В России в 2023 году даты начала и окончания постов у православных следующие: Великий пост, Апостольский пост, Успенский пост, Рождественский пост – календарь
Христианский пост – это время, когда верующие ограничивают себя в пище, развлечениях и общении. Давайте выясним, когда в 2023 году начнется и закончится Великий пост для православных в России, а также когда проходят другие посты.
Что такое пост и зачем он нужен
Многие ошибочно полагают, что соблюдение поста заключается лишь в ограничении или полном исключении определенных продуктов питания. На самом деле, пост – это еще и духовное очищение, освобождение души от страстей, жадности и других негативных черт. Пост необходим для того, чтобы люди могли побыть наедине с собой, поразмышлять о жизни, работать над своими недостатками и развивать положительные качества, учиться управлять мыслями, желаниями, уделять больше внимания духовной составляющей жизни и воспитывать силу воли. Существует как телесный, так и духовный пост.
Телесный пост предполагает соблюдение ограничений в питании. В этот период допускается употребление только определенных продуктов и в умеренных количествах. Душевный пост подразумевает:
- Ограничение развлечений.
- Необходимо осуществлять обязательный надзор за объемом и качеством потребляемой информации.
- Предпочтение уединения, нечастые беседы с окружающими.
Существуют посты, которые традиционно называются еженедельными. Их название говорит само за себя: они публикуются по средам и по пятницам. Кроме того, выпускаются посты, приуроченные к праздничным датам, таким как Рождество и Пасха, а также посты, посвященные дню святых Петра и Павла (Апостольский пост) и Успену.
Различаются они и по степени ограничений:
- Возможно, это сообщение о том, что следует воздерживаться от употребления в пищу мясные продукты.
- В определенные дни существуют ограничения в питании, которые запрещают употребление мяса, молочных продуктов и продуктов, изготовленных из муки.
- Существуют также строгие ограничения в питании, которые исключают мясо, мясные полуфабрикаты, колбасные изделия, молочные и кисломолочные продукты, яйца, разнообразные соусы, алкоголь (за исключением вина, и то лишь в определенные дни), изделия из муки и кондитерские изделия.
Интересно! Великий пост для последователей православной веры в 2023 году начинается с 11 марта
Не стоит сразу приступать к голоданию, необходимо постепенно адаптировать организм. Пост не должен наносить вред здоровью. Начать можно с простых изменений, например, ограничить потребление жирной и сладкой пищи или отказаться от поздних ужинов. Важно постепенно увеличивать сложность ограничений. Если, к примеру, на предыдущей неделе вы сократили потребление сладкого, то на следующей неделе можно поставить перед собой задачу полностью отказаться от него.
Потребность в пище индивидуальна для каждого. Одного может насытить половина тарелки легкого салата, в то время как другому может потребоваться даже две полные порции. Воздержание, или пост, подразумевает употребление пищи в немного меньшем количестве, чем необходимо организму.
Отец Василий Антонович Д.: «Если говорить о питании, можно выделить три ступени: воздержание – после еды должно ощущаться легкий голод, довольство – вы не должны испытывать ни голода, ни сытости, и сытость – насыщение без переедания. Каждый может выбрать наиболее подходящую степень, исходя из своего самочувствия и состояния здоровья».
Пост оказывает положительное воздействие на здоровье, однако люди не следуют ему из-за этого. Его благотворное влияние на организм всегда рассматривалось как дополнительный эффект. Зачастую во время поста люди испытывают слабость и апатию. Человек создан для деятельности, и, очевидно, не было задумано, чтобы мы бездействовали. Необходимо сохранять активность и не допускать расслабления. Если во время поста вы ощущаете нехватку сил, увеличьте потребление пищи или попробуйте другие продукты, поскольку выбранная диета может не обеспечивать достаточного количества энергии.
