Похудение без тренировок в спортзале может приносить значительное удовлетворение.
Лишний вес негативно сказывается на самочувствии и внешности как мужчин, так и женщин. Красивое и ухоженное лицо не спасет от непривлекательности, если оно находится на теле с невыраженной фигурой. Однако, в первую очередь, следует помнить о здоровье. Избыточные килограммы способны ухудшить работу организма и нарушить функционирование органов. Женский журнал dailyposter.ru рассказывает о продуктах, которые помогают сбросить вес, сравнимо с эффективностью спортивных занятий.
Грейпфрут
Грейпфрут, особенно среди других цитрусовых, пользуется большой популярностью у моделей. Этот сочный, насыщенного цвета плод обладает уникальными свойствами и способствует сжиганию жировых отложений. Регулярное употребление грейпфрута позволяет девушкам заметить, как сглаживаются недостатки кожи, и ощутить повышение ее эластичности. Обилие пектинов в грейпфрутах способствует снижению уровня холестерина, а нарингин помогает ускорить метаболизм. Каротин и антиоксиданты улучшают состояние кожи и замедляют процессы старения.
Капуста
Этот овощ станет настоящим помощником при интенсивной потере веса. Он относится к продуктам с низкой калорийностью. Это обусловлено тем, что для переваривания капусты организм тратит больше энергии, чем получает от нее. Помимо этого, в капусте содержится большое количество полезных веществ и витаминов, способствующих сохранению молодости.
