Естественные источники полезных веществ действуют мощнее, чем косметические средства.
В стремлении к вечной молодости представительницы прекрасной половины человечества готовы к разнообразным экспериментам. Дамы постоянно испытывают различные косметические средства, пытаясь сохранить цветущий внешний вид надолго, победить ненавистные морщины и придать коже сияние. С опытом многие понимают: именно питание – залог красоты и здоровья. Так, натуральные источники полезных веществ часто действуют эффективнее дорогих косметических средств. К примеру, не слишком популярный в нашей стране фрукт кизил – богатый источник важных для красоты микроэлементов. Журнал о красоте dailyposter.ru рассказывает об пользе этого натурального лакомства.
Помогает похудеть
Внешний вид небольшого продолговатого красного фрукта часто вводит в заблуждение: его принимают за ягоду из-за сходства с шиповником. В действительности кизил – полноценный фрукт, ценный своим содержанием полезных микроэлементов. Особенно обратить на него внимание следует вечно худеющим женщинам. Кизил благотворно влияет на процесс похудения и помогает избавиться от лишнего веса. Факт в том, что кизил отлично нормализует обмен веществ. Девушки, придерживающиеся диет, часто доводят организм до сбоя обмена веществ, что мешает перевариванию и усвоению пищи. Именно поэтому снижение калорий не всегда приводит к быстрому похудению.
Помогает омолодиться
Кизил богат кремнием, который помогает организму производить коллаген. Коллаген — известен своей способностью бороться с морщинами, портящими внешний вид. Активное выработка коллагена улучшает состояние кожи: она становится более упругой и эластичной. Кизил – надежный помощник в достижении желаемого результата.
Кизил содержит вещества, способствующие укреплению ногтей и волос. Многие девушки стремятся к густой шевелюре, поэтому не следует пренебрегать этим полезным фруктом, который может помочь справиться с проблемой тонких волос и ломких ногтей.
Польза для здоровья
Кизил – эффективное средство для повышения иммунитета. Регулярное его употребление укрепляет организм. Повышение защитных свойств особенно актуально зимой. Фрукт также способствует образованию эритроцитов и нормализует артериальное давление. Спортсменам кизил полезен, так как укрепляет кости, делает организм сильнее и выносливее. Много железа в кизиле помогает снизить риск развития анемии и других заболеваний.