Священник Павел М. отмечает: «Если организм нуждается в большем количестве пищи, необходимо есть. Не стоит ограничивать себя рамками, установленными церковью, так как это может негативно сказаться на здоровье, а забота о нём – приоритет. Практика почти полной голодовки уместна лишь для тех, кто уже имел опыт подобных ограничений или абсолютно уверен в своих силах, для чего требуется подготовить свой организм. Соблюдение поста должно сопровождаться готовностью к возникающим сложностям, поскольку во время духовного и физического воздержания могут выходить на поверхность внутренние страхи».
Для достижения наилучшего результата от соблюдения поста недостаточно просто правильно его провести. Не менее важно умение воздерживаться до и после него. Постоянное соблюдение меры помогает избежать множества соблазнов. Также необходимо контролировать себя после окончания поста, поскольку зачастую за ним следует празднование, и многие люди теряют самоконтроль. Соблюдение поста подразумевает постоянную умеренность в питании.
Великий пост для православных в России в 2023 году начинается 11 марта
Великий пост – это ключевой период, призванный подготовить православных к празднованию Пасхи. Он характеризуется строгими ограничениями для верующих. В 2023 году начало Великого поста приходится на 27 февраля, а завершается он 15 апреля.
Апостольский пост в 2023 году начнется
Этот период посвящён памяти святых апостолов Петра и Павла. Соблюдение поста не столь жёсткое, чем во время Великого поста. В выходные дни допускается употребление вина. Ограничения касаются преимущественно мясных и молочных продуктов. В 2023 году его начало приходится на 12 июня, а окончание – на 11 июля.
Успенский пост в 2023 году начнется 13 августа
Пост установлен в честь праздника Успения Пресвятой Богородицы. По своим ограничениям он соответствует Апостольскому посту, что подразумевает отказ от мясных и молочных продуктов. Разрешается употребление вина только в выходные дни. Пост начинается 14 августа и продолжается до 27 августа.
Интересно! Покров Пресвятой Богородицы в 2023 году отмечается 14 октября
Рождественский пост в 2023 году начнётся в ноябре
Рождественский пост не является столь суровым, как Великий, однако он строже, чем Апостольский и Успенский. Его начало приходится на 28 ноября, а завершение – на 7 января.
В 2023 году православные отмечают следующие праздники
В 2023 году период с 1 по 6 января знаменует окончание рождественского поста. Еженедельные публикации запланированы на 18, 20, 25, 27 числа. С 20 по 26 февраля следует пост, исключающий употребление мясных продуктов. С 27 февраля по 15 апреля соблюдается строгий пост перед Пасхой. Кроме того, в феврале еженедельные публикации состоятся 1, 3, 15 и 17 числа, а в апреле – 26 и 28. В мае запланированы только еженедельные посты: 3, 5, 10, 12, 17, 19, 24, 26, 31.
С 12 июня и до 11 июля продолжается Апостольский пост (по средам и пятницам — дни строгого соблюдения поста), июньский еженедельный пост приходится на 2 числа, а в июле — на 12, 14, 19, 21, 26, 28 числа. С 14 августа и до 27 августа установлен Успенский пост, еженедельные постные дни выпадают на 2, 4, 9, 11, 30 числа. В сентябре не предусмотрено крупных постов, только еженедельные — 1, 6, 8, 13, 15, 20, 22, 27, 29. В октябре еженедельные посты приходятся на 4, 6, 11, 13, 18, 20, 25, 27. С 28 ноября начинается Рождественский пост, который длится до 6 января, также в ноябре еженедельные постные дни — 1, 3, 8, 10, 15, 17, 22, 24.
Итоги
Пост в христианской церкви представляет собой добровольное ограничение в пище, развлечениях и общении. Он необходим для того, чтобы люди могли побыть наедине с собой, поразмыслить о жизненном пути, работать над недостатками и развивать положительные качества, обрести способность управлять своими мыслями и желаниями, а также уделить больше внимания духовной составляющей жизни и воспитанию воли.
В 2023 году было четыре продолжительных периода: Великий (с 27 февраля по 15 апреля), Апостольский (с 12 июня по 11 июля), Успенский (с 14 августа по 27 августа) и Рождественский (с 28 ноября по 7 января). Помимо этого, еженедельно публиковались записи по средам и пятницам.
