Для многих будущих мам период беременности ассоциируется не только с фотографиями в семейном альбоме, но и с характерными белыми полосками на коже живота и груди. Современные косметические продукты позволяют эффективно и безопасно решить эту проблему.
Для многих будущих мам фотографии в семейном альбоме – не единственное воспоминание о чудесном времени ожидания ребенка. Характерные белые полосы на коже живота и груди также служат напоминанием об этом периоде. Однако беременность и растяжки не всегда идут рука об руку, ведь при своевременной профилактике и коррекции этих дефектов кожи их можно избежать.
Что?
Стрии, или растяжки, – это продольные микроразрывы внутренних слоев кожи, возникающие вследствие быстрого растяжения и недостаточной эластичности. Во время беременности, когда объемы тела увеличиваются стремительно, кожа не справляется с выработкой коллагена и эластина, необходимых для восстановления микроповреждений, и образовавшиеся бороздки заполняются соединительной тканью, формируя характерные «лучики», от которых сложно избавиться.
Где?
Растяжки чаще всего возникают в области живота и груди во время беременности. Однако при значительном увеличении веса они могут проявиться и на бедрах, ягодицах, а также на спине. Поэтому, если вес увеличился, стоит внимательно осмотреть себя в зеркало, особенно со спины.
Когда?
Примерно в конце первого или начале второго триместра беременности часто наблюдается увеличение веса и изменение формы тела. Первые растяжки могут проявиться уже на двадцатой неделе. Начать ухаживать за кожей и готовить ее к предстоящим изменениям рекомендуется сразу после подтверждения беременности.
Свежие растяжки, пока в них еще присутствуют кровеносные сосуды, имеют красный, багровый, розовый или синюшный оттенок, и этот насыщенный цвет сохраняется в течение примерно 6-8 месяцев. Именно такие стрии наиболее эффективно корректируются путем стимуляции выработки коллагена и улучшения кровотока в пораженных участках. Со временем в сосуды в этих поврежденных областях прекращается приток крови. В соединительной ткани, из которой теперь состоят растяжки, отсутствует пигмент, поэтому эти дефекты кожи обесцвечиваются и становятся белыми даже под воздействием солнечных лучей. Это обычно происходит уже после родов. С застарелыми стриями справиться значительно труднее, и порой их полное удаление оказывается невозможным. Это еще одна причина, чтобы начинать профилактику растяжек еще во время беременности!
Как?
Этот вопрос приобретает особую значимость в период беременности. Стандартные методы борьбы с растяжками включают в себя не только безопасные, но и довольно агрессивные способы и средства, применение которых во время беременности категорически не рекомендуется из-за возможной угрозы для здоровья ребенка.
К сожалению, не самая приятная информация: лазерная терапия, мезотерапия, химические пилинги, микродермабразия, LPG-массаж (и большинство других видов массажа, за исключением поверхностного), RF-лифтинг и, тем более, консультация с пластическим хирургом должны быть отложены как минимум на четыре-шесть месяцев после родов. Зато есть и позитивный момент: все эти интенсивные методики не требуются, если стрии находятся в свежем состоянии, что обычно соответствует периоду от шести до восьми месяцев с момента их возникновения, и можно обойтись более щадящими процедурами!
Что же остается? Довольно многое:
- умеренная физическая активность, одобренная вашим доктором;
- правильное питание, включающее продукты, богатые витамином Е и полезными жирными кислотами омега-3, -6, -9;
- ношение поддерживающего белья, специальных бандажей, которые не только помогут коже, но и разгрузят спину, и правильно подобранных комфортных для растущей груди бюстгалтеров;
- использование разрешенных при беременности эффективных косметических средств.
Безопасные косметические средства
Средства, безопасные для беременной женщины и ее ребенка, характеризуются составом, компоненты которого не нарушают естественный обмен веществ и не преодолевают плацентарный барьер, не попадая в кровоток развивающегося плода. Список нежелательных веществ таков:
- ГКС (стероидные гормоны);
- Антибиотики;
- Ретинол и его производные, такие как витамин А в высоких концентрациях);
- Отбеливающие вещества;
- Эфирные масла;
- Гидрокислоты.
Подходящие для использования во время беременности средства обладают следующими свойствами:
- Разрешены для длительного использования;
- Не оказывают влияния на развитие плода;
- Обладают тонким ароматом или не имеют запаха;
- Гипоаллергенны.
Чтобы способствовать синтезу коллагена и эластина, а также улучшить кровообращение у будущих мам, полезно использовать кремы на основе растительных компонентов, таких как масла и экстракты лекарственных растений. В качестве простого варианта можно использовать оливковое масло. Тем не менее, специализированные комплексные кремы оказывают более выраженный эффект: они содержат тщательно подобранный состав увлажняющих и питательных веществ, витаминов и антиоксидантов, которые легко проникают в кожу. В качестве основы желательно использовать глицерин, поскольку он, в отличие от вазелина, реже вызывает аллергические реакции и раздражение.
Предпочтение следует отдавать средствам, реализуемым в аптеках и имеющим официальное разрешение на использование во время беременности. Аптечная косметика подвергается наиболее тщательной проверке качества и безопасности, поэтому выбор может быть сделан из средств в любом ценовом диапазоне и от производителей из разных стран. К тому же, отечественные кремы, такие как «Клирвин», вероятно, станут наиболее выгодным решением с точки зрения цены и качества – в последние годы в России установлены очень жесткие нормы безопасности для косметической продукции, соответствующие европейским стандартам. В составе «Клирвина» содержатся тщательно отобранные экстракты редких и уникальных растений: нима, лодхры, аира болотного, алоэ вера и других.
Ним, также известный как маргоза, характеризуется исключительными противовоспалительными, успокаивающими и омолаживающими свойствами, а также выступает в роли сильного антиоксиданта. Лодхра, именуемая еще «травой красоты», в переводе с санскрита означает «делающая тело упругим» и помогает уменьшить видимость растяжек и рубцов. Алоэ вера, подобно аиру болотному, интенсивно стимулирует синтез коллагена, увлажняет кожу и обогащает ее витаминами. Эффект от использования этого крема проявляется достаточно скоро – уже через 4–6 недель. Для достижения максимального результата в борьбе с растяжками потребуется примерно 3 месяца регулярного применения. Крем «Клирвин» предназначен для продолжительного использования в период беременности и в период лактации. Его можно применять в области груди, избегая при этом области вокруг соска. После использования «Клирвина» можно спокойно принимать солнечные ванны.
Для нанесения любого средства от растяжек рекомендуется использовать мягкие, поглаживающие движения дважды в день – утром и вечером, а также после принятия ванны или душа. По желанию, уход можно усилить с помощью мягких скрабов, изготовленных на основе глины или соли, с добавлением оливкового масла, и легким самомассажем.
Вынашивание ребенка – один из самых значительных процессов, затрагивающих женский организм. За девять месяцев происходят существенные изменения, которые влияют не только на самочувствие и внешность, но и на состояние кожи. Однако не стоит расстраиваться: профилактические меры помогут избежать появления растяжек, а если они уже появились, то ситуацию можно исправить. Главное – не затягивайте и выберите подходящее средство, которое будет приносить удовольствие и которое вы будете использовать регулярно!
