Каждый человек приходит в этот мир, чтобы быть счастливым. Не правда ли? Мало кто получает удовольствие от страданий, а у тех, кто получает, можно диагностировать разного рода психические отклонения.
Считается, что каждый человек – хозяин своей судьбы. Это так. Мы сами формируем для себя реальность, а значит можем призвать в свою жизнь счастье. Поэтому сегодня я раскрою вам 3 простых секрета о том, как наладить свою жизнь.
Секрет №1 – Перестаньте много болтать о своих проблемах
Истина такова, что людей, которых РЕАЛЬНО волнуют ваши проблемы и переживания – единицы. Большинство индивидов, с которыми вы взаимодействуете на работе/учёбе/отдыхе либо проигнорируют вас, либо порадуются вашим промахам. Так зачем тратить внутренние ресурсы, свою бесценную энергию на попытки получить поддержку от тех, кто к этому не готов.
Да, когда женщина говорит о своих проблемах, ей становится легче эмоционально, однако нужно понимать что далеко не все люди готовы вас слушать, а главное слышать. Поэтому окружите себя небольшим числом соулмейтов (единомышленников), которые вас любят и которые заинтересованы в том, чтобы принять ваш эмоциональный груз на себя. Поверьте, это значительно облегчит вашу жизнь!
Читайте также: 10 психологических приёмов, которые помогут расположить к себе собеседника
Секрет №2 – Перестаньте быть услужливым
В современном мире жизненно важно научиться говорить людям: «Нет!». Наша психика воспринимает отказ, как что-то плохое и болезненное, однако это не означает, что в силу каких-то «потому что» мы должны позволять другим нарушать наши личные границы. Поймите, отказывать что-то делать/говорить/слушать, если вам не хочется – это НОРМАЛЬНО.
Отказ не сделает вас злым, лицемерным или циничным. Он позволит вас сохранить энергию и достоинство. Бесконечно услужливы люди подсознательно считают себя неудачниками, зачем вам пополнять их ряды?
Секрет №3 – Научитесь слушать себя
Вы никогда не станете по-настоящему счастливым человеком, если не поймёте простую истину – ВЫ являетесь самым ценным и значимым для себя. Осознание этого факта не сделает вас эгоистом, если поймёте, что точно такая же установка должна быть у каждого человека. Да, вы для себя ценны, но ваш друг, например, аналогично относится к себе. И это нормально.
Что означает слышать себя? На языке психологии это означает возможность понимать свои желания и потребности. Не стоит игнорировать то, к чему стремится ваша душа. Научитесь прислушиваться к своему внутреннему ребёнку. Спросите себя: «Чего я хочу прямо сейчас?».
*****
Теперь вы знаете, как наладить свою жизнь. Быть счастливым проще чем кажется, ведь мы самостоятельно формируем своё настоящее.
