В статье рассматриваются факторы, вызывающие боль в шее, а также способы её профилактики и лечения. Вы сможете узнать, какие специалисты оказывают помощь при болях в этой области и какие действия помогут уменьшить вероятность их появления.
Многие люди испытывают боль в шее, которая является распространенной и весьма дискомфортной проблемой. В этой статье мы обсудим факторы, вызывающие дискомфорт в области шеи, методы его профилактики и определим, к кому следует обращаться за профессиональной медицинской помощью.
Причины боли в шее
Боль в шее появляется по многим причинам:
- Некорректное положение тела во время работы за компьютером или вождения автомобиля.
- Травма или повреждение шеи.
- Остеохондроз.
- Спазмы мышц в шее.
- Синдром Туретта.
- Переломы или вывихи позвоночника.
Как предотвратить боль в шее
Предотвратить дискомфорт в области шеи можно с помощью различных методов:
- Обращайте внимание на свою осанку, в особенности при работе за компьютером или во время вождения автомобиля.
- Отрегулируйте высоту стула и положение монитора.
- Не забывайте делать перерывы для расслабления шеи и плечевого пояса.
- Делайте специальные упражнения для шеи и спины.
- Используйте правильно подобранную подушку для сна.
К какому специалисту следует обращаться для получения медицинской помощи
Если боль в области шеи сохраняется и повторяется, необходимо обратиться к специалисту. В первую очередь рекомендуется консультация терапевта, который при необходимости направит к неврологу, ревматологу или хирургу-травматологу. Медицинскую помощь следует искать, если:
- Дискомфорт в области шеи может сопровождаться головной болью или ощущением головокружения.
- Боль в шее ограничивает движения.
- Дискомфорт в области шеи сохраняется уже больше нескольких дней.
- Дискомфорт в области шеи возник в результате травмы или ушиба.
К другим признакам могут относиться онемение, слабость или нарушение равновесия. Во всех этих ситуациях стоит идти к врачу.
Итоги
Дискомфорт, связанный с болью в шее, может быть весьма ощутимым, однако существует множество способов ее профилактики и устранения. Если вы испытываете боли в области шеи, рекомендуется обратиться к врачу. Точная диагностика и адекватное лечение помогут предотвратить развитие осложнений в дальнейшем. Обращайте внимание на дискомфорт в области шеи и заботьтесь о своем здоровье!
Фото Клео.ру
