С чем бороться при болевых ощущениях в области сердца? Как действовать при дискомфорте? Почему возникает боль?
Боль в сердце может указывать на различные отклонения и проявляться в любом возрасте у любого человека, независимо от образа жизни. Однако не всегда это свидетельствует о серьезной проблеме. В статье представлено семь советов по действиям при боли в сердце и возможных причинах такого состояния.
7 советов при болях в сердце
- Заботьтесь о спокойствии, потому что паника может сделать всё хуже.
- Примите горизонтальное положение и старайтесь полностью расслабиться.
- Вдыхайте и выдыхайте медленно и спокойно, не слишком глубоко.
- Приложите лед или прохладный компресс на грудь.
- Выпейте стакан воды.
- Возьмите назначенные врачом лекарства.
- Придерживайтесь рекомендаций врача и не лечитесь самостоятельно.
Причины появления боли в сердце
Болевые ощущения в области сердца могут иметь различные причины. Некоторые из них безобидны, другие нуждаются в немедленном обращении к врачу. Вот несколько самых частых факторов, вызывающих боль в груди.
- Стресс и тревога.
- Физические тренировки.
- Перенесенные болезни сердца или инфаркт.
- Высокий кровяной давление и сердечные патологии.
Итог
При болях в сердце нужно успокоиться и контролировать состояние. При необходимости обратитесь к врачу.
Избегайте самолечения, оно может ухудшить здоровье.
