Люди, перенесшие COVID-19, испытывают продолжительные стрессы, вызванные заболеванием. Специалист-психолог поделится способами преодоления подобных состояний.
В последнее время врачи и психологи всё чаще сталкиваются с обращениями, связанными с тревожными и паническими расстройствами. Неопределенность, вызванная пандемией и действующими ограничениями, провоцирует у людей тревожные состояния.
Одна из пациенток (Марина, 45 лет) так рассказывает о своей ситуации):
«После пережитой пандемии я ощущаю нехватку сил – как моральных, так и физических. Помимо того, что до сих пор наблюдаются колебания артериального давления и подъём по лестнице вызывает затруднения, я испытываю постоянное чувство подавленности. Утром я встаю с трудом, и мне кажется, что полноценной жизнью уже не суждено. А ведь у меня есть семья, двое детей…»
А вот рассказ другой пациентки (Ольга, 36 лет):
«Почти полгода я жила в страхе заражения. Я перешла на удаленную работу, сократила общение с людьми, не встречалась с родителями. И все это оказалось бесполезным, ведь я все равно заболела. Подтвержденный диагноз ковид, пневмония, госпитализация… Мне оказали необходимую помощь и вроде бы выписали. Прошло два месяца, однако тревога не проходит. К тому же начались панические атаки…”
С подобными случаями нередко сталкиваются. Зачастую люди следуют предписаниям врача и принимают назначенные медикаменты. Однако лекарственные средства не устраняют первопричину, поскольку тревога имеет психологический характер. В таких ситуациях необходима консультация и взаимодействие с квалифицированным психологом.
Именно на таких случаях специализируется Павел Федоренко – признанный специалист в области лечения тревожных расстройств и неврозов. Особенно ценно, что он делится эффективными методами преодоления тревоги и невроза на своих ресурсах.
