочка называется нижним давлением. Для нормальной работы сердца и сосудов оно должно составлять от 60 до 90 мм ртутного столба. При таких показателях человек ощущает себя работоспособным и здоровым.
Значение нижней цифры артериального давления, превышающее 90 мм, свидетельствует о повышении диастолического давления. Этому фактору могут сопутствовать любые значения верхней цифры.
Интересно! Причины пониженного давления при COVID-19 и как с ним справляться.
Причины повышения нижнего АД
Длительное устойчивое повышение диастолического давления свидетельствует о патологиях организма. Ухудшение кровообращения негативно воздействует на головной мозг, сосуды сердца и почек. Для выявления причины высокого нижнего давления следует пройти обследование в поликлинике.
Оно включает:
- сдачу анализов;
- УЗИ почек;
- ЭКГ.
Диагностику проводят для выявления причин увеличения только одного показателя, определения точного диагноза и назначения терапии.
Основные причины повышения ДАД:
- К сердечно-сосудистым заболеваниям относятся атеросклероз, диабетическая ангиопатия, ишемическая болезнь сердца, воспаление миокарда, кардиосклероз и разнообразные пороки сердца.
- Заболевания эндокринной системы, сопровождающиеся нарушением гормонального равновесия.
- Различные аутоиммунные и воспалительные процессы в органах могут привести к повышению нижнего артериального давления.
- Заболевания позвоночника, опорно-двигательного аппарата и связок.
Другие факторы могут способствовать развитию диастолической гипертензии. Узнайте, какие это факторы и как снизить давление при отсутствии серьёзных системных заболеваний.
Способствуют гипертонии следующие факторы:
- Избыточный вес провоцирует сбои в обмене веществ, снижает тонус сосудов, нарушает кровообращение и увеличивает нагрузку на сердечную мышцу.
- Несбалансированное питание с преобладанием сладкого, соленого, копченого и жирного провоцирует образование вредного холестерина и задержку жидкости. В результате сосуды теряют эластичность, а на их стенках откладывается холестерин в виде бляшек, сужая просвет.
- Стрессовые ситуации провоцируют выброс адреналина, под действием которого происходит спазм сосудов.
- Алкоголь и никотин негативно сказываются на состоянии сосудов. Человек, имеющий зависимость от алкоголя или никотина, чаще сталкивается с повышенным артериальным давлением в нижнем отделе тела.
У женщин частой причиной повышения давления служат болезни щитовидной железы и гормональный дисбаланс во время менопаузы или беременности. У мужчин часто провоцируют высокое давление злоупотребление алкоголем, ожирение, диабет, наследственная предрасположенность, заболевания простаты.
Интересно! Как повысить кровяное давление дома
Когда необходимо лечение
Диастолическая гипертензия диагностируется при увеличении только нижнего показателя артериального давления, когда верхний остается в норме. При значении ДАД не более 90 мм ртутного столба состояние считается пограничным, а выше 90 мм – признаком гипертонии.
Если повышение артериального давления до 90 мм рт. ст. не негативно сказывается на здоровье человека, лечение не требуется. Таких пациентов советуют периодически проверять давление, чтобы отслеживать его динамику и предотвратить ухудшение состояния.
Рост нижнего показателя давления свыше 100 мм ртутного столба свидетельствует о гипертонической болезни. Таким пациентам требуется обследование и лечение. В этой ситуации стабилизировать давление бывает сложно. Не существует лекарств, которые снижали бы только диастолический показатель.
Только врач, опираясь на результаты обследования, определит подходящую схему лечения. Для каждого пациента она будет подобрана индивидуально и может меняться в ходе лечения.
Как снизить диастолическое АД
Человеку с хроническими болезнями, вызывающими высокое давление, следует обратиться к специалисту, чтобы разобраться в причинах повышения и узнать, как снизить нижнее давление. После диагностики пациентам назначают лекарства для лечения основного заболевания, антигипертензивные препараты и мочегонные средства.
При ухудшении состояния возможны такие проявления:
- головокружение;
- тошнота;
- головная боль;
- шум в ушах;
- боль в груди;
- обморок.
Интересно! Как похудеть при гипотиреозе: советы эндокринолога
При подобных ситуациях вызывают скорую помощь. В домашних условиях для выравнивания давления к затылку прикладывают лёд и выполняют лёгкий массаж. При этом человек должен лежать на спине.
Для избавления от головной боли и тахикардии назначают симптоматическое лечение. В качестве народного средства применяют отвары трав с успокаивающим и мочегонным действием, расширяющими сосуды. Такое лечение не дает быстрого эффекта и используется курсами от 2 до 4 недель.
Фитотерапия выступает дополнительным средством при медикаментозном лечении по рекомендации врача.
Специалисты предлагают фитотерапевтические подходы для нормализации диастолического артериального давления.
- Для поддержания баланса в питании следует исключить жирные, соленые и жареные продукты. Не стоит употреблять полуфабрикаты, консервы и продукты с кофеином. В рацион необходимо включить больше овощей и фруктов, богатых магнием и калием. Полезны также нежирное мясо, рыба и молочные продукты.
- Избавиться от пагубных привычек. воздержаться от потребления спиртного, прекратить курение.
- Заниматься спортом: ходить пешком каждый день, выполнять дыхательные упражнения, плавать.
Режим труда и отдыха, нормализация сна, избавление от избыточного веса – эти шаги эффективны при регулярном следовании им.
Итоги
Длительное повышение артериального давления выше 90 мм ртутного столба приводит к необратимым изменениям в сердечно-сосудистой системе, почках и других органах. Диагностировать и лечить его сложно, необходимо постоянное наблюдение врача, часто это сопровождает серьезные заболевания. Самостоятельное лечение недопустимо. Для профилактики важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и больше находиться на свежем воздухе.