Последние изменения в восприятии людьми собственной внешности вызывают опасения у специалистов. Пластический хирург Глеб Тумаков объяснил, какие риски несут новые тренды с медицинской точки зрения.

Недавно представления о красоте стали трансформироваться. Многие пришли к пониманию, что каждая фигура прекрасна, и нет необходимости скрывать свои недостатки. Пластический хирург Глеб Тумаков клиники Frau KlinikРассказал о трансформации деятельности врачей в сфере, которую представляет автор, в эпоху бодипозитива.

Глеб Игоревич, обсудим актуальную тему бодипозитива.
Что это по-настоящему значит, когда это приносит пользу, а когда вредит и создает сложности?

Бодипозитив — явление неоднозначное. Его можно понимать по-разному. С одной стороны, любовь к своему телу — положительное качество. Она придает уверенность, повышает самооценку. Но с другой – игнорирование физических недостатков в какой-то момент может стать разрушительным. По моему мнению, принимать недостатки, которые мешают полноценной жизни и ограничивают возможности, — деструктивная позиция. Любовь к себе, которая предполагает отсутствие стремлений к улучшениям, — это не любовь, а пренебрежение.

Какой вред может принести бодипозитив? Ваше мнение о концепции принятия своей фигуры?

Пропаганда бодипозитива может быть опасна потому что ведёт к принятию избыточного веса, который приводит к проблемам со здоровьем: ранним нарушениям сердечно-сосудистой системы, инфарктам, инсультам и преждевременной смерти. В этом нет ничего положительного. Саморазрушение не связано с любовью.

Реклама белья с моделями, имеющими избыточный вес более второй степени, показалась мне непривлекательной. Как врач, такое восприятие считаю неприятным.

Это не значит, что все женщины должны следовать модельным стандартам, голодать и страдать из-за неудачных попыток носить размер S. Цель не в этом. Важно понимать разницу между индивидуальными особенностями, данными природой, и недостатками, которые можно устранить для улучшения качества жизни. Если бодипозитив используется как оправдание игнорировать заботу о себе – это не любовь, а искажение понятий.

У меня есть пациентки, избавившиеся от лишнего веса. Некоторым удалось потерять десятки килограммов. При таком существенном похудении обычно нужна помощь пластического хирурга: контуры тела не восстанавливаются естественным образом. Ни массаж, ни упражнения не помогают, поскольку превышен предел сократимости кожи. Мягкие ткани перерастягиваются, в области живота, рук и груди образуются излишки, устранить которые можно только хирургическим путём. Иногда требуется омолаживающая операция на лице.

Елена, всегда бывшая спортивной и подтянутой, занималась барьерным бегом и добилась звания КМС. Но после автомобильной аварии стала частично парализована и провела три года в постели, из-за чего прибавила в весе до 175 килограммов.

Стеснение овладело Еленой. Она прекратила общение с друзьями и осталась только с семьёй. Наступила депрессия, и Елена провела семь лет изолированно в своём доме.

Муж с сыном вывез ее на улицу в инвалидной коляске. Внутри что-то надломилось, и Елена осознала: жить так больше не хочет. Заняться собой, сесть на диету, научиться ходить – несмотря на боль. Нагрузку постепенно увеличивала. Так ей удалось сбросить 85 килограммов.

Из-за сильного похудения Елене потребовалась помощь пластического хирурга. Визуально лицо девушки состарилось: кожа стала тоньше, ткани потеряли эластичность. Контуры лица размылись, в области глаз и рта появились складки. Елена рассказывала, что в тот период замечала у окружающих пристальный взгляд на её лицо. Это приводило к ощущению неуверенности.

Выполнили круговую подтяжку лица, затем – груди и внутренней части бедер. Теперь Елена radiрует радостью. По её словам, о такой перемене она и подумать не могла.

Стала бы Елена счастливой, если бы приняла все как есть? Сначала – с лишним весом. Позже – с лицом, покрытым складками и морщинами после похудения. Можно было бы остановиться на каждом этапе и сказать: «Я принимаю себя такой». Но сделано бы это из любви к себе?

Поделитесь своим опытом работы с данной темой.

Красота для меня имеет биологическую основу. С эволюционной и генетической точек зрения красив прежде всего здоровый человек. Красивым кажется то, что повышает шансы выживания потомства. Мы инстинктивно оцениваем другого человека по внешнему виду, запаху, своим ощущениям. Принимаем решение подсознательно, за доли секунды. После этого к первичным восприятиям добавляются рациональные доводы, оценка проходит через фильтр социальных норм. Наблюдаем красоту души. Все эти факторы вместе влияют на восприятие человека.

Если говорить о физической привлекательности, биологические механизмы действуют независимо от бодипозитива. Для меня красивая женщина – та, которая способна произвести более здоровое потомство. Забота о себе помогает лучше адаптироваться к окружающей среде и преодолевать трудности. Поэтому женщину, заботящуюся о себе, воспринимают как более привлекательную на инстинктивном уровне.

Расскажу ещё одну историю. Моя пациентка Елена с детства страдала от лишнего веса. В двенадцать лет её вес составлял сто килограммов. В восемнадцатилетнем возрасте начала заниматься борьбой и плаванием, села на диету. Удалось похудеть до восьмидесяти пяти килограммов, но при появлении послаблений в рационе вес снова увеличивался.

Елена обратилась к психологу с проблемой компульсивного переедания и получила помощь. Затем участвовала в проекте «Physical Transformation» — четырёхмесячном курсе, основанном на знаниях физиологии, нутрициологии и биохимии тела. В результате Елена научилась правильно худеть и поддерживать вес, достигнув отметки 75 килограммов.

Из-за резкого снижения веса у Елены произошло обвисание мягких тканей. С детства у неё был «фартук» в области живота, к которому добавились излишки кожи на руках. Грудь потеряла объем и привлекательную форму. В этот момент Елена задумалась о пластической операции. Провели абдоминопластику с созданием красивой области пупка, брахиопластику и подтяжку груди с эндопротезированием. Благодаря молодости кожа лица сохранила эластичность, поэтому подтяжка не понадобилась.

После завершения реабилитации Елена продолжала активно заниматься спортом. Сейчас её цель – похудеть до 65 килограммов и удержать вес на этом уровне. Она отлично себя чувствует и с удовольствием рассматривает своё отражение в зеркале. Изменения принесли Елене счастье и гармонию.

Была бы её жизнь иной, если б согласилась с весом 90-100 кг и применила идеи бодипозитива?

Какие советы дадите по распознаванию проблем, когда жизнь превращается в мучение? Как сделать первый шаг к их разрешению и не сойти с пути к новой радостной жизни?

В моей точке зрения, нужно стараться не увлекаться крайностями. Существует дисморфофобия – явление, при котором человек воспринимает даже малый дефект как страшный и избегает общения из-за стыда за внешний вид. Это состояние относится к психическим расстройствам и нуждается в лечении.

Другой подход – унификация внешнего вида, стремление к единому стандарту красоты. Многие женщины меняют свою внешность, чтобы следовать тенденциям. В результате теряется индивидуальность.

Важно, чтобы люди признавали собственную уникальность и использовали то, что им предоставила природа. Если косметика способна повысить самооценку и открыть новые возможности, то стоит попробовать это.

Важно помнить, что путь изменения редко прост и быстр. Достичь желаемого может занять месяцы или даже годы. Но при этом действовать из любви к себе всегда оправданно.