Что делать при боли в сердце? Причины боли и советы по ее устранению.

Боль в сердце может указывать на различные отклонения. Проявляться она может в любом возрасте и у любого человека, независимо от образа жизни. Однако не всегда это серьезная проблема. В этой статье представлено семь советов по действиям при боли в сердце и возможных причинах этого состояния.

7 советов при болях в сердце

  1. Хватит нервничать, это всё усугубит.
  2. Лягте и старайтесь максимально расслабиться.
  3. Чтобы дышать правильно, нужно делать медленные и спокойные вдохи и выдохи, не задерживая дыхание слишком глубоко.
  4. Приложите лед или прохладный компресс на грудь.
  5. Выпейте стакан воды.
  6. Принимайте назначенные врачом лекарственные препараты.
  7. Придерживайтесь рекомендаций врача и не лечитесь самостоятельно.

Причины появления боли в сердце

Боли в области сердца могут иметь различные причины. Некоторые из них не представляют серьезной опасности, другие же требуют немедленного обращения к врачу.

  • Стресс и тревога.
  • Физическая активность или интенсивные тренировки.
  • Перенесенные болезни сердца или инфаркт.
  • Гипертония и сердечно-сосудистые расстройства.

Итог

При болях в сердце следует действовать по возможности спокойно и контролировать состояние. В случае отсутствия улучшения требуется консультация врача.

Избегайте самолечения, оно может только ухудшить здоровье.