Современный ритм жизни нередко характеризуется недостатком физической активности. Сидячий образ жизни, обусловленный работой, может приводить к различным проблемам со здоровьем. Врач-колопроктолог медицинского центра «СМ-клиника» Арина Батталова поделилась информацией о том, как уберечь себя от них.
Дискомфорт и болезненные ощущения в области прямой кишки нередко являются признаками геморроя, острого парапроктита или анальных трещин. Сидячий образ жизни часто становится причиной развития различных заболеваний прямой кишки. Врач-колопроктолог медицинского центра «СМ-клиника» Арина Батталова рассказала о мерах профилактики.
Боль в области ануса может возникать при различных заболеваниях?
Дискомфорт в области заднего прохода может указывать на различные проблемы со здоровьем. Если рассматривать заболевания, относящиеся к проктологии, то наиболее распространенными являются острый парапроктит, геморрой и анальные трещины.
При остром парапроктите болевые ощущения быстро усиливаются и сопровождаются повышением температуры тела. Острый парапроктит обычно развивается вследствие переохлаждения. В данной ситуации необходимо срочно обратиться к врачу-проктологу или вызвать скорую медицинскую помощь.
При наличии анальных трещин боль возникает во время стула и может сохраняться после него. Интенсивность болевых ощущений может быть настолько высокой, что пациенты испытывают трудности при сидении. Развитие трещин часто связано с запорами.
Еще одной частой причиной является образование тромбов в наружных геморроидальных узлах. Данное состояние проявляется болью и ощущением уплотнения в области ануса. Обострение геморроя часто развивается вследствие определенных факторов, таких как интенсивные физические упражнения или запор.
Необходимо учитывать любые неприятные ощущения в области ануса. Зуд и жжение могут указывать на начальную стадию геморроя, анальных трещин или кондилом анального канала.
Какие меры предосторожности следует принимать, чтобы не заболеть, если вы ведете малоподвижный образ жизни?
Для тех, кто проводит большую часть времени в сидячем положении и желает предотвратить указанные выше негативные последствия, рекомендуется вставать каждые полчаса или сорок пять минут. По возможности, пройдитесь по помещению (офису) или выполните несколько легких упражнений. Также желательно находить в течение дня минимум 30 минут для прогулок.
Откажитесь от использования лифта, и когда это возможно, предпочитайте подъем и спуск по лестнице. Если у вас есть ребенок или собака, не оставайтесь на скамейке, пока они играют. Постарайтесь активно участвовать в их играх и двигаться вместе с ними.
Не менее важно следить за питанием. Рекомендуется увеличить потребление клетчатки, употребляя около полукилограмма свежих овощей, фруктов, ягод и зелени. Ежедневно необходимо выпивать 1,5–2 литра воды. И, разумеется, ограничение в еде не приносит пользы никому. Поэтому, вместо бутербродов и макаронных изделий, предпочтительнее съесть суп или салат.
Подумайте о том, как вы посещаете уборную. Не используйте газеты, книги или электронные устройства во время этого процесса. Убедитесь, что процесс опорожнения кишечника не занимает более трех минут. Затем рекомендуется подмываться водой, сокращая использование туалетной бумаги.
Как лечить деликатную проблему?
При возникновении боли в области прямой кишки и дискомфорта в этой зоне необходимо обратиться к специалисту. Не рекомендуется самостоятельно определять причину недомогания и прибегать к самолечению, а тем более назначать лекарственные средства. Дело в том, что в проктологии существуют заболевания, имеющие схожие признаки, однако требующие различных подходов к лечению. Своевременное обращение к врачу позволит ускорить процесс выздоровления и избавиться от неприятных ощущений в области ануса.
Если медикаментозная терапия оказалась неэффективной, специалист, вероятно, применит современные лазерные технологии. Это малоинвазивные процедуры, подходящие для большинства пациентов, после которых наблюдается быстрое восстановление и отсутствие болевых ощущений. Данный способ лечения не предполагает необходимости госпитализации, в отличие от хирургического вмешательства, которое назначается при сильно запущенных состояниях.
