Ревность разрушает отношения
Почти каждый человек в какой-то момент своей жизни переживает сложные любовные отношения, которые рушатся из-за чрезмерной ревности. Эта боязнь потерять возлюбленного нередко становится причиной расставания. На первых порах ревность может восприниматься как признак сильных чувств и увлеченности. Однако, как правило, это чувство имеет серьезные психологические корни и требует профессиональной помощи. Тем не менее, человек, осознающий проблему и стремящийся ее решить, может самостоятельно преодолеть это неприятное чувство. Женский журнал dailyposter.ru предлагает способы, которые помогут справиться с ревностью.
Не подавляйте ревность
Прежде всего, важно понимать, что ревность – мощное чувство, которое может полностью поглотить человека. Поэтому подавить его не получится. Игнорирование собственных чувств и попытки сдержать сильное эмоциональное переживание не приведут к положительным результатам. Когда чувство ревности возникает, как внезапный приступ, следует осознанно зафиксировать факт возникновения этого чувства. Эффективный способ решения этой проблемы – подробно описать ситуацию на бумаге и изложить свои ощущения. Анализ такого текста поможет определить, что именно является причиной и вызывает тревогу.
Помните, что хозяин ситуации – вы
Необходимо понимать, к каким последствиям могут привести приступы ревности. Это чувство может побудить человека к необдуманным действиям, оскорбительным словам в адрес партнера и, в конечном итоге, привести к разрушению отношений. Как правило, приступы ревности не имеют реальных оснований, однако их влияние может быть крайне негативным. Контролируйте свои эмоции и учитывайте, что человек, испытывающий обиду без причины, может пересмотреть свое отношение к вам. Таким образом, ревность способна разрушить отношения, над которыми вы долго трудились, и не стоит позволять ей управлять вашей жизнью.
Работайте с комплексами
Ревнивые люди нередко испытывают множество комплексов и ощущают неуверенность в себе. Поэтому им свойственно подозревать, что их партнер может проявлять интерес к более привлекательным, успешным, подтянутым или энергичным людям. Подобное поведение, как правило, приводит к тому, что закомплексованный человек начинает постоянно требовать от партнера доказательств любви и испытывать подозрения в предательстве. Чтобы преодолеть неуверенность в себе, старайтесь обращать внимание на комплименты, восхищенные взгляды и теплые слова, которые вам адресованы. Избавляйтесь от негативных мыслей и фокусируйтесь на позитивных аспектах.
Обсудите проблему с партнером
Наиболее действенный и доступный способ решения проблемы – открытый и подробный разговор с партнером. Не избегайте обсуждения чувства ревности, если оно возникает. Поясните близкому человеку, что именно вызывает у вас это неприятное ощущение. Постарайтесь совместно выявить корни подобных вспышек. Выразите откровенно, что вам не хватает ласковых слов и похвалы, если это действительно так. Следует учитывать, что мужчины нередко сдержанны в проявлении чувств вербальным способом.
Честность – на первом месте
В отношениях абсолютная честность между партнерами – необходимое условие. На начальном этапе целесообразно установить принцип, исключающий обман. Следует обсудить это с близким человеком и подчеркнуть, что любую трудность можно преодолеть сообща, если избегать лжи. Когда женщина убеждается в полной открытости своего партнера и его готовности делиться всем, что его волнует, она обретает большую уверенность в себе и в нем. В таких искренних и надежных отношениях маловероятно возникновение желания придумывать неправдоподобные объяснения, например, о причине задержки с ответом на звонок или опоздания с работы.
