Как выбрать подходящий коллаген для здоровья кожи

Коллаген для кожи: как сделать правильный выбор и как его использовать? Какие факторы следует учитывать при выборе препарата, особенно для женщин старше 40 лет

Изучение строения и процессов, протекающих в человеческом организме, дало возможность создать значимые инструменты для использования в косметологии и медицине. Ярким примером является коллаген, применяемый в индустрии красоты для ухода за кожей. Рассмотрим, какой вид коллагена будет наиболее эффективен для поддержания молодости и эластичности кожи на длительный срок.

Что важно знать

Чтобы осознать, насколько важен коллаген для здоровья кожи и какой из его видов будет наиболее эффективен в борьбе с преждевременным старением, необходимо иметь представление о его ключевых ролях и знать различные типы коллагена.

Фибриллярные белки являются наиболее распространенными среди млекопитающих. Именно они обусловили формирование внешнего и внутреннего скелета в эпоху Кембрийского взрыва, однако это коснулось лишь тех видов, которые используют кислород в процессе жизнедеятельности. В организме человека содержание этого распространенного соединения может колебаться от 25 до 45%, в зависимости от возраста и уровня физической подготовки.

Соединительные ткани человека содержат важный структурный белок, который играет ключевую роль в поддержании здоровья организма. Его молекулы обнаруживаются почти во всех его частях.

Интересно! Какие компоненты отсутствуют в организме, если у вас наблюдается сухость кожи

Фибриллогенез представляет собой формирование коллагеновых волокон из нитевидных внутриклеточных фибрилл. Данный процесс реализуется в соответствии с естественными биологическими механизмами. Синтез белка требует значительных энергетических затрат, поэтому с возрастом организму становится все труднее обеспечивать его выработку.

Включение этого продукта в рацион после 35 лет может оказать значительную пользу для здоровья. Неслучайно специалисты в области медицины, диетологии и косметологии постоянно дают подобные советы. Рекомендации зависят от вида и полезных свойств белка: какой препарат подходит для кожи и волос, какой – для профилактики или лечения, для омоложения организма и оптимизации обмена веществ.

Как правильно выбрать коллаген и какой

Коллаген состоит из основных аминокислот, таких как глицин, аргинин и гидроксипролин. Существующие 28 типов коллагена формируются путем сочетания этих компонентов с другими структурными элементами и изменением последовательности трех ключевых аминокислот. В некоторых источниках подчеркивается значимость коллагена 1-го, 2-го, 3-го и 5-го типов для замедления процессов старения.

Есть и те, кто ограничивается только 1-м, 2-м и 3-м типами:

1. Первый тип коллагена необходим для сохранения эластичности, водно-солевого баланса и оптимального усвоения питательных веществ. Этот вид коллагена оказывает положительное воздействие на состояние костей и соединительной ткани.
2. При лечении воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата часто применяют коллаген. Как и любой медикамент, он нуждается в точном соблюдении дозировки, так как избыточное его потребление, особенно при приеме внутрь, может спровоцировать нежелательные последствия. Также коллаген используется в препаратах для наружного применения при болезнях суставов, начиная от артрита и заканчивая ревматизмом.
3. Третий компонент называют «молодым». Он способен предоставить исчерпывающий ответ на вопрос о том, какой коллаген наиболее эффективен для женщин старше 40 лет, стремящихся улучшить состояние кожи. Его естественная задача – поддерживать здоровье кожи тела.
4. Данный тип фибриллярного белка участвует в создании волос и является частью структуры кожи.

Коллаген животного происхождения обычно является наиболее доступным по цене. Приобрести его можно в аптеках, даже если бюджет ограничен.

Морской коллаген обладает значительными преимуществами, поскольку его структура и состав схожи с таковыми у человека. Однако, именно эта особенность может спровоцировать аллергические реакции.

Растительные источники коллагена встречаются редко, нередко вместо них предлагают животный коллаген, особенно это касается продукции сомнительного качества.

Что учитывать при выборе

Существуют различные рекомендации по выбору коллагена для женщин старше сорока лет, направленные на улучшение состояния кожи. Часто они связаны с рекламой продукции конкретных брендов и включают добавление популярных витаминов (С, А) и гиалуроновой кислоты. Однако оптимальное средство для приема внутрь следует выбирать по совету врача или косметолога.

Аптеки предлагают широкий выбор препаратов, среди которых можно найти универсальный порошок, предназначенный для разведения в воде или соке и употребления натощак. Однако, его состав включает сахар, что является заметным недостатком.

Интересно! Выбор оптимальных профессиональных инструментов для укладки волос – задача, требующая внимательного подхода

Чистый протеин в таблетированной или капсульной форме, согласно информации на упаковке «для волос и кожи», – наилучший выбор. Однако необходимо осознавать, что результативное противодействие старению – это многогранный процесс, включающий в себя:

• отказ от вредных привычек и физическая активность;
• правильное питание;
• комплексы витаминов и минералов, подобранные врачом на основании обследования и анализов;
• лечение хронических заболеваний (кожа реагирует на любой симптом);
• питательные маски для волос и кожи с содержанием коллагена, гиалуроновой кислоты, веществ, стимулирующих синтез собственных белковых соединений.

Реклама, создаваемая популярными брендами, представляет морской коллаген для улучшения состояния кожи как наиболее действенное средство. Он действительно демонстрирует лучшую усвояемость, имеет структуру, близкую к человеческой, и способствует стимуляции синтеза подобных веществ в организме. Однако из-за трудоемкости производства стоимость такой продукции остается высокой, а возможность возникновения аллергической реакции требует осторожного начала приема.

Итоги

С течением времени естественные процессы выработки коллагена в организме замедляются. Это приводит к потребности в поступлении белка из внешних источников:

1. Существуют источники, основанные на растениях, животных и морских организмах.
2. Каждый из них обладает собственными преимуществами и ограничениями.
3. Чтобы кожа выглядела моложе, необходимо использовать комплексный подход.
4. Принимать биологически активные добавки и витамины рекомендуется только после консультации с врачом.