Зачастую люди испытывают трудности в признании собственных успехов
В эпоху расцвета социальных сетей следить за жизнью других людей стало привычным явлением для многих. Однако нередко люди начинают сравнивать себя с другими, точнее, с их образом, представленным в интернете. Подобное сравнение зачастую приводит к унынию и ощущению собственной нереализованности. О том, как преодолеть подобные установки и научиться ценить каждый прожитый день, рассказывает женский журнал dailyposter.ru.
Иллюзорность современной жизни
Почти каждый человек стремится к улучшению своего внешнего вида и создает впечатление большей успешности. В условиях, когда люди часто оцениваются по образу, представленному в социальных сетях, стремление произвести впечатление на публику приобретает нездоровые формы. Психологи уже давно изучают явление, когда девушки пытаются создать иллюзию благополучной жизни, формируя соответствующие страницы. В настоящее время появились даже специализированные сервисы, предлагающие в аренду роскошные букеты, съемку в местах, оформленных как салоны частных самолетов, и подобные услуги. Многие также активно используют программы для редактирования фотографий.
Окружающие следят за их показной роскошью и нередко испытывают зависть. Человек может ощущать себя нереализованным и даже чувствовать себя неудачником. Прежде всего, важно помнить: никто не может знать, что скрывается за «идеальной» жизнью другого человека. Это могут быть упорный труд, моральные компромиссы, отказ от семейного счастья или просто обман относительно собственного успеха. Существуют несколько несложных правил, которые помогут преодолеть «синдром лузера».
Составьте список целей
Предлагаемая методика позволит понять ваши истинные потребности и причины, по которым вы еще не достигли желаемого. Чтобы составить план действий, проанализируйте, какие шаги необходимы для реализации каждой цели. Важно объективно оценить свои ресурсы и разработать стратегию, направленную на достижение поставленных задач. При этом необходимо учитывать те аспекты, которые действительно имеют для вас значение и вызывают живой интерес.
Будьте честны
Искренний диалог с самим собой – ключевой момент в решении накопившихся трудностей. Необходимо честно признать, что мешает достижению поставленных целей. Возможно, вас пугает начало нового дела или не хватает необходимых навыков. А может быть, на самом деле, эта цель не так уж и значима и представляет собой иллюзорную мечту. Тщательный анализ собственных желаний поможет обрести уверенность в жизни. Также крайне важно искренне оценить собственные достижения.
Отложите глобальные цели
Чтобы добиться успеха, необходимо формулировать выполнимые цели. Постепенное решение этих задач способно привести к достижению масштабной цели, но начинать следует с небольших шагов, как рекомендует Marie Claire.
Откажитесь от жизни в виртуальной реальности
Сегодня представить себе современную девушку, не использующую социальные сети, довольно трудно. Однако необходимо отличать поддержание присутствия в онлайн-пространстве от интернет-зависимости. Важно помнить, что настоящая жизнь происходит далеко от экрана компьютера и мобильного устройства. Если уделять социальным сетям слишком много времени, можно упустить возможности для обретения счастья в реальном мире.
