Эта статья поможет выбрать подходящий солнцезащитный крем. Узнаете, как защитить кожу от вреда солнца и безопасно загорать.

С приходом пляжного сезона многие желают получить красивый и ровный загар. Важно защититься от избыточного воздействия солнечных лучей и не получить ожоги. Актуальным вопросом является: как выбрать солнцезащитный крем? Подбор подходящего средства зависит от факторов, таких как тип кожи, планируемое время пребывания на солнце, водостойкость и другие.

Что такое SPF и UV-индексы

Показатели измерения эффективности солнцезащитных средств и интенсивности ультрафиолетового излучения позволяют судить о степени защиты кожи от негативного влияния солнечного света. К таковым относятся SPF и индексы УФ, обладающие следующими свойствами:

  • SPF (Sun Protection Factor)SPF — число, показывающее, на сколько раз продукт увеличивает время, в течение которого кожа остается защищенной от солнечных лучей по сравнению с отсутствием защиты. Например, крем SPF-30 позволяет находиться на солнце в 30 раз дольше, чем без него, прежде чем получить такое же количество ультрафиолетовых лучей. Это не означает, что более высокий SPF обеспечивает полную защиту. Разница между SPF-30 и SPF-50 не так велика, как кажется (SPF-30 блокирует около 97%, а SPF-50 – около 98% ультрафиолетовых лучей). Предполагается, что выбор SPF должен зависеть от типа кожи. Для смуглых людей подойдет крем с защитным фактором 30, а блондинам или рыжим – 50 и выше.
  • UV-индексы (Ultraviolet Index)Шкала, предназначенная для оценки силы ультрафиолетового излучения солнца, которое доходит до земной поверхности в конкретное время и место. UV-индекс измеряется числами, каждый из которых отражает уровень риска для здоровья от ультрафиолетовых лучей. Чем больше значение UV-индекса, тем сильнее ультрафиолетовое излучение, а значит, важнее использование солнцезащитных средств. Значение UV-индекса меняется в зависимости от времени года, дня недели, погоды и географического положения.

Для надлежащей защиты от солнца важно учитывать оба этих показателя: SPF и действующий УФ-индекс. При выборе солнцезащитных средств необходимо обращать внимание на оба показателя, чтобы обеспечить коже оптимальную защиту в соответствии с условиями окружающей среды.

Типы солнцезащитных кремов

Средства защиты от солнечных лучей различаются по составу, текстуре и применению.
Для подбора подходящего средства стоит учесть такие моменты:

  • Кремы с химическими соединениями поглощают ультрафиолетовое излучение и преобразуют его в тепло. Часто обладают легкой текстурой и хорошо впитываются. Активными ингредиентами выступают оксибензон, октокрилен, авобензон, октизонат.
  • Минеральные солнцезащитные кремы содержат оксид цинка или титановый диоксид в качестве активных компонентов. Они создают на коже физический барьер, отражая ультрафиолетовое излучение. Такие средства подходят для чувствительной кожи и оставляют белый оттенок после нанесения.
  • Солнцезащитные лосьоны — самые востребованные солнцезащитные средства. Их разделяют на химические и минеральные типы. лосьоны легко распределяются по коже и дают надежную защиту.
  • Спреи просты в использовании благодаря способности равномерно распределять средство от загара по большой площади кожи. Для достижения оптимальной защиты необходимо правильно наносить спрей.
  • Существуют специальные средства для защиты лица и губ от солнечных ожогов.
  • Средства, устойчивые к воде, сохраняют свою эффективность во время плавания и занятий спортом.

Выбор крема для лица и тела

При выборе крема от солнца для лица и тела важно придерживаться советов и рекомендаций.

  • Рекомендуется использовать средство с показателем SPF, равным не менее 30. Можно выбрать и более высокий SPF, основываясь на силе солнечного излучения и типе кожи.
  • Продукт должен обеспечивать широкое покрытие по защите от ультрафиолетовых лучей.
  • Для избежания белого оттенка на коже после нанесения солнечного крема выбирайте средства с прозрачной или тонирующей текстурой.
  • При плавании пользуйтесь солнцезащитным кремом, устойчивым к воде.
  • Много средств содержит увлажняющие компоненты, это особенно важно в засушливую или жаркую погоду.
  • Для тела может понадобиться много солнцезащитного средства, поэтому выберите продукт с большим объемом.

Проверенные бренды и рекомендации специалистов

Популярные торговые марки выпускают средства для защиты от ультрафиолетового излучения. Для оптимального выбора обратите внимание на такие бренды:

  • KocostarКомпания выпускает средство в форме капсул. Каждая капсула достаточна для нанесения на лицо. Одним из преимуществ является возможность осветления пигментных пятен.
  • La Roche-PosayБренд славится кремами, созданными для бережного ухода за чувствительной кожей.
  • Frudia AvocadoЭто всесезонный продукт, созданный с использованием растительных экстрактов, и подходит для всех типов кожи.
  • CoppertoneИзвестный производитель косметики для защиты от солнца с ассортиментом продукции для различных типов кожи.
  • GigiЭто средство пригодится обладателям сухой кожи из-за его способности увлажнять.
  • NeutrogenaЭтот бренд популярен кремами и спреями, среди которых есть средства с технологией Helioplex, обеспечивающей длительную защиту.
  • LevranaЭто средство защищает кожу от солнца и обогащает её минералами и витаминами. В его составе антиоксиданты, которые препятствуют преждевременному старению.
  • Banana Boat– известный производитель солнцезащитных средств для всех возрастов.
  • DR.F5Это средство защищено от влаги и обогащено полезными веществами.
  • EltaMDБренд известен минеральными кремами для защиты от солнца, которых советуют специалисты.
  • EVSIКрем для лица с защитой от пигментных пятен и осветляющим действием, содержащий экстракт авокадо.
  • БелитаЭто средство прекрасно подходит для сухой кожи и защищает её от обезвоживания.
  • EucerinБренд выпускает кремы, подходящие для различных типов кожи, таких как чувствительная и проблемная.

Подведем итог

При решении вопроса о том, какой солнцезащитный крем выбрать, необходимо учитывать тип кожи, водостойкость средства, увлажняющие свойства, объем и другие факторы. Важно помнить, что солнцезащитные кремы следует наносить достаточным количеством и регулярно обновлять слой, особенно после купания или потоотделения.